Следуя за собой

Мама-психолог. Дочь-подросток. Игра началась😂 Работаю я как-то вечером. Открываю сохраненные вкладки — а там… «Как сломать себе руку: пошаговая инструкция». Ниже — «10 способов убедить родителей, что ты болеешь». Ещё ниже — «Что сказать маме, чтобы не пойти в школу: работает 100%». Секунду я смотрела на это как психолог. Потом как мама. Потом снова как психолог. Не помогло ни то, ни другое. В нашем детстве мы придумывали, фантазировали, как бы прикинуться больным, чтобы не ходить в школу. И на фантазии часто все и заканчивалось. Она позволяла "выпустить пар",создавала иллюзию выбора. Ну па…

Романтический миф упорно продает нам идею «половинок»: мол, настоящая любовь — это когда мы растворяемся друг в друге, думаем одинаково и дышим в унисон. Мюррей Боуэн, автор системной семейной терапии, на это только горько усмехнулся бы. По его теории, устойчивые и живые союзы держатся на прямо противоположном — на высоком уровне дифференциации «Я» (процессе индивидуации). Если перевести на человеческий язык: счастливы те пары, где каждый научился быть отдельным, оставаясь в близости. И тут критически важно не перепутать индивидуацию с изоляцией. Изоляция (или эмоциональный разрыв) — это…

Символ — главный трюк нашей психики. Когда сказать правду напрямую слишком больно, стыдно, страшно, наше бессознательное бережно упаковывает её в сон, случайный образ или фантазию. Часто это единственный безопасный способ психики поговорить с нами о том, что действительно «горит» внутри. И очень символичное место для проведения психоаналитической конференции на эту тему- любимый Петербург. Буду дальше настраивать профессиональную оптику и глубже погружаться в то, как расшифровывать эти внутренние шифры в работе.

Спорт показал мне, что сравнивать себя с другими — необязательно. Парадокс в том, что я занимаюсь кроссфитом — видом спорта, где сравнение - это основа. На тренировке мы постоянно смотрим друг на друга: время, вес на штанге, количество кругов. Казалось бы, идеальная среда для того, чтобы комплексы росли как на дрожжах. Но со мной случилось обратное. Именно через спорт я научилась НЕ сравнивать себя с другими. В кроссфите сотни движений, и у каждого — своя игра сильных/слабых сторон. Кто-то мощный и берёт вес, кто-то миниатюрный и обходит его в гимнастике. Парень, который вчера впервые приш…

Люди постоянно копируют друг друга: от одинаковых губ и одежды до интонаций и жизненных установок. Жак Лакан описывал это как «заражаемость» средой, наблюдаемую в природе и перенесённую на человеческое бессознательное. Мы впитываем чужие черты автоматически. Чужое начинает ощущаться как свое. Поэтому бывает сложно отделить свои настоящие желания от заимствованных. Проблема не в подражании, это часть нас: осознанно или нет, но мы все формируемся через других. И пока чужая усвоенная форма мне подходит, я чувствую себя комфортно. Сложность появляется тогда, когда это заимствованное соверше…

«Научи меня видеть свет в темноте…» (строка из песни М.Бублика «Научи») Иду после отличной тренировки. Наслаждаюсь теплым воздухом, предвкушаю ужин в кафе. День был отличный: первую половину дня работала, и даже все получилось- связь была. Потом море, солнце, дом. Улыбаюсь. Пока не знаю, что эти чувства мне очень помогут справляться с тем, что будет… Ночь. Свет вырубают. Несмотря на то, что это случается регулярно в месте, где я нахожусь, сейчас тревога скапливается у горла. К утру - света нет, отменяю всю работу. Так реальность вмешивается в терапевтический процесс, как и в нашу жизнь.…