Перейти к содержимому

Жизнь со вкусом счастья

история за 11 днейобновляется раз в неделю
max.ru/channel_shasteestПсихология и саморазвитиеВ индексе с 31.10.2026подписчики: вчерапосты проверены: вчера

«Разбираемся в себе. Влюбляемся в жизнь» 🌷 Психология, мышление и саморазвитие на личных примерах. Пошаговый план своего развития Учимся понимать себя, менять привычки и получать больше удовольствия от жизни. Полезные мысли, честные наблюдения и немного юмора. Автор — Оксана 💗

Подписчики
46
прирост: мало истории
выше 38% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
3,9%
по 16 постам за 30 дн
выше 59% каналов индекса
Постов в день
0,5
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 31.10.2026 · 18:24 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—мало постов: 2 за 7 дн
ERR 30 дн
87,8%по последним замерам, 16 постов
ER (реакции)
3,9%по 16 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—мало постов: 2 за 7 дн
72 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
7 дн
22по последним замерам, 4 поста
30 дн
40по последним замерам, 16 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 31.10.2026 · 18:58 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,5за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 31.10.2026 · 18:29 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. Новая рубрика: 📚 Книжные мысли, которые меняют взгляд на жизнь. Мои личные рекомендации: Часть 1 Достижения или подарки? Чего больше в твоей жизни? 🎁 Читая книгу Натальи Покатиловой «Успешный мужчина — дело рук женщины!?», я задумалась над одной важной мыслью: мы, женщины, всё чаще измеряем свою жизнь достижениями. Сколько успели, чего добились, сколько заработали, чему научились. Постоянно ставим цели и стремимся стать ещё лучше. Но не забываем ли мы при этом просто наслаждаться жизнью? ✨ Вот несколько мыслей, которые хочется забрать себе: — Необязательно всё время чего-то добиваться.…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    21
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. 🌷 А чего на самом деле хочу Я? И что я готова для этого сделать? Сегодня я решила составить список желаний. Разделила его на два: большие мечты — дорогие покупки, и маленькие «хотелки» — вещи, поездки и впечатления. И тут поймала себя на мысли: а знаю ли я, чего хочу именно Я? Например, пишу: «Хочу квартиру в Петербурге». И тут же спрашиваю себя: почему именно Петербург? Может, я хочу дом? А недвижимость мне нужна для жизни или как инвестиция? Ведь сегодня я в Петербурге, завтра могу оказаться в Краснодаре, а потом вернуться в Крым. Так это моё желание или просто то, что принято хотеть? �…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    19
    ER
    —
    Реакции
    —
  3. 🌷 7 дней для себя: начинаем вместе! Девочки, а что, если на целую неделю перестать откладывать себя на потом? Не ждать понедельника, отпуска, идеальной фигуры, лишних денег или момента, когда все дела наконец закончатся. Я всё чаще замечаю, как легко мы погружаемся в работу, бытовые заботы, отношения и чужие потребности. А потом однажды ловим себя на мысли: «А чего вообще хочу я? Что радует меня? Когда я в последний раз делала что-то просто для себя?» Я сама сейчас учусь лучше понимать себя, прислушиваться к своим желаниям и наполнять жизнь тем, чего мне действительно не хватает. И мне за…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    23
    ER
    —
    Реакции
    —
  4. фото

    💰 7 привычек финансово успешных людей: дело не только в деньгах Когда я думаю о финансовом успехе, понимаю, что он начинается не с суммы на банковском счёте, а с нашего мышления. Мы можем мечтать о красивой жизни, путешествиях, качественных вещах, но при этом бояться тратить на себя, откладывать желания на потом и постоянно переживать, что денег не хватит. Я знаю это чувство. И всё больше убеждаюсь: чтобы изменить свою жизнь, важно работать не только над доходом, но и над своими привычками и убеждениями. ✨ Что я считаю важным: — Ставить цели, а не просто мечтать. — Понимать, куда уходят д…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    26
    ER
    —
    Реакции
    —
  5. 🌷 Как я незаметно растворилась в муже и начала терять себя Меня зацепила тема предыдущего комментария под постом, и я решила рассказать свою историю. Возможно, кто-то узнает в ней себя. Я всегда была непоседой. Жила в разных городах Крыма, меняла обстановку каждые 2–3 года, путешествовала, гуляла, встречалась с друзьями и родственниками. Моя жизнь постоянно кипела! С будущим мужем мы познакомились в Феодосии. Вместе исследовали Крым, ходили в горы, путешествовали. Нам было интересно друг с другом, но при этом у каждого была своя жизнь. А год назад мы переехали в Петербург и поженились. И…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    49
    ER
    12,2%
    Реакции
    6
  6. фото

