Арина Гребнева Психолог

Но сердце всё равно почему-то совершенно не умеет готовиться к таким вещам. Семнадцать лет… Как это вообще может пройти так быстро? Мне кажется, только вчера ты был тем маленьким щенком, который сам подошёл ко мне и сел рядом. А между тем днём и сегодняшним — целая жизнь. Наша семья. Наши дети. Тысячи прогулок. Утра и вечера. Переезды. Отпуска. Радости. Сложные времена. Обычные дни, которые тогда казались совершенно обычными, а теперь оказались бесценными. Ты прожил огромную собачью жизнь. И сделал огромной часть моей. Спасибо тебе за то, что когда-то выбрал меня. За то, что семнадцать лет был…

В последние дни августа 2009 года я забрала домой Рича. До этого я очень долго искала собаку. Смотрела, выбирала, сомневалась… А потом увидела его — и почему-то сразу поняла: мой. Наверное, он тоже это понял. Потому что сам подошёл ко мне и сел рядом. Так просто. И с этого дня я больше никогда не была одна. У меня появился самый верный друг на свете. Уже по дороге домой Рич решил обозначить своё присутствие в моей жизни и погрыз кулису коробки передач в машине. Потом, пока был маленьким, под его зубы попали каблук моего ботинка и деревянная вешалка. Кажется, это весь материальный ущерб, которы…

Человеку для счастья не нужно ничего особенного — достаточно хорошей погоды, любимых людей рядом и поездки за город. Эти выходные мы провели на даче с родителями и детьми. Воздух там совсем другой — свежий, лёгкий и такой расслабляющий. Кажется, стоит только приехать, вдохнуть поглубже, и все городские заботы понемногу отступают. Нашли целых четыре ягодки малины — настоящий дачный урожай! А потом мама напекла пирогов — таких вкусных, что мы ели и не могли остановиться. На обратном пути даже пошутили, что джинсы нам такое разгуляево могут не простить. 🤭 Вот такие простые и прекрасные выход…

Как приятно получать положительные отзывы

Пост без текста

Подкаст: Почему я всё понимаю,
но ничего не меняю? О том, почему между «знать» и «делать» часто лежат страх, привычка, жизненный сценарий и прошлый опыт. Конспект подкаста: 00:00 «Я же всё понимаю» — почему понимания недостаточно? 02:18 Первая причина — страх 05:30 Вторая причина — привычка 08:26 Третья причина — жизненный сценарий 15:22 Четвёртая причина — прошлый опыт и есть защитная функции 24:36 У старого поведения есть защитная функция 28:24 вопрос/задание 29:55 Ошибка: ждать, когда страх исчезнет

Почти у каждого из нас есть непрожитые обиды Я пошла Бывает, ситуация давно осталась в прошлом, но стоит о ней вспомнить — и внутри снова всё сжимается. Обида возвращается в разговорах и ссорах, влияет на решения и добавляет ощущение, что тебя не ценят. Ты хочешь двигаться дальше, стараешься забыть, но прошлое будто не отпускает. Причём ты не всегда будешь ощущать/понимать что держит тебя именно это. Почему старые обиды так долго держатся? Дело не в том, что ты не умеешь прощать. Часто обида остаётся незавершённой: тогда не получилось сказать о своей боли, услышать, что тебя поняли, или про…

Открытая лекция: «Почему мы все знаем и ничего не меняем» О том, почему между «знать» и «делать» часто лежат страх, привычка, жизненный сценарий и прошлый опыт. Вход свободный Шкиперский Молл Малый проспект острова дом 88 6 октября в 19:00

Женщина устроена так: она отдаёт, пока не закончится сама. Отдаёт любовь, время, силы, нервы.  А потом лежит пустая и не понимает, почему так больно.  Потому что душа — не бездонный колодец. Её тоже нужно наполнять. Вниманием, тишиной, любимым делом, заботой о себе.  ❗️❗️❗️❗️Перестаньте быть удобной для всех. Начните быть нужной себе.  Только наполненная женщина может согреть других, не сгорая сама.  Любить себя- это не чувство, а регулярные действия ♥️

Пост без текста