Алексей Ситников: психология, НЛП, Кармалоджик

В интервью для «Кальция» Юля спросила, каким человеком я хотел бы быть в 90 лет. Отметил, что с возрастом этот вопрос начинает звучать совсем иначе: уже не так важно, сколько всего ты успел сделать, — гораздо важнее, осталось ли что-то, чего тебе по-настоящему хочется. Получился большой и, как мне кажется, очень интересный разговор — о старении, внутренней силе, страхах и о том, почему человеку в любом возрасте необходимо будущее. Делюсь.

Хочу рассказать одну очень поучительную историю У меня есть сестра — не родная по крови, но очень близкая по духу. Практически всю жизнь мы, даже находясь на расстоянии, поддерживаем друг друга. Ее близкая подруга, с которой они вместе учились в МГУ на философии, оказалась в цепи трагедий. Сложный развод с маленьким ребенком на руках, потеря близких родственников, авария, после которой она едва не стала инвалидом. И все это в начале 90-х — когда инфляция в тысячи раз и есть-то нечего купить. Мы видели, что с ней происходит, и поддерживали как могли. Но обстоятельства ее реально разрушали.…

Синдром серебряного призера: почему благополучные люди чувствуют себя проигравшими На олимпийском пьедестале самое несчастное лицо обычно не у бронзового призера, а у серебряного. Это, кстати, не мое наблюдение. Американские психологи взяли записи Олимпиады 1992 года в Барселоне и показали студентам лица спортсменов в момент, когда объявляли результат. Студенты оценивали их по шкале от 1 («отчаяние») до 10 («восторг»). Бронзовые призеры получили в среднем 7,1 балла, серебряные — 4,8. На церемонии награждения разрыв сократился, но никуда не делся. Серебряный призер смотрит вверх и видит золо…

Трудоголизм ≠ трудолюбие Скажите, что не можете прожить дня без алкоголя, — вам посоветуют лечиться. Скажите, что не можете прожить дня без работы, — и вас поставят в пример. Эта зависимость в нашем обществе почему-то пользуется уважением. Причем трудоголизм измеряется не количеством часов, проведенных в офисе. Его главный симптом — неспособность остановиться. Трудолюбивый человек умеет не только работать, но и отдыхать. Трудоголик же продолжает искать себе занятие, даже когда все дела закончены, все деньги заработаны и ничего срочного не осталось. Потому что за пределами работы его ждет вс…

21 секунда на шедевр Американские психологи Джеффри и Лиза Смит засекали, сколько посетители музея стоят у одной картины. В нью-йоркском Метрополитене вышло в среднем 27 секунд. Через шестнадцать лет они повторили замеры в Чикагском институте искусств и получили почти то же самое: около 29 секунд. Половина посетителей отходила от картины раньше, чем через 21 секунду. За это время как раз успеваешь прочитать табличку, сфотографировать и убедиться, что Ван Гог на месте. Я давно советую ходить в музей по-другому. Выберите один зал, где все одного автора, а лучше одну картину. Подписи не читай…

Владимиру Абдуллаевичу скоро 90 лет. Он продолжает преподавать, писать книги, заниматься плаванием, а в перерывах между работой проходит по лестнице 500 ступеней. И, что особенно интересно, не перестает осваивать новые области знаний. В новом выпуске «Открытой головы» мы поговорили с профессором Дадали — одним из основоположников отечественной нутрициологии — о том, что действительно помогает сохранять здоровье и активность до глубокой старости. Получился содержательный разговор с человеком, у которого есть не только научные знания, но и почти 90 лет собственного опыта. Смотрите и делитесь…

Пост без текста

Дружба с почасовой оплатой Представьте, что у вас есть друг, который никогда не откажет: сходит с вами к врачу, поднимется в горы, выслушает все про работу и не попросит о встречной услуге. Ему нужно только заплатить. В Китае это уже целый рынок, причем быстрорастущий: в прошлом году его оценили примерно в 7,4 миллиарда долларов. Больше половины из 320 миллионов китайцев старше 60 лет живут отдельно от детей, уехавших работать в большие города. Поэтому к старикам приходят чужие молодые люди: приносят продукты, водят в больницу, разговаривают. Часто их нанимают сами дети. Но платят и молоды…

Сервиз для особого случая Почти в каждой семье есть сервиз, из которого никто никогда не ел. Он стоит за стеклом в серванте и ждет. Рядом ждут духи «на выход», вино, привезенное из отпуска «под повод», и скатерть, которую жалко пачкать. Особый случай так и не наступает. Не потому что жизнь скучная — просто мы ждем праздника, чтобы достать сервиз, а праздник начинается, когда сервиз достают. Обычный вторник, макароны по-флотски, но на тарелках с золотой каймой — и это уже вечер, который запомнят. Я понимаю, откуда это. Наши родители жили в условиях, что хорошую вещь было не достать, а разбит…

Подключились бы вы к машине счастья? Представьте машину, которая может создать вам любые переживания, какие пожелаете. Вы лежите в резервуаре с электродами, подключенными к мозгу, а сами чувствуете, что пишете великий роман, заводите друзей, влюбляетесь, путешествуете. Изнутри не отличить от реальности. Программу жизни выбираете заранее, а раз в два года можно ненадолго выйти и выбрать новую. Подключились бы? Этот мысленный эксперимент предложил философ Роберт Нозик в 1974 году. Он был уверен, что большинство откажется — человеку, мол, важно не просто испытывать приятные чувства, а действит…