ПСИХОЛОГИЯ С ЛЮБОВЬЮ

КАК ВЫБРАТЬ ПОМОЩЬ ДЛЯ СЕБЯ 🌿 «Я устала. Вечером заедаю напряжение. На близких срываюсь, потом виню себя. Мне с этим к психологу или к нутрициологу?» Иногда уже выбор специалиста становится задачей со звёздочкой. А сил хватает только на: «Мне сейчас трудно». С ЭТИМ ТОЖЕ МОЖНО ПРИЙТИ. Я психолог, нутрициолог и игропрактик. Если вы узнали себя в примере, можно записаться ко мне как к психологу или как к нутрициологу — выбрать любой из этих двух форматов. На встрече мы уточним вашу цель, разберёмся в возможных причинах трудностей и наметим план работы. В такой ситуации часто нужен КОМПЛЕКС…

УСТАЛА БЫТЬ СИЛЬНОЙ? Ты помнишь, кому позвонить, кого поддержать и что ещё нужно сделать. А на вопрос «Чего я сама сейчас хочу?» бывает трудно ответить. Особенно если много лет старалась быть хорошей: дочерью, женой, мамой, сотрудницей. И привыкла сначала думать о других. Мне это знакомо. Я много работала, растила троих детей, старалась заслужить признание. А мечту стать психологом, которая появилась ещё в юности, надолго отложила. Образование психолога я получила в 57 лет. Но даже тогда боялась начать: «А вдруг я ничего не умею?» Первые шаги помогли сделать поддержка близких и собственная…

😈 ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ ОТ ПСИХОЛОГА ЛЮБОВИ В этой карусели всё НАОБОРОТ. Шутим о привычках, которые порой добавляют нам усталости и лишних переживаний 😉 Если узнали себя, обойдёмся без самокритики. Выберите один пункт и попробуйте иначе: прямо сказать о своём желании, принять комплимент простым «спасибо» или отдохнуть до того, как закончились все дела. Не обязательно менять всё за день. Одного маленького эксперимента достаточно для начала. КАКОЙ СОВЕТ ОКАЗАЛСЯ САМЫМ ЗНАКОМЫМ? ❤️ЛЕГКО С ЛЮБОВЬЮ ❤️

🌿 СУББОТА С ЛЮБОВЬЮ А ВЫ ЕСТЬ В СВОИХ ПЛАНАХ? Купить, приготовить, убрать… Иногда у субботы тоже пятидневка. Только начальник — корзина с бельём 😉 Предлагаю ПЯТЬ МИНУТ ДЛЯ СЕБЯ. Смотрите карточки и продолжите три фразы: «Сейчас я чувствую…» «Сегодня мне хочется…» «В ближайший час я могу…» Выберите один маленький шаг, который вам сейчас по силам. А после спросите себя: «Как мне сейчас?» Даже «пока без изменений» — подходящий ответ. ЧТО ВЫ СЕГОДНЯ СДЕЛАЕТЕ ДЛЯ СЕБЯ? ❤️ЛЕГКО С ЛЮБОВЬЮ ❤️

ЗИМА, У НАС НА ТЕБЯ ПЛАНЫ! ❄️✨ В воскресенье мы провели фестиваль «СВОБОДА. НЕОНОЙЯ», а теперь в нашей команде уже вовсю обсуждают зимние встречи. И готовят сразу три! Каждую — со своим настроением 💫 🎭 20 декабря — «НОВОГОДНИЙ МАСКАРАД ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ» Взрослым тоже можно играть, загадывать желания и немного дурачиться! Готовим карту желаний, творческие мастер-классы, игру «Бункер» и новогодний фильм. А ещё — шампанское и мандарины! 🥂🍊 Повод ненадолго отложить декабрьское «надо» и вспомнить своё «хочу». 🔮 5 января — «РОЖДЕСТВЕНСКАЯ МАГИЯ» Праздничные каникулы продолжаются: игры «Звезда же…

«ТЫ ЖЕ СИЛЬНАЯ». ПОЧЕМУ ОТ ЭТИХ СЛОВ ИНОГДА ХОЧЕТСЯ ПЛАКАТЬ? Вы приходите домой и мечтаете, чтобы ближайшие полчаса никто ничего не спрашивал. Но телефон уже звонит. Маме нужно помочь разобраться с записью к врачу. Коллега просит подменить. Дома звучит привычное: «А что у нас на ужин?» И вы отвечаете: «Сейчас». Хотя внутри совсем другое: «А обо мне кто-нибудь подумает?» Возможно, вам знакома роль человека, который всегда справляется. На вас можно положиться. Вы найдёте решение, поддержите, организуете. И даже собственную усталость постараетесь устроить так, чтобы никому не мешала. У этой…

Делюсь с вами подарком нашего руководителя. Наслаждайтесь вместе с нами авторской песней.🎶🎶

Пост без текста

СВОБОДА, КОТОРУЮ МЫ СОЗДАВАЛИ ВМЕСТЕ ✨ Вчера прошёл фестиваль «СВОБОДА. НЕОНОЙЯ» — день творчества, игр, открытий и живого общения. Начали мы с необычной творческой практики Евгении — создавали кукол из нитей. Причём в процесс с удовольствием включились не только гости, но и вся наша команда. Оказалось, что из простых нитей может родиться удивительный образ — яркий, характерный и очень личный. 🧶 🧶 Затем пространство фестиваля превратилось в несколько увлекательных маршрутов. ЗА МОИМ СТОЛОМ ХОЗЯЙНИЧАЛ «КОТ ФИНАНСОВ» 🐾💰 В начале игры каждый нарисовал своего финансового кота — осторожног…

ДВА МЕСТА — ПО ЦЕНЕ ОДНОГО 🪽 Завтра не нужно менять всю жизнь. Можно просто подарить себе один день, в котором не надо спешить, соответствовать и всё контролировать. Приходите на психологический фестиваль «СВОБОДА. НЕОНОЙЯ» вместе с человеком, рядом с которым вы можете быть собой. 🎟 ОДИН БИЛЕТ ЗА 5 000 ₽ — НА ДВОИХ Полный фестивальный день обойдётся всего в 2 500 ₽ с человека. В программе: 🔐 цифровой квест «Исчезнувший код свободы» с подарками; 🧶 мастер-класс «Нити судьбы»; 🎲 авторские психологические игры; 💬 диагностика и мини-консультации; 💃 большой тренинг «Тело помнит всё»…