Дегустация реальности

Вот уже месяц, как я учусь на курсе звонарского мастерства в Даниловом монастыре. В ноябре у нас зачёт - нужно будет сыграть будничный звон. Вот его я сейчас и отрабатываю. Особенно трудно даётся правая рука, т.к. я левша. Зачёт мой запланирован на 11 ноября. Остаётся совсем немного времени на подготовку. Ритм уже выучила наизусть, осталось технически довести до хорошего звучания. А ещё к зачёту нужно подготовить теорию 😵‍💫 А там всё новое для меня и местами вообще непонятное: - какие звоны на Великий пост - какие звоны и когда на всеночное бдение и литургию - история колоколов - с древне…

Дорогие йоги, 20-26 марта 2027 у нас запланирован йога-выезд в Поляну. 21-22 октября (сегодня-завтра) у Аэрофлота распродажа. Билеты на наши даты можно взять за 10тр. Поэтому кто хотел ехать, рекомендую глянуть билеты!

Друзья, у меня пропадает билет в Третьяковку на выставку Борисова-Мусатова. Сегодня на 15:15 (но можно и позже - обычно пускают без проблем) + оплачен аудиогид. По ошибке купила, уже была на ней пару недель назад. Выставка шикарная! Если кто-то хочет/может - пишите, отдам билет. Стоимость 900р вход + аудиогид 800р (аудиогид на 2х человек можно использовать, дают 2 пары наушников)

Месяц назад я начала учиться на курсе по звонарскому мастерству в Даниловом монастыре. Выбор неожиданный даже для меня самой)) Почему вообще пошла? Просто так захотелось, другого объяснения у меня нет. Иногда нужно давать себе возможность заняться тем, что просто вызывает любопытство, без всяких практических аспектов. Занятие для души. Надоели эти вопросы: - как ты это применять будешь? - а какие практические навыки ты получишь? - как будешь использовать знания? Ответ, который лежит на поверхности: Никак. Никакие. Никак. А если копнуть глубже, то все намного интереснее: ⏺️ У нас так много…

В эти выходные приезжал наш учитель Тескао, проводил семинар. Были мы за городом, несколько дней тренировались в уютном зале. Получили много ценных знаний. Семинар получился камерным - "для своих". Я очень ценю такие моменты - без камер, только живое взаимодействие и передача знаний. Что-то действительно ценное происходит "за кулисами", без лишних глаз и ушей, и когда люди готовы воспринимать то, что им передаётся. Это был мой третий семинар Тескао (плюс поездка на Шумак), и я чувствую, что с каждым разом знания обретают новый объем, они постепенно прорастают во мне, все становится более яс…

Была сейчас у стоматолога, жутко расстроилась... Интимные подробности: В пятницу прямо перед выездом на йога-дачу я чистила зубы, и каким-то непонятным образом зубной нитью поддела пломбу и она вылетела. Пломба на 3/4 зуба примерно. Ничего не болит, просто почти нет зуба)) Низкий эмоциональный интеллект и эмпатия сотрудников -> потеря клиентов. Сегодня пошла в Медси к стоматологу. Профессиональные компетенции под вопрос вообще не ставлю. Но ноги моей в клинике больше не будет. Личное здоровье - тема щепетильная и очень эмоциональная. Каждый, кто сталкивается с болезнью или какой-то проблем…

Друзья, вот уже прошёл месяц, как я запустила онлайн-практику йоги по утрам. Получилась классная группа, с которой мы стабильно встречаемся каждый вторник и четверг в 07:15. Занимаемся 45 мин. Практики не сложные, помогают взбодриться и настроиться на новый день. Делаем: - лёгкую разминку - дыхательные упражнения - асаны - упражнения для мозга - медитацию - улыбаемся друг другу и желаем прекрасно дня! Можно присоединиться к нам - завтра (08.10) начинаем новый месяц. Абонемент на месяц - 3тр Даже если вы будете приходить 1 раз в неделю, это уже очень хорошо скажется на вашем состоянии. Кт…

Всё, чем мы занимаемся, влияет на наш характер, формирует его: либо слабый и тепличный, либо сильный, устойчивый и адаптивный. Важно замечать, как мы меняемся по причине работы, увлечений, хобби.

P.S. А сегодня у меня день рождения 🥳 Мне 37 лет! Принимаю поздравления. Знайте: все, что вы мне пожелаете, обязательно исполнится и у вас, в тройном размере! Это работает 😉

Вчера пробежала свой первый полумарафон - 21,1 км! Цель была одна - добежать 😆 Не дойти, а добежать. Сделала! В конце мая, когда я бежала Зеленый забег на 10 км, в конце дистанции я представила, что бежать было бы еще +11,1км, и подумала, что для меня это вообще не возможно. А потом записалась на осенний полумарафон, и постепенно летом готовилась. К моему удивлению, эта дистанция оказалась легче, чем я ожидала. Я думала, что это будет ужасное преодоление, бесконечный торг с собой. Но нет! Взяла и пробежала. Правда, есть стоимость этого забега - ноготь на ноге отдавила, теперь палец синюшни…