СРК, дисбактериоз | про ЖКТ и здоровье кишечника
история за 3 дняобновляется раз в неделюВаш кишечник не «сломался» — он сбился с ритма. И это можно исправить. Этот канал — не про волшебные таблетки и чистки от шлаков. Он про физиологию, которую вам не объяснили в кабинете гастроэнтеролога за 12 минут приёма. Никакой эзотерики. Только доказательная гастроэнтерология и микробиология для тех, кто хочет вернуть контроль над своим ЖКТ и здоровье кишечника. Подпишитесь
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 05:39 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —нет постов за 30 дн
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —нет постов за 30 дн
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 05:01 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 05:01 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 26.10.2026 | 114 |
| 27.10.2026 | 114 |
| 28.10.2026 | — |
| 29.10.2026 | 114 |
Последние посты
- фото
СИБР: главный «двойник» СРК До 60% пациентов с диагнозом СРК на самом деле имеют СИБР — синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике. Симптомы почти идентичны: вздутие, боль, нарушение стула. Но лечение разное. При СИБР бактерии толстой кишки колонизируют тонкую. Они ферментируют пищу до того, как она переварится, выделяя водород или метан. Газы растягивают стенку тонкого кишечника — отсюда вздутие и боль. Три отличия СИБР от СРК: 1. Вздутие нарастает через 60–90 минут после еды, а не сразу. 2. Отрыжка воздухом, тяжесть даже после лёгкого приёма пищи. 3. худшение от пребио…
Открыть в MAX- Просмотры
- 324
- ER
- 2,8%
- Реакции
- 9
Чем опасен СРК СРК не перерождается в рак и не укорачивает жизнь. Но он забирает её качество. Хроническая боль и непредсказуемость стула ведут к социальной изоляции. Люди отказываются от встреч, поездок, публичных мероприятий. Формируется тревожно-депрессивный фон. Нарушается сон. Падает работоспособность. Длительное воспаление и дисбиоз повышают проницаемость кишечной стенки. Это ворота для системных проблем: от мигрени до аутоиммунных реакций. СРК опасен не диагнозом, а годами бездействия. Сколько вы уже терпите? Совет: Заведите дневник симптомов на неделю. Связь еды, стресса и стула —…
Открыть в MAX- Просмотры
- 457
- ER
- 2,0%
- Реакции
- 9
Показано 2
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.