Перейти к содержимому

Территория развития

история за 21 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_selfupclubВ индексе с 02.10.2026обновлено 11 мин назад

Становиться лучше можно без гонки с другими. Делимся идеями для осознанного роста и развития сильных сторон.

Подписчики
—
прирост: мало истории
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER
1,0%
по 94 постам за 30 дн
выше 29% каналов индекса
Постов в день
2,2
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    Не менее двух часов в сутки человек должен принадлежать самому себе и находиться в состоянии покоя. Это также важно для психического здоровья, как и общение. Ровный ход мыслей, самопознание и размышления, иногда просто пустота и тишина — часто мы это делаем неосознанно, но нам нужно уединение. По дороге на работу и обратно, отключаясь в общественном транспорте от мира, праздно рассматривая витрины магазинов, не планируя покупок и т.д. Уединение нужно для равновесия нашей души. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. видео

    С добрым утром 🌸 Не угадаешь, чем запомнится этот день. Возможно, хорошей новостью, интересным знакомством или решением, которое давно откладывали. Пусть сегодня случится что-то, о чём вечером вы вспомните с улыбкой. 💬 Чего вам сейчас больше всего хочется? Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1
    ER
    —
    Реакции
    —
  3. фото

    После чтения истории Вникая в мир и в жизнь людей, Да и в себя, как в человека, Я вижу дичь в душе моей И в ходе общества от века. Всё в небе стройности полно, А нам и смысл отмерен скупо, — Планеты движутся умно, А люди движутся так глупо! Николай Щербина Апрель, 1867 г. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1
    ER
    —
    Реакции
    —
  4. фото

    Тысячи свечей можнo зажечь от единственной свечи, и жизнь ее не станет кoрoче. Счастья не станoвится меньше, когда им делишься. Будда Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1
    ER
    —
    Реакции
    —
  5. видео

    Вечер наступил ✨ Пусть всё нерешённое сегодня подождёт до завтра. Не каждый вопрос требует ответа прямо сейчас. А вам — спокойного вечера и ощущения, что впереди ещё много хорошего. ❤️ — если оставляете сегодняшний день в прошлом и начинаете отдыхать. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1
    ER
    —
    Реакции
    —
  6. фото

    ОНИ ПОЙМУТ: Окружающие поймут твою ценность. Но только тогда, когда не найдут никого, похожего на тебя. 🙏 — помни об этом Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1
    ER
    —
    Реакции
    —
  7. фото

    Одна женщина много лет жила с мыслью, что должна всем что-то доказывать. На работе она соглашалась на лишние задачи, дома старалась всё успеть, родственникам никогда не отказывала. А потом злилась, что никто не ценит её старания. Однажды дочь спросила её: — А ты вообще когда-нибудь делаешь то, что хочется тебе? Женщина сначала рассмеялась, а вечером впервые за долгое время отказалась от чужой просьбы без объяснений и оправданий. Ничего страшного не произошло. Никто не обиделся, мир не рухнул. Тогда она поняла простую вещь: иногда люди привыкают получать от нас всё, что мы готовы отдавать…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1
    ER
    —
    Реакции
    —
  8. фото

    Размышления Пауло Коэльо: Человек всё делает наоборот. Он спешит повзрослеть и потом вздыхает о потерянном детстве. Жертвует здоровьем ради денег, а затем тратит деньги, чтобы поправить здоровье. Думает о будущем с таким нетерпением, что пренебрегает настоящим, из-за чего не имеет ни настоящего, ни будущего. Живёт так, будто никогда не умрёт, и умирает так, словно никогда не жил. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1
    ER
    —
    Реакции
    —
  9. фото

    Михаил Лермонтов Чему бы жизнь нас не учила, а сердце верит в чудеса. ❤️ — это правда! Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1
    ER
    —
    Реакции
    —
  10. фото

    После развода женщина решила продать квартиру, в которой прожила почти двадцать лет. Она собрала вещи, выбросила старую мебель и начала готовить жильё к продаже. В шкафу обнаружила коробку с детскими рисунками сына. Она уже хотела выбросить её вместе со всем остальным, но остановилась. На каждом рисунке были подписи: «Мама», «Наш дом», «Мой день рождения». Женщина вдруг поняла, что пыталась избавиться не от квартиры, а от целого периода жизни, который закончился. Она оставила коробку, а квартиру всё-таки продала. Через несколько месяцев сын приехал к ней и спросил: — А почему ты сохрани…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1
    ER
    —
    Реакции
    —

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 15.10.2026. Как мы считаем.