КОРОЛЕВА ХАОСА
история за 15 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня👑 Как жить в хаосе и не отдавать ему управление: понимать людей, принимать решения, замечать риски и защищать себя. Отношения · карьера · поведение · внутренняя устойчивость. Алёна Внукова · HR · карьерный коуч ICF · карате кекусинкай По вопросам и сотрудничеству: https://clck.ru/3VVehd
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- 0 (0,0%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №963за 24 ч в рубрике «Психология и саморазвитие»
К замеру 27.10.2026 · 02:28 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 13,1%по последним замерам, 25 постов
- ER (реакции)
- 17,0%по 25 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- 15по последним замерам, 25 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 02:58 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,8за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 02:58 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 115 |
| 26.10.2026 | 115 |
| 27.10.2026 | — |
Последние посты
- фото
— У меня всё хорошо. Я просто больше не могу. И не понимаю почему. 🤷🏼♀️ Так началась одна из консультаций. Клиентка перечисляла всё, что должно было подтверждать: жаловаться не на что. Хорошая компания, достойная зарплата, нормальный руководитель, приятные коллеги. Карьера развивается. Никакой корпоративной преисподней. Но каждое утро всё сложнее заставить себя открыть ноутбук. Мы обсудили нагрузку, задачи, отношения с коллегами, последние изменения. Ничего такого, что объясняло бы её состояние. — Может, я просто зажралась? — наконец спросила она. Я предложила зайти с другой стороны.…
Открыть в MAX- Просмотры
- 34
- ER
- 11,8%
- Реакции
- 4
- фото
Меня как-то спросили: — Как вы поняли, что не всю обратную связь нужно принимать близко к сердцу? Вопрос был задан интересно. Обычно спрашивают: как вы даёте обратную связь? Как реагируете на негативную? А тут иначе. Но чем больше я о нём думала, тем больше понимала: в нём что-то есть. Нас учат грамотно давать обратную связь, правильно её принимать, не оправдываться и не защищаться. Желательно ещё и благодарить. А вот отличать обратную связь от чужого мнения о том, какой вам надо быть, учат гораздо реже. Однажды мне довольно подробно объясняли, что со мной не так. Например, выяснилось,…
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- 11,1%
- Реакции
- 2
- фото
Последнее время я слишком часто слышу: «Я устал(а)», «Нет сил». Ко мне приходят те, кто держится из последних сил. Но я хочу напомнить: вы — короли и королевы хаоса. Вы способны усмирить любой шторм. Но и вам иногда нужна передышка. Вы не обязаны вывозить всё в одиночку. Я собрала для вас эти картинки. Пролистайте их. Пусть они станут объятием, которого не хватает сегодня утром. ☀️ Я горжусь тобой, потому что ты пережил те дни, когда думал, что не сможешь. ☀️ Ты устал, но не сдался. И это — огромная сила. ☀️ В тебе столько прекрасного, даже если сейчас ты этого не замечаешь. ☀️ Не давай…
Открыть в MAX- Просмотры
- 15
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 3
- фото
Недавно на тренинге рассказали анекдот. Мужчина написал резюме. Перечитал. Посмотрел на него и думает: «Такой прекрасный человек — и должен работать…» И к пятнице, надо сказать, мировоззрение героя уже не кажется таким уж радикальным. Сегодня в бокале — 🍸 «Плохие решения» 🧪 Что в котел: 45 мл водки 20 мл лимонного сока 20 мл сиропа маракуйи немного игристого лёд Водку, лимон и маракуйю встряхнуть со льдом. Перелить в бокал. Сверху — игристое. Название коктейля не является инструкцией. 😅 Для плохих решений у нас и без алкоголя отличный природный потенциал. А сегодня предлагаю выпить…
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- 21,1%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 15
- ER
- 6,7%
- Реакции
- 1
- фото
Во время выхода в открытый космос Крис Хэдфилд перестал видеть одним глазом. Потом вторым. 👁️ Он был снаружи МКС. Шлем не откроешь. Глаза не протрёшь. Позже выяснилось: в глаза попало средство от запотевания визора. В невесомости слёзы не стекают — собираются вокруг глаз. Очень красивое свойство космоса. Если вы не ослепли. Хэдфилд сообщил на Землю и продолжил действовать по инструкции. Тут я окончательно влюбилась в его книгу «Руководство астронавта по жизни на Земле». Потому что она написана человеком, который вправе рассказывать о героизме — и почти не рассказывает. Вместо это…
Открыть в MAX- Просмотры
- 16
- ER
- 12,5%
- Реакции
- 2
3/3 Разница не в сигнале Обе компании увидели один и тот же сигнал. В одно и то же время. Разница в том, какой вопрос они задали после. Kodak: «Как защитить то, что у нас есть?» Fujifilm: «Кто мы, если убрать продукт, который мы делаем?» Это не про умных и глупых. Это про два пути. Первый — защищать старое. Искать объяснения. Надеяться, что рассосётся 🙈 Второй — разобрать себя на компетенции и понять, что ещё можно с этим сделать. Первый — не потому, что хорош, потому, что вложились. Чем больше вложили, тем громче: «Не смей признавать, что это было зря». Kodak слушала этот голос…
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- 23,5%
- Реакции
- 4
2/2 Fujifilm: тот же сигнал, но другой вопрос Та же угроза. Тот же рынок. Но CEO Синэтака Комори задал другой вопрос. Он запустил проект «Второй фундамент»: разобрать плёнку на части и понять, что мы на самом деле умеем 🔍 Нашли 200 000 патентов. И увидели: коллагеновая химия, нанотехнологии, прецизионные покрытия, оптическая инженерия. Это уже не про плёнку. Это про то, что можно делать с этим. Технологии, которые делали плёнку, оказались нужны и в других в местах: в косметике, в фармацевтике, в диагностике. Fujifilm спросила: «Что мы умеем, если убрать название продукта?» Сначал…
Открыть в MAX- Просмотры
- 13
- ER
- 7,7%
- Реакции
- 1
1/1 Kodak: сигнал, который никто не захотел услышать В 1975 году инженер Kodak Стив Сассон собрал первую в мире цифровую камеру. Он принёс её руководству. Ему ответили: «Это мило, но не рассказывай никому» 🤫 К 2000 году Kodak зарабатывала так: камеры продавались дёшево, а вся прибыль шла с расходников — плёнки, проявки, бумаги. Человек покупал недорогую камеру и потом годами покупал дорогую плёнку к ней. Цифровая камера эту модель убивала. Сигнал был очевиден ещё в 1975-м. К 2005-му цифровая фотография уже захватила рынок. Но Kodak задавала вопрос: «Как нам спасти плёнку?» Спасали т…
Открыть в MAX- Просмотры
- 13
- ER
- 7,7%
- Реакции
- 1
Реальность снова не прочитала презентацию Недавно мне попалась фраза: «Одна стратегия — это ставка». Сначала — красиво. Потом — неприятно точно. Мы любим хорошо упакованную стратегию: совещания, слайды, цели, стрелочка вверх. Согласовано. «Погнали» 🚀 А через год смотрим на цифры и понимаем: реальность нашу презентацию не читала. И это не потому, что мы не видели сигналов. Мы их видели. Просто задавали не те вопросы. Трэд:
Открыть в MAX- Просмотры
- 14
- ER
- 14,3%
- Реакции
- 2
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.