Шаг за Шагом
история за 13 днейобновляется раз в неделюПривет, дорогие мои читатели и слушатели! 👋 Спасибо, что помогаете мне раскрывать то, что долго оставалось в тени. Ваша поддержка — огромная ценность. Вместе мы меняем образ жизни бережно и осознанно. С вами я учусь не бояться, быть собой и находить своё место. Я хочу жить — и это мой путь роста. Пусть он будет общим! 🌟
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 16:11 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 21 пост
- ER (реакции)
- 12,6%по 21 посту за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 2
- 30 дн
- 24по последним замерам, 21 пост
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 28.10.2026 · 17:51 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,7за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 28.10.2026 · 17:51 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 15
- ER
- 40,0%
- Реакции
- 6
- Просмотры
- 16
- ER
- 18,8%
- Реакции
- 3
- фото
Только вдумайтесь в эти слова 🧨💯🔥💡 Заголовок: Ринг трезвости: сегодня я в красных трусах, и это только начало раунда 🥊 Посмотри на эту картину. Идеальная иллюстрация того, что происходит в нашей голове, когда мы выздоравливаем. Каждый день мы меняемся ролями в борьбе за жизнь в трезвости. Зависимость — это как раз тот самый соперник в черных трусах она ломает по-разному, бьет по корпусу и иногда наносит очень болезненные удары. Сегодня я тот самый парень в красных трусах, который согнулся от пропущенного хука. Но давай посмотрим честно: это не нокаут. Это просто тяжелый раунд. Я нарк…
Открыть в MAX- Просмотры
- 20
- ER
- 10,0%
- Реакции
- 2
Изменилось закреплённое сообщение чата
Открыть в MAX- Просмотры
- 15
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото, видео
🍃 ЧАЙНАЯ В УХТЕ — ОТКРЫЛАСЬ! Уютное место для чая, тёплых встреч и спокойного отдыха. 📍 Адрес: г. Ухта, ул. Ленина, 8 🚪 Вход: с задней стороны дома — ориентируйтесь на фото 🕒 Режим работы: • Вторник — воскресенье: 12:00–22:00 • Понедельник — выходной Добро пожаловать! Будем рады видеть вас в нашей чайной. #чайнаяУхта #Ухта #чайная #открытие #УхтаЛенина8
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- 5,3%
- Реакции
- 1
- фото
🚀 Приглашаем на «День новичка» от Подкомитета КРИО г. Ухта! Здравствуйте, дорогие друзья! В эту субботу мы проводим открытое мероприятие, которое будет полезно всем, кого интересует тема трезвости. Прийти может любой желающий! В рамках встречи мы подробно расскажем о сообществе DAA (Анонимные Химические Зависимые): как оно зародилось, в чем его главная идея и какие конкретные инструменты помогают людям сохранять трезвость день за днем. 📋 Программа мероприятия: 🔹 Сама презентация — знакомство с сообществом и его принципами работы. ☕️ Перекур — время для отдыха, свободного общения и чаепи…
Открыть в MAX- Просмотры
- 14
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Момент истины, который изменил мой фокус 🎧⚡️ Я записал трек На студии . Закончил, выдохнул и дал послушать его маме. И именно в эту секунду меня накрыло осознание. Пока играла музыка, а она сидела рядом, всё прошлое химия, ошибки, холодные стены СИЗО, вся эта грязь в один миг просто исчезло. Будто кто-то стер старую доску. Я смотрел на неё и понимал: вот она, настоящая реальность. Та самая, ради которой стоит жить. Это озарение прострелило меня насквозь. Я не стал ждать ни минуты схватил блокнот и начал писать. Этот текст родился на эмоциях, на чистых чувствах. Он про неё про человека…
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- 11,1%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 27
- ER
- 14,8%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 24
- ER
- 25,0%
- Реакции
- 6
- Просмотры
- 29
- ER
- 10,3%
- Реакции
- 3
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 28.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.