Ближе к себе

😁Как выдержать трудные времена? «Сначала сдались те, кто ожидал скорого завершения происходящего. Затем — те, кто уже не надеялся на окончание. Продолжили держаться те, кто занялся своими делами, не строя предположений о будущем.»

«ЮРИСТАР» — Рассказывает всю правду о законах. Подпишись Открыто показываем, как мы работаем, разбираем сложные ситуации и рассказываем, как защитить свои права. Подписывайтесь! Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе

Просмотр роликов на удвоенной скорости может нанести вред психологическому здоровью — об этом заявляют эксперты. Регулярное ускорение воспроизведения вызывает ощущение, будто получается быстрее справляться с делами, однако на самом деле мозг испытывает перегрузку. Он начинает функционировать слишком быстро и теряет способность к нормальному восприятию стандартного темпа. В итоге обычные разговоры или ожидание становятся невыносимыми и вызывают раздражение. 🤔

😊Сублимация — способность превращать свои чувства в полезные действия. • Злость можно перенаправить на физическую активность, чтобы избавиться от напряжения и убрать негативные мысли. • Тревожность отдаётся творческим занятиям, превращаясь в что-то прекрасное. • Грусть стоит использовать для общения или поддержки родных, что помогает почувствовать уверенность самому. • Радость лучше расходовать на активные занятия: танцы, прогулки, путешествия — всё, что заряжает энергией. Эмоции — это источник сил. При грамотном использовании они укрепляют и тело, и разум.

😉В соцсетях нашли шесть книг, которые помогут кардинально изменить мышление и пересмотреть взгляды на жизнь: • «Рискуя собственной шкурой», автор — Нассим Николас Талеб • «Законы человеческой природы», Роберт Грин • «Философия стоицизма для 21 века», Уильям Ирвин • «Конечные и бесконечные игры», Джеймс Карс • «Сказать жизни да!», Виктор Франкл • «Кафе на краю земли», Джон Стрелеки Старт чтения — с понедельника

Просмотр роликов на удвоенной скорости может нанести вред психологическому здоровью — об этом заявляют эксперты. Регулярное ускорение воспроизведения вызывает ощущение, будто получается быстрее справляться с делами, однако на самом деле мозг испытывает перегрузку. Он начинает функционировать слишком быстро и теряет способность к нормальному восприятию стандартного темпа. В итоге обычные разговоры или ожидание становятся невыносимыми и вызывают раздражение. 🤔

🧐Твой день формируется не случайно, а состоит из множества автоматических решений, которые определяют направление твоей жизни. Если ты стремишься к изменениям, обрати внимание на свои ежедневные действия — не на желания, а на то, что реально делаешь: что выбираешь, как отвечаешь на события, чем занят. Когда эти установки меняются, меняется и твоя реальность. Чтобы добиться результата — необходима дисциплина. Это значит, что ты не ищешь идеальную обстановку, а осуществляешь задуманное, даже когда лень и неудобно. Именно постоянство приводит к развитию. Чтобы обрести спокойствие, начни выявл…

Деньги — это не инструмент, а спутник того, как вы движетесь к своим мечтам. Не придавайте им слишком большое значение — финансовые возможности появятся сами. Вместо размышлений о средствах, сосредоточьтесь на желаемом результате. Финансовые ресурсы появляются в процессе достижения цели, а не определяют саму цель.

На фотографии показан один из наиболее эффективных тестов для выявления болезни Альцгеймера. Этот тест считается одним из самых удачных. Рекомендуется внимательно и спокойно прочитать текст до самого конца. Как только вы заметите определённую закономерность, уже со второго или третьего прочтения сможете без затруднений просмотреть весь абзац. Именно так функционирует здоровое мышление. 😊

Жизнь становится проще, когда перестаёшь оправдываться и разъяснять людям свои поступки. Следуйте своим убеждениям, даже если окружающие смотрят с недоумением. Пилот не интересуется у каждого пассажира, удобно ли им находиться в самолёте. Он движется по заданному маршруту и знает, зачем его выбирает. Ваша жизнь — это ваш собственный самолёт, и управление — в ваших руках. Направление и темп выбираете именно вы. Для тех, кто не доволен, всегда есть альтернативный выход и парашют. 😁