Перейти к содержимому

СОК «Будем здоровы»

история за 14 днейобновляется раз в неделю
max.ru/channel_sok_budem_zdorovyЗдоровье и медицинаВ индексе с 26.10.2026подписчики: 3 дня назадпосты: нет подтверждённой проверки

СОК «БУДЕМ ЗДОРОВЫ» – комфортный комплекс, предназначенный для оздоровления всей семьи У нас: ✅ разнообразие оздоровительных программ ✅ комплексный подход к процедурам ✅ уютная обстановка ✅ заботливый и внимательный персонал Связаться с нами можно по телефону: 📲+7 (846) 254-13-18 +7 (987) 924-64-63 Наш адрес: Похвистневский район, с. Старый Аманак, улица Центральная, 42Г

Подписчики
52
прирост: мало истории
замер 26.10.2026 — устарел
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
2,3%
по 15 постам за 30 дн
выше 45% каналов индекса
Постов в день
0,5
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
25
1 канал-источник за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—последний замер старше 48 ч
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 26.10.2026 · 12:05 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
89,9%по последним замерам, 15 постов
ER (реакции)
2,3%по 15 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
7 дн
23по последним замерам, 4 поста
30 дн
47по последним замерам, 15 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 15:06 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
251 источник за 90 дн
Постов в день
0,5за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 15:06 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    СОК «Будем здоровы» на этой неделе работает для вас с понедельника по пятницу с 09.00 до 17.00, по субботам с 09.00 до 15.00. Запись и подробности об услугах по телефону: 📲 +7 (987) 924-64-63 Либо пишите в ЛС. Наш адрес: с. Старый Аманак, ул. Центральная, 42Г. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    15
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. фото

    🍂 На улице становится всё холоднее, и так хочется тепла, уюта и заботы... В такие моменты лучшее решение — заглянуть в СОК «Будем здоровы» и согреться в кедровой бочке! Это настоящий спа-ритуал, который возвращает телу тепло и силу. Плюсы кедровой бочки: 🌿 Глубокое прогревание. Тёплый целебный пар проникает глубоко в ткани, согревает суставы и мышцы. Идеально после прогулки по осеннему ветру или промозглого дня! 🌿 Укрепление иммунитета. Воздействие пара и фитонцидов кедра помогает организму противостоять осенним простудам. 🌿 Детокс и лёгкость. Процедура стимулирует кровообращение и лимфо…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    23
    ER
    —
    Реакции
    —
  3. фото

    🎁 Лучший подарок — это здоровье Вы можете приобрести сертификат на услуги СОК «Будем здоровы», чтобы порадовать себя или близких. Мы предлагаем широкий спектр процедур на любо вкус. Сертификат можно оформить на любую сумму, в бумажном виде или онлайн. За подробностями обращайтесь в комментарии или по телефону. +7 (987) 924-64-63. Наш адрес: с. Старый Аманак, ул. Цетральная 42 «Г» , помещение 1 🕛 Режим работы: Пн - пт: 09.00 - 17.00 Сб: 09.00 - 15.00 ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    25
    ER
    —
    Реакции
    —
  4. фото

    👐 Мы так тщательно ухаживаем за лицом, тратим время и средства на очищение, маски и массаж... А как часто вы вспоминаете про кожу рук? Признайтесь, руки часто остаются «за кадром» нашего внимания. А ведь именно они ежедневно принимают на себя «удар» от мытья посуды, бытовой химии, ветра и холода. Кожа на руках тонкая и имеет мало сальных желез, поэтому она очень быстро теряет влагу, стареет и выдает возраст, даже если лицо выглядит безупречно. Осень — лучшее время, чтобы исправить это! В СОК «Будем здоровы» мы предлагаем SPA-уход за кожей рук. Всего один сеанс способен преобразить ваши руки…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    28
    ER
    —
    Реакции
    —
  5. фото

    💓 Поздравляем с Днём отца! Дорогие наши папы, сильные, мужественные, ответственные, спасибо за вашу поддержку, опыт и знания. Спасибо, что вы есть! Если не знаете, чем порадовать отца, не только в праздник, но и в любой другой день, подарите ему сертификат в СОК «Будем здоровы». Мы можем оформить его на любую сумму, в электронном или печатном виде. Подробности в ЛС или по телефону: 📲 +7 (987) 924-64-63 Наш адрес: с. Старый Аманак, ул. Центральная, 42Г. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    29
    ER
    —
    Реакции
    —
  6. фото

    🍂 Осень — идеальное время для пилингов! После лета кожа особенно нуждается в отдыхе и обновлении. Солнце уже не такое активное, а значит, риск пигментации минимален, и самое время заняться преображением. Пилинг помогает убрать ороговевший слой, выровнять тон, избавиться от следов постакне и вернуть лицу свежесть и сияние. В СОК «Будем здоровы» мы предлагаем несколько видов пилингов, чтобы вы могли подобрать идеальный уход для своей кожи: 🟢 Химические пилинги — работают с разными типами кожи и проблемами. Помогают бороться с пигментацией, мелкими морщинами, расширенными порами и неровным р…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    35
    ER
    2,9%
    Реакции
    1
  7. ссылка

    Участвуйте в нашей лотерее ВК https://vk.ru/wall-221522946_1144. Свободные номерки: 4,11,12,17.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    43
    ER
    —
    Реакции
    —
  8. фото

    💆‍♂️💆‍♀️ Массаж — это не роскошь, а забота о своём теле! В СОК «Будем здоровы» мы собрали целый арсенал массажных техник — для взрослых и детей, для расслабления и активного восстановления. Каждый найдёт то, что нужно именно ему! Классика и лечебные техники: 🟢 Классический массаж (спина, шея, руки, ноги, живот) 🟢 Массаж спины 🟢 Массаж шейно-воротниковой зоны 🟢 Лимфодренажный массаж Красота и коррекция фигуры: 🟢 Антицеллюлитный массаж на всё тело (ручной) 🟢 Антицеллюлитный массаж по зонам (бёдра+ягодицы, спина+руки, живот+бока) 🟢 Массаж лица 🟢 Массаж лица с уходом 🟢 Скульптурно-бу…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    40
    ER
    2,5%
    Реакции
    1
  9. фото

    👁️ Сегодня — Всемирный день зрения! 8 октября во всём мире говорят о том, как важно беречь глаза. А мы в СОК «Будем здоровы» напоминаем: заботиться о зрении можно не только используя очки и капли, но и с помощью приятной процедуры. В нашем комплексе есть цветоимпульсная коррекция зрения — мягкий, неинвазивный метод, который помогает глазам отдохнуть и восстановиться. Вы удобно садитесь в кресло, специалист надевает специальные очки со встроенными цветными фильтрами. Импульсы света воздействуют на сетчатку и зрительные рецепторы, а через них — на центральную нервную систему . Это своего род…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    42
    ER
    4,8%
    Реакции
    2
  10. видео

    🤸 Открыта запись на джампинг в СОК «Будем здоровы» для детей Занятия проводятся по предварительной записи. Наш адрес: с. Старый Аманак, ул. Центральная, 42Г. 📲Телефон: +7 (987) 924-64-63

    Открыть в MAX
    Просмотры
    52
    ER
    —
    Реакции
    —

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.