Перейти к содержимому

Лаборатория Я-ЯДРО

история за 10 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_sistemnye_rastanovkiПсихология и саморазвитиеВ индексе с 17.10.2026подписчики: 17 ч назадпосты: 20 ч назад

Семейный системный расстановщик. Формируем твою внутреннюю опору в «Я-ЯДРО» Для связи в MAX: https://clck.ru/3T2gJo Ссылка на канал в Telegram: https://t.me/laboratoriya_yadra Для связи в Telegram: @AnastasiyaRuzova

Подписчики
1 550
0 (0,0%) за 24 ч
выше 88% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
30,3%
по 4 постам за 30 дн
топ-1% индекса
Постов в день
0,1
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
0 (0,0%)
За 7 дн
−13 (−0,8%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№970за 24 ч в рубрике «Психология и саморазвитие»

К замеру 27.10.2026 · 01:54 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
ERR 30 дн
10,8%по последним замерам, 4 поста
ER (реакции)
30,3%по 4 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
72 ч
—мало постов: 2 за 7 дн
7 дн
—мало постов с просмотрами: 2
30 дн
167по последним замерам, 4 поста

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 02:24 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,1за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 02:24 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

1,6K1,6K1,6K1,6K1,6K17.1019.1020.1022.1024.1025.1027.10
Подписчики
Подписчики канала «Лаборатория Я-ЯДРО» за период 30 д: от 1 568 до 1 550
ДатаПодписчики
17.10.20261 568
18.10.2026—
19.10.20261 565
20.10.20261 565
21.10.20261 558
22.10.2026—
23.10.20261 555
24.10.20261 555
25.10.20261 550
26.10.20261 550
27.10.2026—

Последние посты

  1. фото

    Почему деньги приходят, но не остаются? Иногда дело не в том, сколько вы зарабатываете, а в денежных установках, которые сформировались ещё в детстве Анастасия Рузова - системный расстановщик, наставник в Институте Психологического Здоровья Нации • 270+ часов практики системных расстановок • 100+ клиентов • 6000+ часов личностного и 2500+ часов бизнес-коучинга На практике разберём: 🔸 Неочевидные признаки того, что вы бессознательно боитесь денег 🔸 Родовые финансовые установки: как они влияют на ваш доход и что поможет их изменить 🔸 Опыт первых денег: почему он может определять ваши ф…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    128
    ER
    42,2%
    Реакции
    54
  2. фото

    А что, если для финансового роста важно соединить внутреннюю силу с реальными действиями? 🌞 Приглашаю вас на бесплатный онлайн-ретрит «ТВОЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ ЗА 3 ДНЯ» Баланс духовного и материального В программе: 🪷 28 октября  ВНУТРЕННЯЯ СИЛА Исследуем внутренние ограничения, мешающие финансовому росту 💰 29 октября  ДЕНЕЖНЫЕ ДЕЙСТВИЯ Открываем новые возможности и инструменты увеличения дохода ✨ 30 октября  ТОЧКА СБОРКИ Превращаем открытия и знания в конкретные действия Вас ждут эксперты, глубокие практики, полезные инструменты и новые знакомства! ♥️ Я тоже участвую в этом событии и при…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    136
    ER
    35,3%
    Реакции
    48
  3. РОДИТЕЛИ И ДЕТИ: МЫ ВОСПИТЫВАЕМ ИЛИ ПОВТОРЯЕМ? Продолжая тему родителей и детей, хочется сегодня посмотреть на неё с другой стороны. Мы уже говорили о том, как отношения с родителями влияют на нас, взрослых. Как мы иногда повторяем их поведение, даже если когда-то обещали себе: «Со своими детьми я так никогда не буду». Но что происходит, когда родителями становимся мы сами? Мы хотим дать детям всё самое лучшее. Больше любви, свободы, принятия и поддержки. Хотим, чтобы они не боялись нас, доверяли нам и могли открыто говорить о своих чувствах. Иногда, в моменты усталости, раздражения или бес…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    229
    ER
    24,0%
    Реакции
    55
  4. фото

    ИГРА «РОДИТЕЛИ И ДЕТИ: ЧТО ОТКЛИКАЕТСЯ ВАМ?» Посмотрите на картинки и не анализируйте слишком долго. Выберите ту, на которую первой отозвалось ваше внимание. Интересно: что этот образ может подсветить в ваших отношениях с родителями или в вашем собственном родительстве? Напишите в комментариях только цифру, которую выбрали первой — не раздумывая. потом я могу раскрыть каждую картинку глубже именно с точки зрения системных расстановок — что она может подсвечивать в отношениях «родитель — ребёнок», какие вопросы можно задать себе и где иногда обнаруживается повторяющийся семейный сценарий. Рас…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    174
    ER
    25,9%
    Реакции
    45
  5. РОДИТЕЛИ И ДЕТИ: ЧТО МЫ БЕРЁМ С СОБОЙ? На этой неделе мы немного поговорили о родителях и детях. О том, как семейная атмосфера может отражаться на ребёнке. О наших детских обидах, претензиях, ожиданиях и том самом: «Я никогда не буду такой, как мои родители!» Проходит время. Мы взрослеем, у нас появляются свои отношения, свои дети — и иногда обнаруживаем в себе что-то очень знакомое. То, от чего когда-то так хотелось убежать. В этот момент мне хочется задать немного другой вопрос. Не только: «Что мне дали мои родители?» а ещё: «Что из этого я беру с собой дальше?» Правда в том, что вместе с…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    166
    ER
    27,7%
    Реакции
    46
  6. видео

    Вчера была на нетворкинге у Станислава Цвик @TsvikStas . В видео делюсь впечатлениями и обратной связью. Кому интересно попасть на следующий нетворкинг, который состоится 14.10.2026 пишите мне в ЛС https://clck.ru/3T2gJo слово «НЕТВОРКИНГ» и я пришлю ссылку. Кому будет актуально: ➡️ помогающим специалистам ➡️ для тех, кто хочет заявить о себе и быть в поле единомышленников ➡️ обрести новые знакомства ➡️ найти своего специалиста До встречи на нетворкинг ♥️

    Открыть в MAX
    Просмотры
    159
    ER
    26,4%
    Реакции
    42
  7. фото

    «Я никогда не буду такой, как моя мама. И уж точно не буду воспитывать детей так, как воспитывал меня папа». Проходит время и появляется собственный ребёнок… и однажды вы слышите от себя знакомые слова тем же тоном. Или замечаете за собой ту самую реакцию, от которой когда-то хотелось провалиться сквозь землю и внутри: «Стоп. Я же обещала себе, что никогда так не буду…» Почему так происходит? В системном подходе мы смотрим на семью не только через отдельного человека, но и через отношения, связи и то, что передаётся между поколениями. Ребёнок многое впитывает не из наших объяснений, а из тог…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    161
    ER
    33,5%
    Реакции
    54
  8. Сегодня хочу поделиться с вами небольшим личным опытом на эту тему — как эмоциональное состояние родителей может отражаться на состоянии и поведении детей. Мне особенно близка эта тема, потому что я не позиционирую себя как специалиста по психосоматике. Но я много лет наблюдаю за связью тела, эмоций и мышления, почти год глубоко изучаю и практикую расстановки и, конечно, имею собственный опыт материнства. И чем больше я наблюдаю, тем больше убеждаюсь: ребёнку не всегда нужно, чтобы мы были идеальными родителями. Ему гораздо важнее, чтобы мы были живыми и умели замечать, что происходит с нами…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    141
    ER
    29,1%
    Реакции
    41
  9. ДЕТИ БОЛЕЮТ ИЗ ЛЮБВИ К НАМ? Одна из самых частых родительских иллюзий: «Сделайте моего ребёнка спокойным и здоровым, а у меня всё нормально». Если иногда посмотреть не только на ребёнка, но и на то, что происходит вокруг него? Дети очень тонко чувствуют состояние близких взрослых. Они считывают не только наши слова, но и то, что мы стараемся спрятать: напряжение, тревогу, страх, усталость, раздражение. Мы можем улыбаться и говорить: «У меня всё хорошо», а внутри в это время переживать конфликт, развод, потерю, финансовые трудности, страх за будущее или просто период, когда эмоционально очен…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    148
    ER
    28,4%
    Реакции
    42
  10. РОДИТЕЛИ И ДЕТИ. На этой неделе у нас тема, которая касается буквально каждого. И начнём мы совсем не серьёзно. Продолжите фразу: «Вот будут у тебя свои дети…» Что обычно шло дальше в вашей семье? 😄 Для вдохновения — самые народные варианты: — …ты поймёшь! — …ты мне ещё спасибо скажешь! — …вот тогда и поговорим! — …будешь делать так же, как я! — …вот тогда и вспомнишь меня! Какая фраза — ваша? А может, у вас была совсем другая? Пишите в комментариях 👇 В конце недели проверим, какая родительская фраза окажется абсолютным чемпионом нашего канала. 🏆

    Открыть в MAX
    Просмотры
    159
    ER
    33,3%
    Реакции
    53

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.