Школа фитнеса SPF

Не нужно чувствовать себя готовым на 100%, чтобы начать Многие откладывают обучение или первый шаг в профессии до момента, когда появится полная уверенность. Но в работе тренера она приходит постепенно. Сначала знания, потом практика, первые решения, первые клиенты и опыт, на который уже можно опираться. Неуверенность в начале не означает, что вы выбрали не тот путь. Чаще всего это просто этап, через который проходит специалист, когда начинает делать что-то новое. Важно, чтобы рядом была понятная система обучения, возможность задавать вопросы и разбираться в том, что пока не получается. П…

Первая тренировка с клиентом: что делать, если в голове сразу десятки вопросов? Перед первым занятием с клиентом волнуются почти все. Получится ли понятно объяснить упражнение? Замечу ли ошибку? Правильно ли подберу нагрузку? Что делать, если человеку тяжело или что-то пойдёт не по плану? Во время обучения такие ситуации разбирают заранее. Студенты учатся выстраивать тренировку по понятной структуре, объяснять технику простыми словами, замечать основные ошибки и подбирать варианты упражнений под уровень подготовки человека. На практических занятиях большое внимание уделяется самой логике р…

С Днём учителя! 🎓 Сегодня, 5 октября, мы поздравляем преподавателей Школы фитнеса SPF — профессионалов, которые не просто передают знания, а помогают будущим тренерам обрести уверенность, освоить профессию и сделать первые шаги в работе с клиентами. Спасибо за ваш опыт, внимательность и готовность поддерживать каждого ученика на его пути. Именно благодаря вам теория становится понятной, практика — осознанной, а желание развиваться превращается в реальный профессиональный результат. Желаем вам вдохновения, благодарных учеников и новых поводов гордиться их достижениями!

НАБОР НА КУРСЫ SPF Хотите получить профессию в фитнесе, освоить новое направление или повысить квалификацию? Уже совсем скоро стартуют программы профессиональной переподготовки и образовательные курсы по востребованным направлениям фитнес-индустрии. ⸻ ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПЕРЕПОДГОТОВКА С ПРИСВОЕНИЕМ КВАЛИФИКАЦИИ «ФИТНЕС-ТРЕНЕР» (ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ) 🚩 Старт курса — 22 сентября https://spfspb.ru/catalog/professionalnaya_perepodgotovka_fitnes_instruktor_spetsializatsiya_instruktor_gruppovih_programm/ Формат: очно, очно-заочно ⸻ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ КУРС «ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ. БАЗОВЫЙ У…

Сколько может зарабатывать фитнес-тренер? 📌Возьмём простой пример Персональная тренировка стоит 2 500 ₽. 3 клиента в день × 20 рабочих дней: 2 500 × 3 × 20 = 150 000 ₽ оборота в месяц. Но это ещё не сумма, которая остаётся у тренера. В зависимости от формата работы могут быть процент фитнес-клубу или аренда, налоги, отмены занятий и свободные окна в расписании. Поэтому доход специалиста зависит сразу от нескольких вещей: сколько клиентов тренируется регулярно, как долго они остаются с тренером, какая загрузка в расписании и какие форматы работы он использует. ✔️Со временем к персональны…

НАБОР НА КУРСЫ SPF Хотите получить профессию в фитнесе, освоить новое направление или повысить квалификацию? Уже совсем скоро стартуют программы профессиональной переподготовки и образовательные курсы по востребованным направлениям фитнес-индустрии. ⸻ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ КУРС «ИНСТРУКТОР ПО ЙОГЕ. БАЗОВЫЙ КУРС» 🚩 Старт курса — 16 сентября https://spfspb.ru/catalog/obrazovatelniy_kurs_instruktor_po_yoge_bazoviy_kurs_2/ Формат: онлайн, очно, очно-заочно ⸻ ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПЕРЕПОДГОТОВКА С ПРИСВОЕНИЕМ КВАЛИФИКАЦИИ «ФИТНЕС-ТРЕНЕР ПО ЙОГЕ» 🚩 Старт курса — 16 сентября https://spfspb.ru/cat…

Для фитнес-клубов начинается активный сезон. А вы готовы к нему как специалист? В начале осени люди возвращаются из отпусков, возобновляют тренировки и ставят новые цели. В залах становится больше тех, кому нужна помощь тренера: составить программу, восстановить режим, скорректировать технику и подобрать подходящую нагрузку. Для фитнес-специалиста это время новых возможностей. Но вместе с ними возрастает и ответственность. Клиенту недостаточно показать несколько упражнений. Он ждёт, что тренер: ✔️ оценит его исходный уровень; ✔️ учтёт цели и ограничения; ✔️ объяснит технику понятным язы…

Почему в одних упражнениях ягодичные мышцы ощущаются сильнее, а в других слабее? Дело не только в технике. Положение тела, направление движения и амплитуда помогают смещать акцент между большой и средней ягодичными мышцами. В этом видео показываем 3 упражнения с разными задачами. Смотрите до конца и выбирайте движение с учетом цели тренировки.

1 сентября напоминает, что учиться можно в любом возрасте и на любом этапе профессионального пути Для кого-то сегодня начинается новый учебный год. Для кого-то новый курс, специализация или профессия. В фитнесе развитие особенно важно: знания помогают точнее работать с людьми, увереннее принимать решения и расти как специалист. Поздравляем с Днём знаний 🎓 Пусть этот сезон станет временем сильных профессиональных шагов. Посмотреть программы обучения SPF: https://spfspb.ru/catalog/

НАБОР НА КУРСЫ SPF Хотите получить профессию в фитнесе, освоить новое направление или повысить квалификацию? Уже совсем скоро стартуют программы профессиональной переподготовки и образовательные курсы по востребованным направлениям фитнес-индустрии. ⸻ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ КУРС «ИНСТРУКТОР ДЕТСКОГО ФИТНЕСА. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ФИТНЕС» 🚩 Старт курса — 1 сентября https://spfspb.ru/catalog/obrazovatelniy_kurs_instruktor_detskogo_fitnesa_ozdorovitelniy_fitnes/ Формат: дистанционно, очно-индивидуально, очно в группе ⸻ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ КУРС «ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ. БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ» 🚩…