Вместе в будущее

❤️ Сегодня День отца. И мы поздравляем всех-всех пап с этим праздником! Вы держите на своих плечах небо, даже когда мы этого не замечаем. Спасибо, что вы у нас есть. Мы подумали, о том, что порой не ясно как поздравить папу. Про мам ситуация словно бы яснее. И решили собрать немного вариантов для вас, дорогие читатели. Вот несколько простых и добрых идей, которые семья может воплотить прямо сегодня - без сильной подготовки. 1️⃣«Утро или день без забот» Можно приготовить вашему замечательному папе завтрак или сделать кофе. И принести прямо в постель. Или накрыть вкусненький стол, на которо…

Сегодня в 17:00 приглашаем родителей обучающихся 9-х и 11-х классов на ежегодный бесплатный вебинар Предэкзаменационная тревожность: как помочь своему ребёнку. 👩‍💻Вебинар проведёт замечательный психолог из нашей команды: Филимонова Симона. Эта встреча поможет родителям заглянуть вглубь предэкзаменационной тревожности, понять её суть и причины. Ваша копилка пополнится подходящими именно вашему ребёнку методами снижения тревожности на различных этапах подготовки к экзаменам и практическими советами. Также вы сможете задать психологу, на практике знакомому с экзаменами и школьной тревожнос…

В нашем канале мы стараемся публиковать полезные материалы для родителей. Но порой самое полезное, что мы можем для себя сделать - это признать, что ресурсы на исходе, и дать себе отдохнуть. Поэтому у меня для вас есть небольшая, совсем несерьёзная подборочка книг. (Если сил нет даже на то, чтобы дочитать этот пост, сохраните его и вернитесь, когда их будет чуть больше.) Вы помните, что один из наших залов расположен в библиотеке? Для меня библиотеки и книги - это что-то сакральное. Невероятные миры, которые прячутся внутри текста. Миры, в которых порой так хорошо спрятаться от своих пробле…

Заметки с детской группы Темой нашей встречи в этот раз было проживание чувств через тело. В одной из игр мы предложили детям не просто назвать эмоцию, а попробовать выразить её телом - через мимику, позу, движение. И заметили неожиданную разницу. Когда мы предлагали изобразить тревогу, страх или ужас, дети делали это свободно и ярко. «О боже, мы так боимся, ужас!» - и вот они уже дружно прячутся под стульями, визжат, пищат. Тело включается в игру, энергия бьёт ключом. Но стоило сказать: «А теперь покажите радость, восторг или счастье…» - реакция менялась. Радость - дети слегка улыбнули…

Октябрь уже наступил. А как вы сейчас? 🍂 Здравствуйте, дорогие родители! В некоторых школах начинаются каникулы, а кто-то ещё только привыкает к учебному ритму после лета. Ранние подъёмы, уроки, домашние задания, кружки… Бывает, что день ещё не закончился, а сил почти не осталось. И у детей, и у взрослых. За повседневными делами легко упустить простые вопросы: «Как я сейчас? От чего устаю? Что помогает мне отдыхать?» Можно спросить об этом ребёнка. И прислушаться к собственным ответам тоже. На занятиях «Жизненные навыки» мы учимся замечать свои чувства, говорить о том, что с нами происхо…

К нашим группам ещё можно присоединиться Учебный год уже начался, группы постепенно знакомятся и начинают работу. Но если вы только сейчас задумались о занятиях - ещё не поздно. «Жизненные навыки» проходят: 📍в Москве |📍в Мытищах|💻 онлайн Сегодня хотим отдельно рассказать про онлайн-группы. Иногда подростку важно иметь своё пространство для общения, даже если подходящей компании рядом нет, вы живёте в другом городе или просто удобнее заниматься из дома. Онлайн-группа - это не лекция перед экраном. Здесь ребята общаются, выполняют упражнения, обсуждают разные жизненные ситуации, учатся заме…

Пост без текста

Мы подготовили для вас раздел «Новости» и остаёмся на связи. На сайте проекта «Вместе в будущее» теперь можно в одном месте читать наши статьи, смотреть лекции и эфиры, слушать подкасты, узнавать новости проекта, а также следить за новыми наборами и стартами групп. Если есть тема, о которой вам хотелось бы прочитать, напишите нам (номер телефона внизу этого поста) будем учитывать ваши вопросы при подготовке новых материалов. И обязательно подпишитесь на новости на сайте, даже если вы подписывались раньше. Так вы не пропустите новые статьи, материалы и информацию о стартах групп. Переходите…

В эти выходные стартует ещё одна группа курса «Жизненные навыки», и к ней ещё можно присоединиться. Если вам важно, чтобы ребёнок учился лучше понимать себя, выстраивать отношения, отстаивать границы, справляться с сильными чувствами и постепенно становиться самостоятельнее - начните со знакомства. Перед записью мы проводим бесплатную онлайн-встречу с ведущим группы. Вы сможете познакомиться, рассказать о ребёнке, задать вопросы и понять, подходит ли ему такой формат. Запишитесь на встречу-знакомство - и мы поможем подобрать подходящую группу. Москва · Мытищи · Онлайн Узнать подробнее и за…

Мы продолжаем набор в наши группы 🤗 📍Москва, м. Таганская - дети и подростки от 6 до 18 лет 📍Мытищи - от 9 до 18 лет 📍Онлайн - от 10 до 18 лет Узнать подробнее и записаться на бесплатную онлайн - встречу с ведущим группы: 📞 +7 (926) 668-50-35 🌐 psylifeskills.ru С уважением и поддержкой, проект «Вместе в будущее»