Один шаг вперёд: мой путь и ваша опора

Субъект болезни – автор жизни 🔥  Иногда самое важное понимание приходит тихо. Не с фанфарами, а ночью, когда всё стихает. Долго я жила в цикле взлётов и падений: сегодня кажется, что можешь всё, а завтра не хватает сил даже на самое простое. И в какой-то момент начинаешь верить, что ты — это и есть эти перепады. Что твоя главная роль — просто реагировать на то, как меняется день. А потом вдруг приходит простая мысль: я — не то, что со мной происходит. Я — та, кто это проживает. Я — автор своей жизни. Даже когда сюжет идёт не по плану. Даже когда приходится переписывать главу на ходу. Даже…

Привет, мы начинаем! Привет! Рада, что вы здесь. 💖 Я начинающий психолог, и этот канал — мой способ не просто складывать знания в папку «когда-нибудь пригодится», а сразу делиться тем, что может поддержать прямо сейчас. Название «Один шаг вперёд: мой путь и ваша опора» — про это: я тоже в процессе, и я рядом. Здесь не будет готовых ответов на все вопросы и обещаний, что станет легко за один день. Зато будут: маленькие, посильные шаги — на 5–10 минут; честные заметки из учёбы: что зацепило, что пока сложно, что хочется разобрать подробнее; простые инструменты, которые можно попробовать сег…

Пост без текста