Реформа: фитнес и пилатес

ВАЖНО: ЕСЛИ ВЫ НЕ СМОЖЕТЕ ПРИЙТИ НА ЗАНЯТИЕ 🤍 Пожалуйста, предупреждайте нас об отмене заранее. Отменить запись можно не позднее чем за 3 часа до начала занятия — самостоятельно в личном профиле или написав администратору. Если отмена происходит позже, занятие списывается с абонемента, даже если вы не пришли. Почему это важно? В некоторые группы запись заполняется полностью, и другие клиенты не могут попасть на занятие. Когда места освобождаются буквально перед началом, мы уже не успеваем предложить их тем, кто хотел прийти. Поэтому, если ваши планы изменились — просто сообщите нам заране…

Мы продлеваем нашу акцию Первое занятие на реформере в подарок до конца октября. Можно прийти, попробовать, почувствовать, как работает Реформер, познакомится с командой и студией Так что если давно собирались — будем вам рады 🤍 Акция действует до 31 октября.

Снова можно управлять своими записями онлайн Хорошие новости! 🎉 Теперь вы снова можете самостоятельно управлять своими записями. Что можно делать: — записываться онлайн через сайт; — проверять свои записи в удобное время; — отслеживать свои абонементы; — самостоятельно отменять запись на занятие за 3 часа до его начала. Как это сделать? Нужно зарегистрироваться сайте по ссылке Там есть подробная инструкция для владельцев IOS Теперь управлять своими занятиями стало снова удобно. Пользуйтесь с удовольствием 🤍

Про Михаила Соркина и почему так важно это обучение После анонса семинара по восстановлению после родов было много вопросов про Михаила и почему мы приглашаем его в наш город? Меня зовут Наталья Камалдинова,я руководитель студии Реформа. Я проходила у Михаила годовое обучение по кинезиологии и лично знакома с его подходом. Именно эти принципы легли в основу моей методики восстановления после родов — кинезиокоррекции. Я применяю их в работе и вижу результаты у своих клиентов. Мне хочется, чтобы это направление развивалось и в нашем городе,а у специалистов была возможность получать такие зна…

Первое занятие на реформере — в подарок С 12 по 18 октября действует специальное предложение для тех, кто хочет попробовать занятия на реформере и продолжить заниматься регулярно. Если в день первого занятия вы приобретаете абонемент на реформер, это первое занятие мы дарим вам ✨ Можно прийти, почувствовать тренажёр, познакомиться с форматом и сразу продолжить тренироваться в подходящем для вас темпе. Хороший повод попробовать то, что давно хотелось 🤍 Запись на занятие по ссылке

Темы занятий на эти выходные 🤍 В Реформе каждое занятие — это возможность не просто потренироваться, а глубже почувствовать и понять своё тело. Суббота 10:00 — Пилатес на реформерах Работаем с мобильностью тазобедренных суставов во всех плоскостях. Это помогает распределять нагрузку более равномерно и снижать излишнее напряжение в пояснице и коленях. 11:00 — Пилатес Будем работать над стабильностью плечевого пояса в опоре на руки — через согласованную работу лопаток и мышц спины. Учимся распределять нагрузку и бережнее относиться к суставам. Воскресенье 11:00 — Женское здоровье Работаем…

Все возможности студии в одном посте – выбирайте своё! Реформа — это студия фитнеса и пилатеса, где движение становится осознанным, а здоровье — приоритетом. Здесь вы не просто тренируетесь, а заботитесь о своём теле, развиваете силу, гибкость и баланс, достигая фитнес-целей без вреда для организма Здесь о нашем подходе к тренировкам Групповые занятия: • пилатес • пилатес на реформере • скульпт • женское здоровье • растяжка в гамаках • здоровая спина Услуги: • диагностика Прайс: • условия действия клубных карт • персональные занятия Полезные ссылки: - частые вопросы - чем пилатес мат о…

С чего начать свой путь в Реформе, можно ли совмещать направления, что брать с собой и подойдёт ли вам по возрасту? Рассказали в карточках 🤍

Пилатес на коврике или на реформере — в чём разница? На первый взгляд — одно направление. Но ощущения и результат — совсем разные. Пилатес на коврике — это работа с собственным весом. Здесь мы выстраиваем тело, развиваем контроль, включаем глубокие мышцы и стабилизаторы. Тело становится собранным, сильным, устойчивым. Коврик — это база. Он помогает научиться чувствовать себя в движении и укрепить то, на чём всё держится. Пилатес на реформере — это уже другой уровень глубины. Пружины дают сопротивление и обратную связь, а движения становятся точными, выверенными и мягко вытягивающими ткани.…

Каждое движение выверено. Каждое усилие — в нужную точку. Вы тянетесь, дышите, включаете глубинные мышцы, о которых даже не знали. А тело отвечает благодарностью — осанкой, лёгкостью, тонусом. На видео показали, как проходят наши групповые занятия Пилатес на реформерах Первое занятие 1500 руб Выбрать удобное время и записаться на занятие можно по ссылке онлайн-записи Ждем вас в Реформе 🤍