Психолог Фатима Абдрахманова

Мой мозг снова прокачан🧠 Получила удостоверение по методу ДПДГ (десенсибилизация и переработка движениями глаз). Считаю, что хороший психолог учится всю жизнь 📚 Это метод, который отлично зарекомендовал себя в работе с ПТСР, фобиями и застрявшими негативными убеждениями. Всегда учусь и расширяю свои компетенции📖, чтобы у клиентов был выбор

Юнг писал: «Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, а вы будете называть это судьбой». Психологическая зрелость начинается не тогда, когда мы становимся идеальными, а тогда, когда мы признаем свою целостность. В нас есть и свет, и тьма. И в этом наша сила. Вопрос к вам: За что вы чаще всего критикуете других людей? Попробуйте честно спросить себя: «А есть ли это во мне?». Ответ может удивить(

Эта реакция «Что она мелет?» - на самом деле очень понятна. В психологии это называется эгоцентрическое мышление. Это не про эгоизм, а про особенность восприятия: в детстве мы действительно находимся в центре мира, и нам кажется, что всё происходит ради нас или из-за нас. Взросление - это во многом про то, чтобы пережить небольшое, но важное разочарование: «Мир не вращается вокруг меня». И знаете, когда это получается принять, становится гораздо легче. Ведь если мир не обязан подстраиваться под меня, то и я не обязан постоянно соответствовать чьим-то ожиданиям. Тревоги становится меньше, а сво…

Картинка - идеальное описание того, как работают наши психологические защиты. Мы можем быть открытыми, общительными, душевными. Но стоит кому-то подойти слишком близко, как он напарывается на острые шипы. Мы не закрываемся на замок. Мы просто делаем процесс сближения максимально болезненным для другого, чтобы он сам ушёл. Это не манипуляция. Это древний механизм выживания, который когда-то защитил нас от непереносимой боли. Осознание своих «колючек» первый шаг к тому, чтобы сделать дверь по-настоящему гостеприимной. А вы замечали за собой такие «кактусы» на ручке?

😁😁😁

Напоминалка 😊

Хорошей недели, мои осознанные 😁

Пост без текста

Напоминание)

Когда ты наполнен любовью, гнев становится лишним... Ты просто есть! Этого достаточно, чтобы мир не посмел тебя задеть.