Психология счастья | Регина Тришина

Поэтому можно использовать это время не для того, чтобы срочно переделать всю свою жизнь, а чтобы разобраться, чего ты хочешь на самом деле, что тебе уже тесно и от чего пора отказаться. И не забывай: ретроградность не означает, что нельзя начинать новое, покупать технику, подписывать документы или принимать важные решения. Это не запреты, а повод действовать внимательнее и осознаннее. Девчонки, предлагаю вам небольшую практику. Возьмите лист бумаги и ответьте на три вопроса: 1. Что в моей жизни давно требует пересмотра? 2. К какому желанию, мечте или делу я хочу вернуться? 3. Что я продол…

Ретроградный Меркурий: время пересмотреть, переосмыслить и вернуть себе себя 🔄 Девчонки, с 24 октября по 13 ноября Меркурий будет ретроградным. И в этот раз он движется по знаку Скорпиона. Для тех, кто не очень знаком с астрологией, расскажу, что это значит и как можно использовать этот период себе во благо. В астрологии Меркурий связан с мышлением, речью, общением, обучением, документами, переговорами и обменом информацией. А Скорпион добавляет к этим темам глубину: желание докопаться до сути, разобраться в скрытых причинах и увидеть то, что раньше ускользало от нашего внимания. Поэтому…

Регина, я бы построила этот пост не просто вокруг ретроградного Меркурия, а вокруг идеи, которая близка твоей аудитории: иногда, чтобы двигаться дальше, нужно не ускоряться, а остановиться и пересмотреть то, как ты живёшь. Здесь соединяются астрология, психология и твоя тема возвращения к себе. Важно не пугать читательниц запретами, а показать, как использовать этот период для осознанных перемен. Текст **Ретроградный Меркурий: время пересмотреть, переосмыслить и вернуть себе себя 🔄** Девчонки, с 24 октября по 13 ноября Меркурий будет ретроградным. И в этот раз он движется по знаку Скорпио…

Девчонки, у вас когда-нибудь было желание уехать на необитаемый остров? От всех, одной, чтобы никто не трогал. От семьи, детей, друзей, работы, дел и проблем. У меня — никогда. И я задумалась: почему? Я начала с вопроса: я экстраверт или интроверт? Ведь это про то, как мы наполняемся — в одиночестве или в компании. И знаете что? Я наполняюсь и от одиночества, и от людей. Абсолютно одинаково, на сто процентов. Мне нравится быть с собой: заниматься собой, рукоделием, творчеством, хобби. Для меня готовка — это тоже искусство. Рисую, вышиваю, вяжу, пою, хожу на вокал — без разницы. Всё это напо…

Девчонки, я тут недавно завела личный блог в запрещённой соцсети и теперь мне, естественно, алгоритмы подкидывают рилсы о том, как правильно вести блог, что снимать и как набирать аудиторию. И вот один совет меня просто вынес! 😂 «Переодевайтесь на камеру!» Я видела ролики, где женщины переодеваются прямо в нижнем белье, показывают процесс раздевания и одевания перед многотысячной аудиторией незнакомых людей. Девчонки, вы серьёзно?! 😳 Я понимаю, что сейчас все говорят: будь ярче, привлекай внимание, выделяйся, набирай охваты. Но у меня сразу возникает вопрос: **а слава любой ценой — это…

Девчонки, привет! 👋 Вот скажите, отпуск для вас — это «весь год думала, быстро собралась и уехала» или «тягомотина, споры и рожать мамонта»? 😂 Знакомая история: муж хочет одно, ты — другое, ребенок — третье. Финансы поют романсы и не подходят ни к одному из трех выборов. А еще школа, как отпросить, и бесконечные «а может, не поедем?». В итоге — устали все, никто не отдохнул. Я вам открою секрет (как психолог и мастер женских практик): 🔹 Детям нужна вода. Море, речка, бассейн. Музеи и экскурсии — мимо. 🔹 Мужику (чаще всего) нужен диван, телевизор и что-нибудь вкусное. Покой. 🔹 Нам, дев…

Красотки, а вы знаете, что завтра, 10 октября, можно устроить себе маленькую перезагрузку? 🌙 Дата 10.10 символичная, а новолуние в астрологической традиции связывают с новыми циклами, намерениями и началом чего-то нового. И я предлагаю вам одну практику, которую можно повторять каждый месяц. Она простая, но при регулярном выполнении помогает лучше понимать себя, не терять из виду свои желания и двигаться к тому, что действительно важно. **Практика «Мои желания и намерения»** Возьмите блокнот, выделите себе 15–20 минут и побудьте наедине с собой. И вот несколько вопросов, на которые я пре…

Красотки, привет! 🌸 С 3 октября по 14 ноября у нас ретроградная Венера. А Венера — это не только про любовь. Это ещё про красоту, отношения, деньги, удовольствие, желания, женственность и всё, что связано с тем, что нам нравится и приносит удовольствие. И слово «ретроградная» здесь очень символичное: это время возвращения. Могут вернуться прошлые отношения, люди, старые мечты, желания, хобби, идеи, к которым вы когда-то не дошли. И вот здесь я бы не спешила сразу что-то решать. Если вернулся человек — можно разобраться: а что именно меня сейчас к нему возвращает? Что осталось незавершён…

Пост без текста

Последнее время я всё чаще слышу от клиентов, приятельниц и просто знакомых один и тот же вопрос: «А чем мне вообще хочется заниматься?» «Куда мне двигаться дальше?» «А вдруг я не на своём месте?» И я совсем не удивляюсь. В нашем возрасте — примерно после 40 — очень часто начинается тот самый кризис среднего возраста. Когда внешне вроде бы всё нормально, а внутри вдруг появляется ощущение: «Я хочу по-другому». Хочется поменять работу. Начать своё дело. Освоить новую профессию. Найти то, что действительно интересно. И самое главное — наконец понять: а чего хочу именно Я? И вот здесь бывает…