ПсихоЛикбез
история за 6 днейобновляется раз в неделюПрирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 31.10.2026 · 18:50 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 46,3%по последним замерам, 89 постов
- ER (реакции)
- 3,2%по 89 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 2
- 30 дн
- 17по последним замерам, 89 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 31.10.2026 · 18:58 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 3за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 31.10.2026 · 18:58 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Доброго времени суток 🍁 Друзья, я создала ЯндексДзен и мне очень нужно 10 подписчиков. Поддержите пожалуйста 🍁 плюсик в карму будет каждому 😉 https://dzen.ru/psy_likbez
Открыть в MAX- Просмотры
- 25
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 5
- фото
В завершение темы. Таблетки или психотерапия? Разбираем стандарты лечения. Часть 7 Давайте разделим зоны ответственности. Психофармакотерапия (Таблетки) Врач-психиатр или психотерапевт может назначить препараты для снятия острых приступов. Плюс: Они быстро снижают уровень тревоги, дают передышку и возвращают силы. Минус: Таблетки убирают симптом, но не причину. Как только вы прекратите курс, паника может вернуться, если вы не изменили свое мышление. Психотерапия Мы учимся не бояться симптомов и постепенно убираем охранительное и избегающее поведение. Терапия переобучает мозг реагировать…
Открыть в MAX- Просмотры
- 25
- ER
- 8,0%
- Реакции
- 2
Продолжаем тему. Про психологические причины ПА мы поговорили, но причина ПА может носить физиологический характер🫨 часть 6 Да да такое бывает 🤷🏻♀️ Перечислю главных провокаторов: 🫨Кофе, энергетики и тд. Кофеин физиологически заставляет сердце биться чаще и сужает сосуды. Для тревожного человека этот легкий скачок пульса становится маяком. 🫨Недосып. Во время сна нервная система «перезагружается» и очищается от токсинов стресса. Если вы спите меньше 6-7часов, уровень кортизола (гормона стресса) базово повышен. 🫨 Алкогольное похмелье. Вечером он расслабляет, но на утро, когда начинается…
Открыть в MAX- Просмотры
- 26
- ER
- 15,4%
- Реакции
- 4
- фото
Я не много переделала канал) по этому не удивляйтесь, а вообще вот что хочу показать 😎 Я не блогер, поэтому тут не будет, рекламы, или «подпишись на меня и получишь ссылку» просто делюсь, то что нашла для себя 🕵🏻♂️ И так как вам идея бесплатно поучиться в МГИМО? 😍 Высшее образование там стоит около миллиона рублей в год, университет в рамках программы «Приоритет 2030» проводит бесплатные онлайн-курсы повышения квалификации. (Кстати не только этот университет если найду еще дам ссылочку) 😉 И среди них есть программы, которые могут быть особенно полезны психологам, преподавателям, учите…
Открыть в MAX- Просмотры
- 31
- ER
- 12,9%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 33
- ER
- 12,1%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 29
- ER
- 10,3%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 24
- ER
- 12,5%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 21
- ER
- 14,3%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 21
- ER
- 14,3%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 20
- ER
- 15,0%
- Реакции
- 3
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 31.10.2026, подписчики замерены 31.10.2026. Как мы считаем.