СТРАХОГОН
история за 28 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняПрирост подписчиков
- За 24 ч
- 0 (0,0%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №1 770за 24 ч в рубрике «Спорт и фитнес»
К замеру 30.10.2026 · 01:26 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 59,5%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 68,7%по 5 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 69,9%по последним замерам, 245 постов
- ER (реакции)
- 7,5%по 245 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 78замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 90по 5 постам за 7 дн
- 72 ч
- 99по 7 постам за 7 дн
- 7 дн
- 105по последним замерам, 9 постов
- 30 дн
- 92по последним замерам, 245 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 30.10.2026 · 03:48 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 1
- За 7 дн
- 1
- За 30 дн
- 2
- ИЦ
- 621 источник за 90 дн
- Постов в день
- 8,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 30.10.2026 · 03:48 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 131 |
| 26.10.2026 | 131 |
| 27.10.2026 | 131 |
| 28.10.2026 | 131 |
| 29.10.2026 | 131 |
| 30.10.2026 | 131 |
Последние посты
- фото
Сегодня ещё успел на тренировку. Покрутил часок велостанок 🚴 Немного протупил и вместо 10 минут разминки сделал 20 минут. Потом ещё 20 минут на каденсе 90–100, далее 5 минут свободно и опять 20 минут на каденсе 90–100. В конце — заминка 6 минуток 😇 Пока у меня от велостанка 😵💫 . Мозг не понимает, почему ноги крутят, пот бежит, а мы никуда не едем 😁 Но ничего, привыкнет. Ему деваться некуда 🙂
Открыть в MAX- Просмотры
- 38
- ER
- 5,3%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 53
- ER
- 5,7%
- Реакции
- 3
- видео
Сколько раз вы ездили к врачу в Кемерово и возвращались ни с чем? 🚗 Мы спросили жителей Гурьевска. 61% хотя бы раз съездили зря: не хватило анализа, направления или попали не к тому специалисту. У 70% нет вообще своего врача. Поэтому с 1 декабря в LABVITA запускается программа «Свой врач» 👨⚕️ ✔ за вами и вашей семьёй закрепляется врач, который знает вашу историю здоровья ✔ план здоровья на год: анализы, УЗИ, ЭКГ, чек-ап — здесь, в Гурьевске ✔ легкая связь с врачом в мессенджере ✔ если нужна помощь сложнее — врач подберёт клинику в зависимости от профиля и качества и запишет Вас, в том…
Открыть в MAX- Просмотры
- 283
- ER
- 4,2%
- Реакции
- 12
- Просмотры
- 78
- ER
- 14,1%
- Реакции
- 11
- Просмотры
- 91
- ER
- 15,4%
- Реакции
- 14
- видео
Мое ужасно - технически плаванье ногами Но ничего, все исправимо «Главное - плыть 💪» Так умные люди говорят 😎
Открыть в MAX- Просмотры
- 97
- ER
- 8,2%
- Реакции
- 8
- фото
Стало интересно, как моё имя — Павел Дементьев — пишется на китайском? А вот так: 杰缅季耶夫·帕维尔 — Дементьев Павел. А звучит ещё интереснее: Цзе-мянь-цзи-е-фу Па-вэй-эр. Почти как заклинание 😁 Легко запомнить. Легко прочитать
Открыть в MAX- Просмотры
- 98
- ER
- 3,1%
- Реакции
- 3
- фото
«Мне к врачу» (Ситуация вымышленная. Все совпадения случайны. Простая сатира) Звонят. Женщина. Голос решительный, как у человека, который уже надел пальто. — Меня терапевт направил к гепатологу. — Нет у нас гепатолога. — Тогда к гинекологу. — Так это же другой врач! — Ну и что? Я уже настроилась. Вы понимаете? Вот она, наша медицина. Не диагноз ведёт человека к врачу. Настроение! Человек три дня собирался. Он сапоги помыл. Он соседке сказал: «Завтра меня не будет, я у специалиста». Он морально готов. А вы ему: «Не тот орган». Да какая разница, какой орган? Матка, печень — они же р…
Открыть в MAX- Просмотры
- 110
- ER
- 3,6%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 101
- ER
- 8,9%
- Реакции
- 9
- фото
Сегодня бега было чуть больше обычного 😎 Вначале размялся 15 минут: пробежал 2,5 км на низком пульсе, поделал растяжку, раскрутил суставы, выполнил специальные беговые упражнения (ножницы, зажлесты) и ещё четыре раза сбегал ускорения по 60 метров. Разогрелся как следует 💪 Приступил к тренировке по заданию тренера. Первые 10 км бежал в темпе 5:05 мин/км. Именно такой темп хочу попробовать взять на марафоне в Самарканде в ноябре. 🫣Пробежал десятку за 50 минут, пульс был 155 уд/мин. Далось достаточно комфортно, без направления. Отдохнул 4 минуты, попил воды и вышел ещё на 5 км в таком же…
Открыть в MAX- Просмотры
- 133
- ER
- 7,5%
- Реакции
- 10
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 30.10.2026, подписчики замерены 30.10.2026. Как мы считаем.