Тренинг-Клуб "Ответ" Екатерины Ситник

Чем мы занимаемся во взрослой группе? Рассказываю. Нас пока мало - со мной 4 веселые девчонки 40+😁 Изначально запрос был на снижение женской нагрузки, а потом... Потом девочки решили, что вообще-то все у них в жизни неплохо, но как будто радости маловато. Надо бы ее взрастить. Чтоб был тот самый ресурс справиться с любой нагрузкой. Чтоб энергия пёрла🚀 И это очень правильная и крутая постановка вопроса☝ Потому что сейчас весь инстаграм обсуждает зашкаливающую женскую нагрузку, психологи бодро предлагают ее скинуть разными способами, но никто не говорит о том, что это не только трудно - для…

Ложку дёгтя тоже никто не отменял😂 итак, неприятная правда о нашем клубе🤫 ‼Тяжело нам даются ребятишки с девиантным поведением, что уж там скрывать. Там обычно я или очень много времени уделяю личным беседам с ребёнком, или обнаруживаю психиатрические особенности/педагогическую запущенность - после чего еще долго работаю с родителями. ‼Еще сложней, когда с родителями трудно налаживать контакт. Такое редко, но бывает, к сожалению. Например, отрицание медицинской помощи, нежелание сменить ребёнку коллектив, или просто - отказ пересматривать свои подходы и взгляды. Иногда дети мне говорят: "М…

Найти друзей, научиться общаться и чувствовать себя уверенно - наш главный профиль, я бы сказала. Какие бы темы мы не проходили, чем бы не занимались - все равно основной фокус именно на этом. Ибо это самый частый и основной запрос, и самые важные навыки для молодёжи. Так что ждем всех, кто чувствует себя неуверенно, скованно, боится общаться и хочет дружить❤ P.s. также подробную информацию можете посмотреть в закреплённом сообщении🤗

Пост без текста

Ну что, принимаем поздравления - нам 4 года, йа-хууу🎉 Спасибо сотням родителей и ребят, что выбирали нас и продолжают выбирать каждый день❤ Спасибо всем нашим партнёрам🫂 Спасибо нашей первой взрослой группе за рождение настоящего дамского салона😁 Спасибо другим городам, что работают по нашей программе☀ И спасибо нашим девочкам-психологам за ту разницу, которую они приносят в этот мир, за все их волшебные чудеса🌟 P.s. нам тут нейросеть песенку написала, и я наложила на нее наши легендарные ежегодные фотосессии🥰 В это воскресенье фотограф придёт к нам уже в 4-й раз😍

Вот так мы вчера изучали рутинные действия😁 Что-то важно довести до автопилота, чтоб не тратить усилия... А порой наоборот - нужно прокачать умение быстро переключаться, если жизнь подкидывает сюрпризы🤗 ❗Кстати, вчера группа студентов так решала вопросы плотного расписания 👉 если возник форс-мажор, и нужно где-то отыскать лишние пару часов, то можно: ▪ обедать не полчаса, а 15 минут, еще и параллельно читать учебник ▪ уволиться с подработки курьером или перейти на удалёнку (как удалённо работать курьером, они еще не решили🤣) ▪готовиться к сессиям не по три часа, а по часику максимум ▪…

Завтра с ребятами продолжаем тему дисциплины. Делюсь с вами главными постулатами. На этих восьми принципах построены игры и упражнения, которыми мы завтра будем прокачивать навыки дисциплины😉 И, чувствую, отдельное занятие посвятим не абстрактным примерам, а конкретным сложностям ребят в обучении. Потому что одно дело - научиться применять знания на чужих примерах (это когда всем советы раздаёшь🤣), и другое дело - взять и внедрить их у себя. Не исключено, что там могут полезть какие-то защитные механизмы, но я же рядом) справимся👌

ВЫЖАТЫЕ МАМЫ Так захотелось мне назвать этот пост в поддержку всех мам, которые пишут мне о невыносимой нагрузке. "Бег по кругу", "белка в колесе", "ломовая лошадь" - цитаты взрослых уставших девочек о своей жизни. И тут же - оп, сверху чувство вины и сомнения: "ну наши же мамы как-то справлялись, а у них не было всяких домашних гаджетов..." ❗️Внимание! С точки зрения психологии жизнь современной женщины оказалась реально тяжелей, чем жизнь предыдущего поколения, и вот почему: 1⃣Работа, которая никогда не заканчивается Раньше мама пришла домой и тишина. Она переключилась. Про работу и не…

Наши сентябрьские занятия посвящены мотивации и дисциплине. Как-то надо себя включать в учебный процесс))) Что вы можете увидеть в этих играх: - как не отвлекаться от своего дела, даже если все тебя дёргают - как идти к цели, игнорируя критиков - как поддерживать себя и других на пути к цели - как работать в команде, если требуется совместный проект, например - как адекватно давать поручения своей команде - как выполнять данные тебе поручения А что мы делаем в упражнениях за столом, расскажу в следующий раз😁

Если в ваших компаниях не так задорно, даже не зовите нас туда😁 В общем, девочки, мы определились - встречаемся по субботам с 14 до 16 часов. Кому удобно - ждем на пробное. Если нужны будни - тоже пишите, на вечер будней есть желающие👌😉