    🌷 Вроде всё нормально… Но почему жизнь больше не радует? Работаешь, решаешь дела, куда-то бежишь, постоянно чем-то занята. Иногда смеёшься, радуешься каким-то моментам, но проходит немного времени — и снова привычная пустота. Вроде всё хорошо. Но внутри будто чего-то не хватает… Я знаю это состояние. Сама в нём бывала и иногда снова в него погружаюсь. И вот что постепенно начала понимать: никто не обязан делать мою жизнь интересной, создавать мне настроение и наполнять каждый мой день счастьем. Это моя жизнь. И я в ней главная! 💗 С этого осознания для меня начались перемены. ✨ Я стала…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    64
    ER
    10,9%
    Реакции
    7
  7. 💗 НА ЧТО ТЫ ТРАТИШЬ ДЕНЬГИ — И ЧТО ЭТО МОЖЕТ РАССКАЗАТЬ О ТЕБЕ? Вчера мы выбирали, на что потратить 20 000 рублей. А сегодня давайте заглянем чуть глубже. 👗 А. Красота и желания Тебе важно радовать себя, выражать индивидуальность или наконец позволить себе то, что давно хотелось. А если ты постоянно откладываешь покупки для себя «до лучших времён», возможно, собственные желания часто оказываются в конце списка. 💆‍♀️ Б. Уход и забота о себе Возможно, ты ценишь комфорт, отдых и ощущение, что о тебе тоже кто-то заботится. А если даже массаж кажется неоправданной роскошью, стоит спросить с…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    49
    ER
    6,1%
    Реакции
    3
  8. 🌷 ДЕВОЧКИ, НА ЧТО ВЫ ПОТРАТИТЕ 20 000 РУБЛЕЙ? Но есть условие: деньги можно потратить на что угодно, но нельзя оплачивать ими обязательные расходы — коммуналку, кредиты и продукты домой. Что выберете? Только выбирайте честно! Не тот вариант, который кажется правильным, а тот, который вы действительно выбрали бы в жизни. 💌 Выбирайте свой вариант. Завтра разберём, что может стоять за каждым выбором и почему иногда нам так трудно разрешить себе потратить деньги на собственные желания. И да, правильных ответов здесь нет. Есть только повод немного лучше узнать себя. 🌷

    Открыть в MAX
    Просмотры
    51
    ER
    —
    Реакции
    —
  9. 🌷 Когда женщина начинает выбирать себя… Есть интересная фраза: «Как женщина относится к себе, так и мужчина учится относиться к ней». Недавно я задумалась об этом и неожиданно увидела подтверждение в собственной жизни. Последние несколько месяцев я стала больше вкладывать в себя. 💗 ✨ Начала заниматься спортом. ✨ Стала чаще ходить к косметологу и ухаживать за собой. ✨ Покупать вещи, которые действительно нравятся. ✨ Выделять больше времени и денег на собственные желания. И знаешь, что я заметила? Муж тоже стал проявлять больше внимания и заботы. Совпадение? Возможно. Но мне кажется, зде…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    49
    ER
    —
    Реакции
    —
  10. 🌷 10 вопросов, которые помогут понять себя лучше Иногда мы так привыкаем жить на автомате, что перестаём замечать, чего хотим на самом деле. Работаем, заботимся о других, решаем проблемы… А потом вдруг ловим себя на мысли: «А я сама-то чего хочу?» Или ситуация как была у меня лично, я недавно это обнаружила, что я сама не знаю что я хочу. Вроде есть желанию по типу: КВАРТИРА, МАШИНА, ПУТИШЕСТВИЯ...но какие конкретно не понятно. Какая должна быть квартира, в каком городе и так далее. Когда начала разбираться в себе, оказалось, что это проблемка из детства тянется, но об этом позже. А сейчас…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    53
    ER
    1,9%
    Реакции
    1

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 31.10.2026, подписчики замерены 31.10.2026. Как мы считаем.