Психология для жизни

Карта-ресурс на следующую неделю для вас, друзья🌹

МАКзавтрак по понедельникам🌈 Рада вас приветствовать, друзья.👋 Сегодня понедельник - начало новой недели. МАК-завтракать решила по пенедельникам. Для вас карта-ресурс на новую неделю и послание к ней из колоды «Мир полон чудес»💥 Поделитесь при желании своими чувствами, ассоциациями, мыслями, что несёт для Вас эта карта, что откликается? Также, если вы хотите получить карту-подсказку, напишите цифру от 1 до 70 в комментариях. Для каждого в ответ опубликую МАК карту и послание к ней от автора. 🌈Подумайте о ситуации которая вас беспокоит, напишите в комментариях цифру от 1 до 70. Долг…

"Что ты боооольше, больше чем моя жизнь. И я учусь тебя любить, У твоей любви учусь лююбииить..." Эти строчки из песни натолкнули меня на размышления. Это тот случай, когда если нужно обьяснять, то нужно обьяснять. Не все умеют любить, но все хотят любить и быть любимыми. И обьяснять - это даже не всегда про слова. Это больше про поступки, отношение, принятие, реагирование, создание безопасного пространства для двоих. И если есть отклик, обязательно нужно продолжать, если нет - это саморазрушение и слив энергии. Отношения это всегда двусторонний процесс, в котором важно: -замечать по…

Египетская сила⚠️ Отпуск закончился. Еще вчера плавала в Красном море, а сегодня уже в Москве. Вы замечали, что иногда когда возвращаешься домой после отсутствия в несколько дней окружающая реальность кажется немного непривычной? Этому даже есть название - жамевю. Жамевю (фр. jamais vu — «никогда не виденное») — состояние, при котором хорошо знакомое место или человек кажутся совершенно неизвестными или необычными, как бы увиденными в первый раз. Мне очень не хотелось возвращаться в Москву, в холод, в будни. Дорога была утомительной, много впечатлений на отдыхе. Села в такси и на мгновен…

Карта-ресурс на следующую неделю для вас, друзья.🌹

МАКзавтрак по воскресеньям🌈 Рада вас приветствовать, друзья. Сегодня воскресенье и по традиции - МАК-завтрак. Доброе воскресное утро и приятного аппетита. Для вас я вытянула карту-ресурс на новую неделю и послание к ней из колоды «Мы с тобой». Поделитесь при желании своими чувствами, ассоциациями, мыслями, что несёт для Вас эта карта, что откликается? Также, если вы хотите получить карту-подсказку, напишите цифру от 1 до 72 в комментариях. Для каждого в ответ опубликую МАК карту и послание к ней от автора колоды. 🌈Подумайте о ситуации, которая вас беспокоит, напишите в комментариях…

Утро начинается не с кофе. Оно у меня теперь начинается с холодного душа. И это не про подвиг, а про контакт с собой. Холодная вода запускает целый каскад процессов. Кожа получает естественное увлажнение без кремов - сосуды сужаются и расширяются, улучшается микроциркуляция, клетки насыщаются кислородом. Волосы становятся плотнее и блестят. Мышцы обретают тонус — не тот, что от кофеина, а живой, настоящий. Кровь перераспределяется по организму, уходит застой, снимается напряжение. И главное — приходит бодрость. Настоящая, не искусственная. Как это работает? Кратковременный холодный душ за…

либо сбегает,либо эмоционально замораживается. Потому что близость - это страшно. Близость - это про уязвимость. А уязвимость - это страх и боль, это небезопасно.   Марья долго живёт в потребности тепла и внимания. Потребность не удовлетворяется. Неудовлетворённость накапливается. И когда не дают этого тепла, которого так не хватает, тогда включается обесценивание: «А мне и не нужно. Я сама всё могу. Зачем мне тогда муж?»   Марья не может уйти, потому что боится остаться одна. И не может остаться, потому что боится близости. Она в ловушке. И мужчина рядом тоже в ловушке. Он, вероятно, тоже соз…

Про родительские предписания Не будь близким Не чувствуй Не взрослей Иван да Марья - вымышленные, собирательные персонажи. Каждый может быть Иваном, каждая может быть Марьей. Марья - молодая женщина 27 лет. Замужем. Есть маленький ребёнок. -Я не знаю, что мне делать. Расстаться мне с мужем или нет? Кажется, всё идёт к тому, что мы разведёмся. Я так больше не могу. Зачем он мне, если я могу сама всё делать? Я не вижу любви с его стороны. Он в телефоне, в своей игре. Другой у него нет, я знаю. Но есть друзья, родственники, игры, сериалы, телевизор. А я где? Стал позже приходить с работы, б…

Карта-ресурс на следующую неделю для вас, друзья.🌹