Психолог Стелла

Встречи проходят под видеозапись — для меня это методическая работа. Без вашего разрешения ничего никуда не выкладывается, запись хранится у меня в закрытом доступе. Индивидуальная встреча проходит в закрытом формате. Если чувствуете отклик — напишите мне. Начинаем 27 октября. Пять мест.

Цель сама по себе — ещё не стратегия Три дня работы с телом и состоянием. Старт 27 октября. Пять мест. Почему цель не превращается в движение Можно точно знать, чего хотите, и всё равно стоять на месте. Можно быть дисциплинированным, много работать, планировать — но если цель не совпадает с вашей реальной ёмкостью, важное откладывается, а результат берётся рывком, на перенапряжении. Надолго вас не хватает. Обычно происходит одно из трёх: - Не доходите до цели: нет ресурса, нет времени, «не сегодня». - Доходите — ценой здоровья, отдыха, отношений. - Получаете результат и через время откаты…

От кого я защищаюсь сейчас? Я долго жила с этим чувством: «Доверяться небезопасно» — будто вот-вот ударят. Не физически. Хотя и так было. Скорее внутри: я всегда была наготове. Как будто стоит расслабиться — и меня за это накажут. Этот страх сидел во мне так глубоко, что я даже не называла его страхом. Привычное состояние, ведь по-другому я не знаю как. И из-за этого я не позволяла себе любить и быть любимой. Мысль «А умею ли я любить?» становилась всё настойчивее — как назойливая муха, которая не отпускала. Иногда с лёгкостью, иногда с болью я расставалась с людьми, не успев сильно привяз…

Слова без близости не работают. Классический парадокс: двое хотят близости, а дерутся за внимание. Оба хотят быть замеченными — и оба бьют друг друга. Это про меня. И, кажется, про многих. Когда каждый из нас хотел быть значимым, каждый добивался расположения другого. И тут все средства хороши: обвинения, манипуляции, обиды. Каждому хотелось быть замеченным — для другого. Мой муж постоянно говорит: «Мы вместе, мы семья, всё будет хорошо». А я чувствую чужого человека. Человека, которого я возненавидела и от которого отдалилась. Это не про то, что он плохой или что я неблагодарная сука. Это…

Что же было на встрече Давайте заберём с собой самое важное — то, что мы затрагивали вместе. Мысли определяют качество жизни! Мы говорили о том, как наше состояние, наши мысли влияют на то, как мы живём. И вот что я хочу, чтобы вы унесли с собой: хорошая жизнь — это привычка. Да, именно привычка. И это не громкие слова, это так и работает. Возьмём для примера спортзал. Сначала вы начали ходить, потом это стало системой. А в самом начале была цель — скинуть лишние килограммы, подтянуть тело. Вы пошли в зал с целью. А дальше — цель превратилась в регулярность, регулярность в результат. Та…

Встреча прошла классно! Я зарядилась от вас, вот честно. И заметила, что страх камеры, который у меня был, проходит так же быстро и незаметно, как и появился. Мысли в голове перестают иметь свою значимость: Страх, что я неинтересна и говорю совсем неинтересные вещи. Страх одиночества, когда камеры отключены, я говорю — и чувство, что там никого нет. Страх обратной связи, когда мне скажут: «А знаете, было-то очень не очень». В совокупности эти страхи говорят об одном. Нужна ли я этому миру? Мне не хочется прятаться от неуверенности, не хочется её замаскировать привычной уверенностью — эт…

Уже через час будет онлайн работа на "Восстановление ресурсов " Подумайте о своём запросе , что именно сейчас вы хотите ? Денег, здоровья, уверенности , скинуть лишние килограммы и так далее. Подумайте с каким запросом вы хотите поработать! Жду вас сегодня в 12.00 по ссылке https://telemost.yandex.ru/j/73739866042819 До встречи ✅️

В это воскресенье — прямой эфир. «Восстановление ресурсов» через гипноз. Наверное, мои слова сейчас — это крик души. И мне это действительно необходимо. Я никого не уговариваю и ничего не навязываю. Устраивает ваша жизнь — прекрасно, это тоже выбор. Просто каждый идёт своей дорогой. Я выбираю изменения, потому что хочу большего. Больше зарабатывать — и не думать, как оплатить кредит. Не взвешивать каждый день: могу я сегодня это себе позволить или нет. Больше путешествовать — и не считать потраченное, не считать, сколько осталось… и так по кругу. Я хочу жить в удовольствие. Тема денег — э…

Истощение — это не лень. И не слабость характера. Это честный сигнал: ресурс ушёл быстрее, чем успевал возвращаться. Ты просыпаешься — и уже устала. Ещё до того, как открыла глаза. До первого сообщения, до первой задачи, до первого «надо». Тело тяжёлое, голова мутная, а внутри — глухая тишина. В ней нет ни сил, ни желания. Хроническое напряжение бьёт тихо, но точно: по сну, по иммунитету, по сердцу, по пищеварению. Тело давно сигналит симптомами — просто в этой гонке некогда было прислушаться. Раньше что-то радовало. Теперь — всё равно. Внутри становится меньше тепла, и близким достаётся уж…

Я иду по этому пути — психология — и не могу остановиться. 🙈 Сколько лет я мечтала освоить гипноз. Мечтала — и боялась. Боялась навредить. Сделать что-то не так. А под этим — ужас просто начать учиться. Тысяча и одно оправдание, чтобы даже одним глазком не посмотреть, как это выглядит. «Мне туда нельзя» — и это было сильнее любопытства. Здесь и сейчас комфортно. Зачем что-то менять? А потом я представляла себя в 45. В 50. Делающей всё то же самое. И так не хочется. Я испугалась по-новому — и страх пересилил. Я решила продолжить учиться. Все эти годы я не забывала об этой профессии. И вот…