Рецепты без хлопот
история за 23 дняобновляется раз в неделю🍳 Простые рецепты из обычных продуктов. Быстрые ужины, завтраки, выпечка и десерты.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 19:07 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 58,0%по последним замерам, 102 поста
- ER (реакции)
- 23,0%по 102 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 72 ч
- 10по 4 постам за 7 дн
- 7 дн
- 12по последним замерам, 32 поста
- 30 дн
- 16по последним замерам, 102 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 20:19 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 3,4за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 20:19 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Тосты с бананом и арахисовой пастой После горячих бутербродов — вариант к чаю: поджаренный хлеб, арахисовая паста и банан. Готовится за несколько минут. ⏱ Около 5 минут 🍽 2 тоста Ингредиенты: • Цельнозерновой хлеб — 2 ломтика • Бананы — 1–2 шт. • Арахисовая паста — 2 ст. л. • Мёд — по вкусу • Семена льна или орехи — по вкусу Как приготовить: 1️⃣ Подсушите хлеб на сухой сковороде с обеих сторон. 2️⃣ Нарежьте бананы кружочками. Если используете орехи, порубите их. 3️⃣ Намажьте тосты арахисовой пастой и разложите сверху банан. 4️⃣ Добавьте мёд по вкусу, посыпьте семенами льна или ор…
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- 33,3%
- Реакции
- 2
- фото
Бутерброды с сосисками и сыром в духовке Начинку для этих бутербродов смешиваем в одной миске. Кетчуп добавит томатный вкус, а яйцо поможет соединить кусочки сосисок и сыр. ⏱ Около 15 минут + разогрев духовки 🍽 8–10 бутербродов Ингредиенты: • Батон — 8–10 ломтиков • Сосиски — 3–4 шт. • Сыр — 100–120 г • Яйцо — 1 шт. • Майонез — 1 ст. л. • Кетчуп — 1 ст. л. • Растительное масло — 2–3 ч. л. • Укроп — по вкусу Как приготовить: 1️⃣ Включите духовку на 200 °C. Мелко нарежьте сосиски и укроп, крупно натрите сыр. 2️⃣ Вилкой размешайте яйцо с майонезом и кетчупом. 3️⃣ Добавьте соси…
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- 33,3%
- Реакции
- 2
- фото
Горячие бутерброды с шампиньонами Снизу — подрумяненный батон, сверху — помидоры, жареные грибы и сыр. Получится целый противень для семейного завтрака или перекуса. ⏱ Около 40 минут 🍽 10–12 бутербродов Ингредиенты: • Батон — 10–12 ломтиков • Шампиньоны — 200 г • Помидоры — 2–3 шт. • Сыр — 100 г • Растительное масло — 1–2 ст. л. • Сливочное масло — для смазывания хлеба • Зелень и соль — по вкусу Как приготовить: 1️⃣ Нарежьте шампиньоны пластинками. Обжарьте на растительном масле до испарения жидкости, не пересушивая. Посолите. 2️⃣ Помидоры нарежьте кружочками. Измельчите зеле…
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- 33,3%
- Реакции
- 2
- фото
Горячие бутерброды с сайрой и яйцом Рыбная начинка, хрустящий хлеб и расплавленный сыр сверху. Пригодится банка консервов, которая ждёт своего часа в кухонном шкафу. ⏱ Около 30 минут 🍽 2 порции Ингредиенты: • Сайра в собственном соку — 250 г • Яйца — 2 шт. • Сыр — 80 г • Белый хлеб — 120 г • Майонез — 2 ч. л. • Чёрный молотый перец — по вкусу • Зелень — для подачи Как приготовить: 1️⃣ Сварите яйца вкрутую, остудите и очистите. Мелко нарежьте или крупно натрите. 2️⃣ Достаньте сайру из жидкости, удалите кости. Разомните рыбу вилкой. 3️⃣ Соедините сайру с яйцами, майонезом и пер…
Открыть в MAX- Просмотры
- 10
- ER
- 40,0%
- Реакции
- 4
- фото
Горячие бутерброды с сыром и зеленью Сегодня собираем идеи бутербродов и тостов. Начнём с простого сочетания: хлеб, сыр, яйца и немного зелени. Смешиваем начинку — и отправляем в духовку! ⏱ Около 17 минут 🍽 4–5 бутербродов Ингредиенты: • Батон или другой хлеб — 4–5 ломтиков • Сыр — 100–120 г • Яйца — 2 шт. • Зелень — по вкусу • Соль и чёрный перец — по желанию Как приготовить: 1️⃣ Разогрейте духовку до 200 °C. Натрите сыр, мелко нарежьте зелень. 2️⃣ Разболтайте яйца вилкой. Добавьте сыр и зелень, перемешайте. При желании немного посолите и поперчите. 3️⃣ Распределите смесь по лом…
