Человек внутри
история за 3 дняобновляется раз в 6 ч – 3 дняПсихология обычной жизни. Психология без сложных терминов. О себе, детях, отношениях и жизни, в которой мы каждый день учимся быть собой. Перевожу психологию на обычный человеческий язык. Пишу о важном просто и честно. Делюсь книгами, которые помогают по-новому взглянуть на себя и мир. Мама двух прекрасных девочек, магистрант-психолог, люблю йогу, природу, книги и свою семью
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- 0 (0,0%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №963за 24 ч в рубрике «Психология и саморазвитие»
К замеру 27.10.2026 · 02:50 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 03:20 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 251 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 03:20 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 127 |
| 26.10.2026 | 127 |
| 27.10.2026 | — |
Последние посты
- фото
Любопытная книга, совсем не про деньги — несмотря на название. После «Трансерфинга» меня трудно было удивить, но в «Освобождении от денежной игры» что-то есть. Знакомые принципы излагаются по-новому: где-то жёстко, где-то понятнее, а местами хочется остановиться и перечитать. Прочитать стоит, но поймёт её далеко не каждый. Я поймала себя на мысли: вроде всё это уже знаю, а задуматься снова пришлось. МЫСЛИ ВЕЛИКИХ: цитаты, которыми автор открывает главы книги «Какой ребенок, у которого не получилось уснуть жаркой летней ночью, не думал, что он видел парусник Питера Пэна в небе? Я научу вас ка…
Открыть в MAX- Просмотры
- 202
- ER
- 14,9%
- Реакции
- 30
- фото
Вчера мы с Алиной были в музее Машкова на выставке китайского художника Кан Миньи. В своих работах он показывает не застывшую традицию, а живой диалог прошлого и современности — поиск тишины, глубины и связи с чем-то большим, чем повседневная суета. При этом художник принципиально работает в классической китайской технике: тушь на рисовой бумаге с использованием минеральных красок. Работы великолепные — некоторые буквально вызывают мурашки по коже. Каждая картина ощущается как соприкосновение с природой, стихией и каким-то очень спокойным, сильным внутренним миром.
Открыть в MAX- Просмотры
- 360
- ER
- 21,1%
- Реакции
- 76
- фото
У каждой семьи свои традиции. У кого-то это воскресные завтраки, у кого-то поездки за город, семейные праздники или обязательный вечерний чай. У нас тоже постепенно появляются свои традиции. Но есть одна вещь, которая для меня важнее любых привычек и ритуалов — атмосфера дома. Мне хочется, чтобы наш дом всегда был местом, куда хочется возвращаться. Мы стараемся не приносить домой раздражение из-за работы, плохого дня или чужих слов. Всё, что можно оставить за дверью, пусть там и остаётся. Конечно, мы живые люди: можем устать, расстроиться, поспорить. Но дома для нас главное — любовь, пониман…
Открыть в MAX- Просмотры
- 431
- ER
- 9,3%
- Реакции
- 40
- фото
Когда-то «Секрет» действительно меня вдохновил, а книги дали сильную мотивацию. Но в 2012 году я понимала эту идею иначе: было больше веры в «притянуть» и меньше мыслей о действиях. Сейчас смотрю на это гораздо взрослее: мечтать, визуализировать и верить в себя — можно и нужно, но реальность меняется там, где к мыслям добавляются решения и конкретные шаги. Советую посмотреть документальный фильм 2006 года и прочитать книгу «Секрет».
Открыть в MAX- Просмотры
- 181
- ER
- 19,3%
- Реакции
- 35
- фото
Так-так, наша старшенькая Адель на прошлой неделе пошла в детский сад. Проходим адаптацию, и уже хочется поделиться первыми впечатлениями. Эмоции у неё, конечно, разные. Первые два дня — истерика и когда шли в сад, и когда уходили из него. На третий день уже спокойно потянула ручки к воспитателю. А на пятый — сама зашла в группу. При этом утром плакать может так, будто я веду её не в детский сад, а сдаю в детский дом. Смотрю на неё — сердце сжимается. Но я не прогибаюсь, потому что вижу: там ей хорошо. Как только я ухожу, она довольно быстро успокаивается. Воспитатели очень спокойно и проф…
Открыть в MAX- Просмотры
- 107
- ER
- 29,0%
- Реакции
- 31
- Просмотры
- 85
- ER
- 7,1%
- Реакции
- 6
- фото
Когда сил мало, иногда помогает не думать, а делать Сейчас многие живут в состоянии усталости, тревоги и постоянного напряжения. Кажется, что сил нет даже на обычные вещи. И здесь я часто думаю о том, как жили наши бабушки и дедушки. Я не идеализирую прошлое. Им было тяжело, и психологические трудности тоже были. Просто о них почти не говорили. Но в их жизни было много конкретной деятельности: работа, огород, хозяйство, заготовки, прогулки, дела руками. Моя бабушка Рая, например, по характеру была склонна к подавленным состояниям. Но она почти всегда находила себе занятие: ходила за гриба…
Открыть в MAX- Просмотры
- 87
- ER
- 28,7%
- Реакции
- 25
- фото
Меня зовут Анжелика Ченегина. Около 10 лет я работала в сфере астрологии: консультировала, преподавала, много общалась с людьми. Сейчас моя жизнь совсем другая, но не менее интересная. У меня семья, муж, две дочки-погодки, учёба в магистратуре по психологии, книги, новые идеи и планы. Я люблю жизнь во всех её проявлениях и правда верю, что даже в непростое время можно быть счастливым. Не потому, что всё всегда идеально, а потому что можно замечать хорошее, беречь себя, выбирать то, что действительно важно, и не откладывать жизнь на потом. Мне хочется делиться тем, что помогает мне самой: м…
Открыть в MAX- Просмотры
- 79
- ER
- 30,4%
- Реакции
- 24
- фото
Почему появился «Человек внутри». Наверное, этот канал начался не сегодня. Около десяти лет я работала в сфере астрологии: консультировала, преподавала, много общалась с людьми и наблюдала, как по-разному мы принимаем решения, переживаем трудные периоды, строим отношения и ищем ответы на важные для себя вопросы. С рождением детей моя жизнь сильно изменилась. Практику консультаций и преподавание я постепенно оставила, а знания и накопленный опыт сохранила. Со временем всё больше внимания в моей жизни стала занимать психология. Сейчас я учусь в магистратуре по направлению педагог-психолог,…
Открыть в MAX- Просмотры
- 57
- ER
- 10,5%
- Реакции
- 6
Пост без текста
Открыть в MAX- Просмотры
- 48
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.