Психологический клуб "АЛХИМИЯ СОЗНАНИЯ"

ТРАВМА ПРЕДАТЕЛЬСТВА Предательство в детстве почти никогда не выглядит как предательство. Это не обязательно измена и не обязательно злой умысел. Чаще это момент, когда слово взрослого перестаёт совпадать с реальностью. Обещали прийти и не пришли. Сказали «это останется между нами» и рассказали всем. Убеждали, что так будет лучше, а стало хуже. Ребёнок запоминает не сам факт. Он запоминает ощущение: моё доверие ничего не стоит. И дальше учится жить с этим ощущением. Есть тонкая разница между покинутостью и предательством. Покинутость это про отсутствие. Предательство это про присутствие, ко…

🌙 ТАЙНА 102-Й БЛАГОДАРНОСТИ: письмо из будущего, которое меняет настоящее 31 октября, особенная дата. Канун Самайна, ночь, когда границы между «сейчас» и «потом» становятся чуть тоньше. Я не предлагаю гадать на картах или зажигать свечи по углам. Я приглашаю вас на встречу, где мы будем делать кое-что более тихое и, как мне кажется, более действенное: писать письма из будущего. Я давно познакомилась с практикой «Благодарность из будущего», а сейчас я готова поделится ей с вами. Это не эзотерика и не «просто поверь в себя». Это письменная работа с подсознанием: вы пишете от руки благодарност…

☀️ Обед у психолога: тёплая встреча в кругу своих Друзья, приглашаю вас на особенный формат "Обед у психолога", это обед в хорошей компании.🤗 1 ноября, воскресенье, 14:00 Встречаемся, чтобы поговорить, послушать, подумать вслух — за чашкой чая и чем-то вкусным. Тема? Её нет. И это самое ценное. Я не готовлю программу заранее. С чем вы придёте, с тем и будем проживать. Радость, тревога, вопрос, тишина или желание просто побыть рядом с другими, всё уместно. А если темы нет, я уверена родится уже на месте, сама, из нашего общего разговора и настроения. 🕒 Продолжительность: 3 часа 💛 За дон…

ТРАВМА УНИЖЕНИЯ Ребёнок стоит посреди комнаты, а взрослые смеются. Не зло, вроде бы даже по-доброму. Над тем, как он сказал, как оделся, как ответил. Или учительница при всём классе говорит: «Ну ты и медленный». Или отец смотрит на дневник и произносит с усталым презрением: «И это всё, на что ты способен?» Ребёнок не запоминает слова. Он запоминает чувство: я маленький, я смешной, я недостаточен. И это чувство остаётся с ним, даже когда взрослые давно забыли тот эпизод. Унижение редко выглядит как открытое насилие. Чаще это фон: критика, сравнения с другими, обесценивание достижений, насмеш…

ТРАВМА ПОКИНУТОСТИ Ребёнок, который ждёт у окна. Не потому что его оставили одного на неделю, а потому что мама рядом, но её нет. Смотрит в телефон, устала, отвечает невпопад, и в её лице что-то закрыто. Ребёнок ещё не знает слов «эмоциональная недоступность». Он просто чувствует: я здесь, а её нет. И это чувство потом может остаться с ним на десятилетия. Покинутость редко выглядит как драматичное исчезновение. Чаще это тихая, ежедневная нехватка. Взрослый физически присутствует, но не выдерживает чувств. Не замечает, что ребёнок напуган. Не спрашивает, что происходит внутри. Или исчезает э…

ТРАВМА ОТВЕРЖЕНИЯ Есть травмы, которые не выглядят как травмы. Их не видно по синякам, их не вспоминают как страшное событие. Они живут в опыте, где ребёнка как будто не ждали. Не обязательно не хотели. Но ждали не такого: не с этим темпераментом, не с этими чувствами, не с этой скоростью развития, не с этими потребностями. И ребёнок очень рано начинает чувствовать эту разницу между собой и тем, кого хотели бы видеть рядом. Травма отвержения редко формируется через открытое «ты мне не нужен». Чаще она складывается из мелочей, которые повторяются. Мама замирает, когда ребёнок плачет, и он уч…

Важно: не каждый трудный опыт детства становится травмой. И травма это не клеймо и не приговор. Скорее это способ психики выжить в условиях, где не было других возможностей. Задача не в том, чтобы обвинить родителей или навсегда повесить на себя диагноз. Задача в том, чтобы увидеть механизм: где прошлое продолжает управлять настоящим. И постепенно вернуть себе выбор. В следующих постах разберу разные типы детских травм. Не для самодиагностики, а для понимания. Потому что узнавание это первый шаг к бережному изменению.

Детские травмы редко выглядят как травмы Когда мы слышим слово «травма», воображение часто рисует что-то явное: насилие, потерю, катастрофу. Но в детском опыте травматическое часто складывается не из одного события, а из длительного фона, в котором ребёнку приходилось выживать эмоционально. И этот фон может быть почти незаметным снаружи. Ребёнку не обязательно проживать что-то «ужасное», чтобы его психика выработала защитные стратегии. Иногда достаточно атмосферы, где: · чувства обесценивают («не выдумывай», «чего ты злишься»); · любовь приходится заслуживать удобством, оценками, хорошим пов…

Прокачай Инь 24 октября, суббота, 11:00 Современный мир требует от женщины силы. Не той мягкой силы, что рождается из глубины, а жёсткой, соревновательной, янской. Мы носим броню, принимаем решения, тянем на себе — и постепенно забываем, каково это: быть текучей, восприимчивой, наполненной. Инь — это не слабость. Это способность принимать, чувствовать, восстанавливаться. Без него Ян становится разрушительным: мы сгораем, хотя внешне всё держим под контролем. Гармония — не в том, чтобы отказаться от силы, а в том, чтобы вернуть себе право на мягкость. На несколько часов мы соберёмся небольшо…

Не всё нужно объяснять заранее. Иногда достаточно почувствовать, что это твоё. Трансформационная игра «Зеркало завтрашнего дня» Воскресенье, 13:00 Новоленино Точный адрес отправлю тем, кто заявит участие Участие за донаты, любая сумма от сердца Тебя ждёт интересный формат и авторский чай с вкусняшками Если хочется чего-то необычного и тёплого, напиши в личку «Зеркало». Пришлю адрес и детали.