Наталия Кощеева | Отношения без потери себя

Желаю хорошего дня и отличного настроения 🌸

Желаю хорошего дня и отличного настроения 🌸

Я пришла домой. Охота на маму открыта! )) ⠀ Иногда мне кажется, что у нас дома существует невидимая очередь. Стоит переступить порог, как начинается приём граждан. ⠀ У каждого свои новости, вопросы, просьбы и проблемы. И желательно всё решить немедленно. ⠀ Мама ведь должна быть доступна 24 часа в сутки. Без выходных и перерывов на обед. ⠀ А семья у меня немаленькая. ⠀ Старшему сыну 28. Сейчас он со своей девушкой живёт у меня, так сложились обстоятельства. ⠀ Дочери 20, у неё свои отношения, но она часто приезжает. ⠀ Младшему 13, он со мной. ⠀ Ещё Андрей. И моя мама, которой 85 лет. Она тоже жи…

ВОПРОС — ОТВЕТ «Он снова накричал на меня. А я опять промолчала» Как остановить грубость в отношениях? «Мой партнёр часто срывается на крик и начинает оскорблять меня. В этот момент я пугаюсь, теряюсь и не знаю, что ответить. Только потом понимаю, что снова позволила так с собой обращаться. Я люблю его. Он может извиниться, но через какое-то время всё повторяется. Как мне научиться останавливать это?» ⠀ Здесь мне хочется обратить внимание на одну фразу. «Я снова позволила так с собой обращаться». А действительно ли позволила? Когда на человека кричат, он может испугаться, растерятьс…

«Я же о тебе забочусь!» А тебя кто-нибудь просил? ⠀ «Я же хочу как лучше!» «Послушай меня, я плохого не посоветую». «Вот увидишь, потом ещё спасибо скажешь». ⠀ Иногда от такой заботы хочется сбежать куда подальше. ⠀ Вроде человек старается, беспокоится, помогает. А у тебя почему-то появляется раздражение и желание, чтобы тебя наконец оставили в покое. ⠀ Где заканчивается забота и начинается вмешательство в чужую жизнь? ⠀ Забота, навязывание помощи, гиперопека и давление могут выглядеть очень похоже. Но разница есть. ⠀ 🌰 Забота предполагает интерес к другому человеку. Нужна ли помощь? Какая…

#личное_пятница Вчера всё пошло трын-тарарам. А сегодня опять хорошо. ⠀ Вот ведь как бывает. ⠀ Ещё недавно мне казалось, что всё в моей жизни более-менее нормально. Работаю, развиваюсь, строю планы. Конечно, есть трудности, но в целом я собой довольна. ⠀ А вчера случилось несколько неприятностей подряд. ⠀ Где-то не получилось, что-то расстроило, начала сравнивать себя с другими. ⠀ И к концу дня меня накрыло. ⠀ Хотелось плакать, но даже это не получалось. ⠀ Вдруг я стала какой-то неуспешной, несостоятельной. Будто все мои усилия ничего не стоят. ⠀ И даже личные отношения начала…

Если бы я не стала психологом… О личном... ⠀ Ну что поделать, люблю я реставрировать! ⠀ Наверное, профессия накладывает отпечаток. Там душа человеческая, здесь печка деревенская. Хотя с душами, конечно, всё гораздо сложнее. Их в белый цвет не покрасишь.)) ⠀ Сейчас у меня в деревне идёт реставрация печи. Основную работу сделал тот самый деревенский мужичок, про которого я недавно писала. ⠀ А теперь моя очередь. Буду приводить печь в божеский вид. Хочу, чтобы была белая, красивая! ⠀ Следующая на очереди баня. Её тоже хочется обновить. Правда, серьёзную работу, скорее всего, доверю деревенским му…

Бабочка в бане. В октябре! Сижу у реки, вспоминаю ее и думаю: нам ведь тоже иногда нужно где-то отогреться. В моей терапевтической онлайн-группе мы разговариваем, прислушиваемся к телу и ищем, от чего оживаем. Если вам это близко, напишите «Группа».Расскажу о встречах.

Он этого не говорил. Но ты уже услышала самое болезненное. ⠀ Партнёр сказал: «Давай позже, я устал». ⠀ А у тебя в голове уже начался другой разговор. «Он не хочет со мной общаться». «Наверное, я ему надоела». «Ну конечно, со мной же тяжело». ⠀ И вот ты уже обижена, злишься или чувствуешь себя виноватой. Хотя партнёр ничего подобного не говорил. ⠀ Но кто тогда успел всё это сказать? И почему ты так легко поверила? ⠀ Иногда так включается внутренний критик. Ему необязательно дожидаться, пока кто-то действительно начнёт тебя ругать. Бывает достаточно отказа, недовольного взгляда или изменения инт…

Жду тебя 😍