Открыть в MAX- Просмотры
- 10
- ER
- 30,0%
- Реакции
- 3
- фото
Морковь, запечённая с травами Морковь может быть самостоятельным гарниром. Нарежем её крупными брусочками, добавим тимьян и орегано и отправим в духовку. ⏱ Около 1 часа 🍽 4 порции Ингредиенты: • Морковь — 1 кг • Растительное масло — 3–4 ст. л. • Соль — 1–1½ ч. л. • Сушёный тимьян — 1 ч. л. • Сушёный орегано — ½ ч. л. • Чёрный молотый перец — по вкусу Как приготовить: 1️⃣ Очистите морковь и нарежьте крупными брусочками примерно одинакового размера. 2️⃣ Сложите в миску. Добавьте масло, соль, перец и сушёные травы. Хорошо перемешайте. 3️⃣ Распределите морковь по противню в один сл…
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- 33,3%
- Реакции
- 4
- фото
Картофельное пюре с сыром и румяным беконом У привычного пюре появится более насыщенный вкус, если добавить расплавленный сыр, немного сметаны и обжаренный бекон. ⏱ Около 40 минут 🍽 6 порций Ингредиенты: • Картофель — 1 кг • Бекон — 3–5 ломтиков • Молоко — 120 мл • Сыр — 60–70 г • Сметана — 120 мл • Соль и чёрный перец — по вкусу • Зелёный лук — по вкусу Как приготовить: 1️⃣ Очистите картофель, нарежьте небольшими кусочками. Отварите до мягкости — примерно 15–20 минут. 2️⃣ Пока картофель варится, нарежьте бекон и подрумяньте на сухой сковороде. 3️⃣ Полностью слейте воду с кар…
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- 25,0%
- Реакции
- 3
- фото
Цветная капуста с румяной панировкой Внутри — мягкие соцветия, снаружи — корочка с паприкой, куркумой и чесноком. Такой гарнир можно подать и как отдельную овощную закуску. ⏱ Около 30–40 минут 🍽 4 порции Ингредиенты: • Цветная капуста — 1 кг • Яйца — 2 шт. • Панировочные сухари — 150 г • Сладкая молотая паприка — 1 ч. л. • Куркума — 1 ч. л. • Сушёный чеснок — 1 ч. л. • Оливковое масло — 4 ст. л. • Соль и чёрный перец — по вкусу Как приготовить: 1️⃣ Разберите капусту на небольшие соцветия. Варите в кипящей подсоленной воде 5 минут. Откиньте на дуршлаг и остудите до тёплого с…
Открыть в MAX- Просмотры
- 11
- ER
- 36,4%
- Реакции
- 4
- фото
Рис с чесноком Сегодня собираем идеи гарниров к мясу, курице и рыбе. Начнём с риса: перед варкой слегка обжарим чеснок, чтобы он отдал маслу свой аромат. ⏱ Около 30 минут 🍽 3 порции Ингредиенты: • Рис — 1 стакан • Вода или овощной бульон — 1½ стакана • Чеснок — 2–3 зубчика • Растительное масло — 1 ст. л. • Соль — 1 ч. л. Как приготовить: 1️⃣ Измельчите чеснок прессом. Разогрейте масло в кастрюле на среднем огне. 2️⃣ Добавьте чеснок и слегка подрумяньте, не давая ему подгореть. 3️⃣ Всыпьте рис и соль. Перемешивая, прогревайте около минуты. 4️⃣ Влейте горячую воду или бульон. Посл…
Открыть в MAX- Просмотры
- 11
- ER
- 18,2%
- Реакции
- 2
- фото
Тёртый пирог с вареньем Рассыпчатая основа, ягодная начинка и румяная крошка сверху. Достаём баночку густого варенья и готовим пирог к вечернему чаю. ⏱ Около 1 часа 15 минут 🍽 6 порций Ингредиенты: • Сливочное масло — 200 г + немного для формы • Сахар — 150 г • Яйца — 2 шт. • Мука — 450 г • Разрыхлитель — 1 ч. л. • Соль — щепотка • Густое варенье — 250 г Как приготовить: 1️⃣ Разотрите размягчённое масло с сахаром, солью и яйцами до однородной массы. 2️⃣ Соедините просеянную муку с разрыхлителем. Добавляйте частями и замесите мягкое тесто, которое не липнет к рукам. 3️⃣ Отдели…
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- 16,7%
- Реакции
- 2
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.