Студия танца и спорта "Лотос"

🧘‍♀️ Хотите попробовать хатха‑йогу, но не знаете, с чего начать? В студии «Лотос» вас ждёт знакомство с нашим тренером — он бережно проведёт вас по первой практике и покажет, как слушать своё тело. Никаких сложных асан и спешки: только спокойствие, дыхание и первые шаги к гармонии. 😉А чтобы знакомство было ещё приятнее — СПЕЦИАЛЬНАЯ цена на пробное занятие 150р. только 31 октября в 11.00 👉 Записывайтесь по ссылке https://max.ru/join/fe_ZqGpFFDGFjhrd9uMQSRIAtldAYJ67FHZeXk8SnWg

🎉 Суббота зовёт двигаться! 🎉 В студии «Лотос» в эту субботу — особенные тренировки! Мы собрали для вас всё, что помогает чувствовать себя лучше: пилатес, умный фитнес, бачата, растяжка, йога и уютный женский клуб «Антистресс‑поток». Каждое направление — про заботу о себе: где‑то укрепите тело, где‑то мягко вытянете мышцы, а где‑то просто выдохнете и сбросите напряжение недели. Выбирайте то, к чему сегодня тянется душа — или попробуйте что‑то новое! 💛 Ждём вас 31 октября с 9.00. Приходите даже если думаете: «Я совсем не спортивный человек» — у нас комфортно и новичкам. 💬 Пишите в ком…

🔥 Хочешь научиться танцевать бачата с нуля? 🔥 В студии танца и спорта «Лотос» мы знаем: неважно, если ты раньше вообще не танцевал — страсть к бачата просыпается у всех! 😍 На наших занятиях ты освоишь базовый шаг, почувствуешь ритм и научишься двигаться так, чтобы танец приносил удовольствие, а не стресс. Мы бережно ведём каждого от самых простых движений до красивых связок: никакой спешки, только понятные объяснения и поддержка. А ещё в группе всегда дружелюбная атмосфера — ты точно не будешь чувствовать себя «не таким», как все. 🤗 👉 Записывайся на пробное занятие — это лучший способ…

🎉 В студии «Лотос» стартовало новое направление — современный танец! 🎉 Сегодня прошло первое занятие, и это был настоящий взрыв энергии и эмоций! 💥 Молодая и невероятно энергичная педагог зарядила всю группу своим драйвом — на площадке буквально искрило от вдохновения. 😍 Если ты давно хотел попробовать что-то новое и раскрыть свою пластику — это твой шанс. Записывайся на пробное занятие и стань частью нашей танцевальной семьи! 89054615954💃🕺 Две возрастные группы: 12-16 лет и 17-22 года А ты какой стиль танца любишь больше всего? Расскажи в комментариях — нам важно знать, что тебе ближ…

Девочки, Михайловск и Ставрополь! Отменяем любые домашние хлопоты и унылую осеннюю хандру. Суббота создана для того, чтобы кайфовать и наполняться! 🚀💃✨ Уже в эту субботу, 31 октября в 17:00, мы ждем каждую из вас на нашей мощной, глубокой и невероятно теплой встрече «Ресурсная Осень»! Мы собираемся в нашей новой официальной точке силы — в роскошной и уютной студии Лотос по адресу: г. Михайловск, ул. Половецкая, 2. 🧘‍♀️ студия лотос михайловск Мы с Еленой приготовили для вас нереальное комбо, которое за 2 часа полностью пересобирет ваше состояние: • 🧠 Глубокая телесная практика от меня: как…

✨Представляем вашему вниманию Мальцеву Елену Анатольевну. Дипломированный специалист, инструктор ЛФК. Стаж работы 5 лет. Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение "Георгиевский колледж" Стаж тренерской работы по спортивной акробатике 20лет. Судья Общероссийской танцевальной организации ОРТО по современным направлениям. ✨Елена приглашает в группу ЛФК Взрослые и ДЕТИ ( с 6 лет) ✨Лечебная физическая культура (ЛФК) является эффективным инструментом для укрепления и восстановления здоровья детей и взрослых. Профилактика и коррекция нарушений осанки (сколиоз, лордоз,…

❗️❗️❗️ Уважаемые родители, сегодня в 17.00 состоится первое пробное занятие для детей возраста 4-5 лет , начальная хореография! ❗️❗️❗️ Запись по телефону 89054615954🪷

🎉 Вечер в «Лотосе» — идеальное время, чтобы открыть для себя йогу, с нашим тренером Оксаной! 🎉 Сегодня вечером в 20.00 у вас есть шанс попробовать йогу на пробном занятии — и понять, как это здорово: мягко разгрузить тело, успокоить мысли и почувствовать внутреннюю гармонию. Даже если вы никогда не стояли в асанах — мы бережно проведём вас через первую практику. 😌 В нашей студии царит спокойная, уютная атмосфера, а тренеры внимательно следят за каждым и помогают выполнять упражнения правильно и безопасно. Вы не останетесь один на один с ковриком — поддержка будет с первой минуты. 🤗 Хотит…

🎉 Сегодня в студии «Лотос» прошло занятие по классическому танцу — и это было по-настоящему вдохновляюще! 😍 Мы с радостью делимся с вами фрагментами с этой тренировки. 💫 Это стало возможным благодаря нашему замечательному педагогу — Марине Николаевне! 👏 Она не просто специалист высокого уровня, а настоящий проводник в мир классического танца: умеет мягко поправить, вовремя подбодрить и показать, как из отдельных движений рождается настоящая красота. Её подход помогает ученикам не только осваивать технику, но и чувствовать танец душой. ❤️ На занятии сегодня: ✨ работали над постановкой кор…

Изменилось закреплённое сообщение чата