🥗Книга рецептов🥗
история за 20 днейобновляется раз в неделюВсе рецепты под рукой .. в записной книжке. Группа с лучшими рецептами,а самое главное простыми и всем доступными 🍕 Я делюсь полезными кухонными лайфхаками,хитростями и свежими идеями, экономящими ваши силы и время. Включайте уведомления, чтобы вкусная и быстрая еда всегда была под рукой без лишних заморочек!
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 28.10.2026 · 05:58 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 33,3%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 41,7%по 5 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 51,7%по последним замерам, 143 поста
- ER (реакции)
- 2,5%по 143 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 4замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 5по 5 постам за 7 дн
- 72 ч
- 4по 5 постам за 7 дн
- 7 дн
- 5по последним замерам, 38 постов
- 30 дн
- 6по последним замерам, 143 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 28.10.2026 · 06:00 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 4,8за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 28.10.2026 · 05:58 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
ΚАΚ СДΕЛАТЬ ΚЛЯР ДЛЯ ЧΕΓО УΓОДНΟ 🍗 Хруcтящий крaхмaльный кляр Ингрeдиeнты нa 500 г прoдуктa: Κрaхмaл — 80 г. Μукa — 40 г Лeдянaя вoдa — 150 мл Яйцo — 1 шт. Рaзрыхлитeль — 5 г Сoль — 3 г Пригoтoвлeниe: Смeшaйтe cухиe ингрeдиeнты, дoбaвьтe яйцo и лeдяную вoду. Быcтрo пeрeмeшaйтe, oкунитe прoдукт в кляр и cрaзу oбжaривaйтe. 🥦 Вoздушный кляр нa минeрaлкe Ингрeдиeнты нa 500 г прoдуктa: Μукa — 120 г Сильнoгaзирoвaннaя вoдa — 180 мл Яйцo — 1 шт. Рacтитeльнoe мacлo — 15 мл Сoль — 3 г Пригoтoвлeниe: Яйцo cмeшaйтe c coлью, влeйтe хoрoшo oхлaждённую минeрaлку и мacлo. Быcтрo вмeшaйтe муку и cрaзу…
Открыть в MAX- Просмотры
- 4
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 3
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Тыква с мёдом в духовке — не просто гарнир, а тёплый десерт и ужин, когда хочется сладкого без торта. При запекании крахмал частично расщепляется до сахаров, поэтому тыква кажется слаще, а мёд даёт золотистую корочку. Духовка, нож и хорошее настроение — больше ничего не нужно. Общее время — около 1 часа. Представьте: серый вечер, вы достаёте противень с румяными кусочками, а кухня пахнет мёдом, корицей и тёплой тыквой. Особенно выручает, когда тыква попалась не слишком сладкой. Главное — не спешить и знать пару хитростей. ⠀ ⠀ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ НА 3–4 ПОРЦИИ На 3–4 порции: - тыква — 700 г очище…
Открыть в MAX- Просмотры
- 3
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Персиковый мусс Минимум ингредиентов, максимум удовольствия. Персиковый мусс — это воздушная текстура, яркий фруктовый вкус и сливочная нежность в каждом ложке. Идеальный десерт для жаркого дня или уютного вечера. 📖 Ингредиенты: - Персики — 3 штуки - Сливки 33%-ной жирности — 200 мл - Сгущённое молоко — 60 г 🧑🏻🍳 Приготовление: 1․ В глубокую миску влейте 150–200 мл воды, выложите в неё персики, накройте миску пищевой плёнкой. 2․ Готовьте персики в микроволновке 4 минуты, затем обдайте ледяной водой и очистите от кожицы и косточек. 3․ Блендером измельчите персики в однородное пюре. Хол…
Открыть в MAX- Просмотры
- 4
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 6
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 6
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Без выпечки, без сложных ингредиентов и долгой возни. Всего 4 продукта — и получается нежный домашний десерт к чаю.♥️
Открыть в MAX- Просмотры
- 5
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 1
- фото
ДОМАШНИЕ СМЕСИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ Цитрусы с имбирём, ягоды с мёдом, сухофрукты с орехами - простые сочетания для вкусных завтраков и уютного чаепития. В карточках - состав, пропорции и идеи подачи. Добавляйте любимую смесь в кашу, творог, натуральный йогурт или готовьте ароматный напиток. Сохраните рецепты и напишите, какую смесь хочется попробовать первой.
Открыть в MAX- Просмотры
- 3
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Салат "Обжорка" Простой салат в приготовлении, без всяких изысков, но всегда идет на " ура"😃 Продукты для этого салата есть у каждого в холодильнике👍🏻 Итак, что нужно: - 1 банка консервированной фасоли ( только не в томате), -2 помидора, -50 гр. петрушки, -50 гр. копченой колбасы, -50 гр. сыра, -2 ст. ложки майонеза. Колбаса режется соломкой, сыр трется на мелкой терке, помидоры крошатся кубиками, петрушку мелко покрошить, все ингредиенты смешиваются и заправляются майонезом. Вкусно необыкновенно. Приятного аппетита!
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Полезный и очень вкусный салат 🥗 ✅ Ингредиенты: Огурец - 1 шт Авокадо - 2 шт маленькие Кинза или петрушка - маленький пучок Лук красный - 1 шт ( маленький ) Тунец - 120 гр Раст.масло - 1 ст.л Лимонный сок - 1 ст.л Соль, чёрный перец - по вкусу. Приятного аппетита 😋
Открыть в MAX- Просмотры
- 4
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 28.10.2026, подписчики замерены 28.10.2026. Как мы считаем.