Начни с себя💫
история за 3 дняобновляется раз в неделюГод назад моя полка в ванной ломилась от красивых банок,но кожа бунтовала,а энергии не было. Я начала с нуля. И теперь на этой полке всего немного средств. В этом канале я показываю путь от хаоса к рабочему минимуму. Рассказываю какими шампунями мою голову,какой кофе пью,что пью от отёков. Начните себя слышать,и всё получится.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 16:36 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —мало постов с просмотрами: 2
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —мало постов с просмотрами: 2
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 16:37 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,1за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 16:36 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
*ДРЕЙНЭФФЕКТ* Завожу тему про здоровый образ жизни. Начинаю с того, что пью утром натощак стакан теплой воды, для того, чтобы запустить организм, а дальше драйнэффект за 20 мин до еды. Это вообще моя палочка-выручалочка. Особенно, если на ужин было что-то соленое и с утра я, как тайский пчеловод. Так вот, через полчаса я снова становлюсь человеком и кольца на пальцы налезают.))) Просто отлично устраняет отеки и выводит лишнюю жидкость, при этом это не мочегонное и состав полностью натуральный. Еще очень круто помогает бороться с целлюлитом и похмельем. Цена всего 1490₽ за 20 стиков, но я бы…
Открыть в MAX- Просмотры
- 41
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 28
- ER
- —
- Реакции
- —
- Реклама · eridфото
MetaBoost — твой секрет идеальной фигуры! Худей легко: без голода, стресса и срывов. Наслаждайся каждым глотком, благодаря сочному цитрусовому вкусу, и получай результат, о котором мечтаешь! 🍊 Листай карусель, чтобы узнать все о составе, крутых свойствах и главных преимуществах нашей новинки 👉 🛒 Купить ERID: 2W5zFHU7VR2 Реклама. ООО «НЛ Континент». ОГРН: 1085401005139
Открыть в MAX- Просмотры
- 62
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Как работает MetaBoost Когда человек ест, в организме одновременно происходят несколько процессов: 1. Часть жира уже есть в тканях 2. Часть жира и сахара только что поступила с едой 3. Мозг регулирует аппетит и тягу к сладкому MetaBoost закрывает все три зоны одновременно. Механизм действия: 🧩 Работа с уже накопленным жиром (то, что лежит «в запасе») * L-карнитин переносит жирные кислоты в митохондрии * Бромелайн поддерживает переваривание и ускоряет обмен * Нарингенин из грейпфрута усиливает липолиз и снижает аппетит Это использование накопленного жира в качестве топлива. --- 🧩 О…
Открыть в MAX- Просмотры
- 41
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Как работает MetaBoost Когда человек ест, в организме одновременно происходят несколько процессов: 1. Часть жира уже есть в тканях 2. Часть жира и сахара только что поступила с едой 3. Мозг регулирует аппетит и тягу к сладкому MetaBoost закрывает все три зоны одновременно. Механизм действия: 🧩 Работа с уже накопленным жиром (то, что лежит «в запасе») * L-карнитин переносит жирные кислоты в митохондрии * Бромелайн поддерживает переваривание и ускоряет обмен * Нарингенин из грейпфрута усиливает липолиз и снижает аппетит Это использование накопленного жира в качестве топлива. 🧩 Огран…
Открыть в MAX- Просмотры
- 39
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
ПОЧЕМУ ОМЕГА-3 ПОМОГАЕТ ХУДЕТЬ?🤔 Есть несколько важных моментов: ✅Жирные кислоты помогают уменьшить чувство голода. ✅Увеличение метаболизма. Другими словами метаболизм – это скорость, с которой организм сжигает калории. Чем он выше, тем легче телу худеть. ✅Увеличение воздействия физических нагрузок. Жирные кислоты помогают не только выводить лишнее из тела человека, но и способствуют ускоренному сжиганию жиров во время физической активности. ✅Помогают нарастить мышечную массу. Омега-3 обязательно входит в рацион спортсменов, которые хотят создать эффектный привлекательный рельеф тела.…
Открыть в MAX- Просмотры
- 35
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Вот такой кейс для поддержания иммунитета Купить можно у меня ⬇️⬇️⬇️ https://nlstar.com/ref/5xytLW/
Открыть в MAX- Просмотры
- 36
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 28
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 31
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Такой двухфазный крем для лмца в Золотом Яблоке 50 мл за 9к продается А у нас 90 мл и за 2290 всего Это просто отвал бошки такой крем💥
Открыть в MAX- Просмотры
- 32
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.