Здоровое питание

🍰 Кокосовый творожник с нежной начинкой Как насчет десерта, который радует не только глаз, но и вкус? 📝 Ингредиенты: Тесто: • 100 г сливочного масла • 50 г сахарной пудры • 1 яйцо • 1 ст. л. сметаны (я добавила каймак) • 180 г муки • Разрыхлитель пол чайной ложки • Соль щепотка • 25 г кокосовой стружки Начинка: • 300 г творога • 2 яйца • 100 г сгущённого молока • 50 г сливок 🔥 Приготовление: 1. Холодное сливочное масло перетираем с сахарной пудрой, мукой и кокосовой стружкой до состояния крошки. Добавляем яйцо и сметану, быстро замешиваем тесто…

Картофель по-генеральски 👌 ✅Ингредиенты: бедро индейки – 600 г лук – 1-2 шт картофель – 1,5 кг сыр – 250 г майонез – 100 г соль и перец – по вкусу Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда

🥧 КОРОЛЕВСКАЯ ВАТРУШКА Как приятно, когда из духовки доносится аромат свежей выпечки! Эта ватрушка порадует вас своей хрустящей корочкой и нежной творожной начинкой. 📝 Ингредиенты: • Творог - 500 г • Сахар - 120 г • Яйца - 3 шт. • Ванильный сахар Для крошки: • Мука - 330 г • Холодное масло - 180 г • Сахар - 2,5 ст. л. • Разрыхлитель - 0,5 ч. л. • Соль - щепотка 🔥 Приготовление: 1. Смешайте творог, сахар, яйца и ванильный сахар до однородной массы. 2. В отдельной миске соедините все ингредиенты для крошки и тщательно перемешайте. 3. Выложите половину крошки на дно формы, свер…

🌮 Куриная лепёшка с яйцом Вы когда-нибудь пробовали сочетание куриного фарша и яиц в такой необычной форме? 📝 Ингредиенты: • Куриный фарш - 200 гр • Яйцо - 1 шт • Соль • Специи 🔥 Приготовление: 1. Соедините куриный фарш с яйцом. 2. Добавьте соль и любимые специи, тщательно перемешайте до однородности. 3. Выложите массу на разогретую антипригарную сковороду и распределите ровным слоем, формируя лепёшку. 4. Готовьте под крышкой на среднем огне до румяности снизу. 5. Аккуратно переверните и обжарьте с другой стороны до полной готовности курицы. 6. Снимите со сковороды и по…

Самые протеиновые пененьки💚 📝КБЖУ порции из 3 печенек: 98/24,7/0,3/2,8 Приготовление: ⚪️Сывороточный протеин - 30 г. У меня ванильный и шоколадный изолят. ⚪️Вода - 20-25 г, зависит от качества вашего протеина. Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда

🍊 Мандариновый ликёр на зиму Ингредиенты: Мандарины - 600 г.; Водка - 500 мл.; Сахар - 250 мл.; Вода - 300 г. Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда

🥐✨ БУЛОЧКИ С КОРИЦЕЙ — ВАША НОВАЯ ЛЮБОВЬ! ❤️ Утро с ароматом корицы — это всегда особенное настроение! Порадуйте себя мягкими и воздушными булочками, которые подарят тепло и уют. 📝 Ингредиенты: Для теста: • Яйцо С1 — 1 шт. • Сахар — 50 г • Ванильный сахар — 2 ч. л. • Соль — ½ ч. л. • Тёплое молоко 2,5–3,2% — 250 мл • Пшеничная мука — 500 г • Сухие дрожжи — 2 ч. л. • Мягкое сливочное масло — 70 г Для коричной начинки: • Мягкое сливочное масло — 50 г • Сахар (лучше коричневый) — 150 г • Молотая корица — 3 ч. л. Для сливочного крема: • Творожный сливочный…

Простой салат с тунцом Ингредиенты: Тунец в собственном соку - 1 банка Кукуруза - 0,5 банки Огурцы - 2 шт Яйца - 3 шт Сметана или натуральный йогурт - 2 ст.л Соль Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда

🍕 Пицца на противне Когда звучит хруст корочки и разносится аромат свежей выпечки, не удержаться от соблазна! 📝 Ингредиенты: • 200 мл тёплой воды • 20 г свежих дрожжей или половина пакетика сухих • 1 чайная ложка сахара • 1 чайная ложка соли • 4 столовые ложки оливкового масла Для томатного соуса: • 5 столовых ложек мелко нарезанных консервированных томатов или томатного пюре • 1 зубчик натёртого чеснока • половина столовой ложки томатной пасты • 1 столовая ложка оливкового масла • 5 листиков свежего базилика • 1 чайная ложка орегано • немного соли и чёрного перца Для начинки…

ЛЕНИВЫЕ МАНТЫ ✅Ингредиенты: 400 г муки 1 яйцо 200 мл воды 1/2 ч.л соли ✅Для начинки: 500 г фарша 3 луковицы соль, перец по вкусу ✅Дополнительно: 1 морковь 1 лук 2 ст.л томатной пасты картофель вода соль, специи Тушить под крышкой на медленном огне 30–40 минут Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда