ПП рецепты и жизнь с синдром Прадера Вилли

Ещё вариант быстрой выпечки из теста фило. 🥮🥧🍰🍰🥧🥮 Для начинки понадобится: 🍥 творог ( у меня почти 200гр), 🍥 2 яйца, 🍥йогурт греческий, 🍥 ванилин или ванильный сахар, 🍥 ягоды ( у меня лесная черника). Для основы - тесто фило. На дно формы выложить тесто, сверху вылить начинку и посыпать ягодами. Выпекать минут 20 при температуре 180 градусов. Приятного аппетита ❤️❤️❤️

куриные ножки 🍗🍗🍗 с овощами 🌶🫑🧅🎃 На "подушку" из овощей - тыкву, сладкий перец, синий лук выложить куриные ножки, залить маринадом и выпекать 45-50 минут при 180. Маринад: соевый соус, немного растительного масла и яблочного уксуса, специи пр вкусу. Приятного аппетита ❤️😍

Современная версия пирога " Гости на пороге " должен выглядеть именно так 👌😄 За основу берём тесто фило, ну а начинка может быть на ваш вкус. У меня груша, сыр с белой плесенью, немного сливочного масла (смазать растопленным ) В конце добавим орехи и мёд. Готовится такой пирог очень быстро. Минут 15-20 при 180°. 🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮 Тесто фило (иногда пишут «филло») — это очень тонкое пресное тесто, листы которого бывают почти прозрачными — толщиной меньше миллиметра. Название происходит от греческого слова φύλλο («лист»). Купить его можно на любом маркетплейсе. Из одной пачки вы испечете…

"Макароны 🍝 по-флотски" Вместо макарон берем кабачок (у меня цукини), натираем его на тёрке или при помощи овощечистки. Тушим фарш в большим количеством овощей (лук, морковь, помидоры, болгарский перец) и добавляем наши "макароны" 🍝 Приятного аппетита ❤️

Вот так выглядит полезный ужин для осликов! Мы угостили их морковкой, которую вырастили сами🤗

Чизкейк Сан Себастьян 💜Мягкий творог 5% - 400г ; 💜Творожный сыр - 120г; 💜Йогурт без сахара - 100г; 💜3 яйца; 💜Кукурузный крахмал - 2 столовые ложки без горки; 💜Сахар (сахзам)по желанию, без подсластителя будет чувствоваться вкус яиц. Можно добавить 1-2 ст ложки. 💜Ванилин - по желанию (очень вкусно с карамельным) Все смешать блендером до однородности В разогретую духовку 30 минут 210 градусов (В идеале чтобы появилась румяная корочка). Лучше всего его есть охлаждённым, сразу из духовки у него жидкий центр. Приятного аппетита 💜💜💜💜

Брускетта с запечённым перцем 🫑🫑🫑🫑🫑 Этот вкусный перекус готовится очень легко: 1️⃣ Первым делом тщательно промойте перец, выложите его на противень и запекайте около 30 минут при температуре 180 градусов. 2️⃣ Дайте перцу остыть, затем очистите его от кожицы и семян. 3️⃣ Нарежьте перец длинной соломкой и дайте стечь лишней жидкости. 4️⃣ Поджарьте ломтики хлеба на сухой сковороде, намажьте творожным сыром и сверху положите ломтики перца.🌶️🌶️🌶️ Приятного аппетита ❤️

А-ля "мясо по-французски" 🥙🥙🥙 Несмотря на название, это блюдо не имеет отношения к французской кухне — это изобретение русской кулинарной традиции. Изначально блюдо называлось «телятина по-орловски» и готовилось из телятины, картофеля и грибов под соусом бешамель. От классического рецепта в моём исполнении осталось лишь то, что все ингредиенты выкладываются слоями. Вам понадобится: 🔸 мясо 🥩, 🔸лук репчатый 🧅, 🔸морковь 🥕, 🔸кабачки 🥬, 🔸йогурт или сметана (Если используете грудку, то можно сметану. У меня свинина и поэтому использую йогурт так как у него меньше жирность), 🔸сыр �…