Александра Калëнова|Психолог для мам

Намерение Мне очень нравится это слово. Для меня оно мягкое и в то же время весомое. При этом сохраняется возможность гибкого развития событий. Хочу назвать так один из проектов ноября💖🙏 Поделитесь, какие ассоциации возникают с этим словом? Какое у вас к нему отношение?

Осенний МК Проявись🍁 Вчера прошел уже второй мастер-класс "Проявись"🫶 Осенняя версия получилась очень вдохновляющей и зарядающей действовать! 🔥 Впервые после визуализации мне не нужно было объяснять как работают внутренние процессы, потому что пространство и внешний процессы буквально "кричали" нам, что порой может происходить с нами внутри! Но самое ценное, что несмотря ни на что сохранилась устойчивость и фокус на том, что важно! С таким настроем свечи получились очень энергичные и приглашающие к движению вперёд🔥 Р. s. Следующий мастер-класс состоится уже в начале декабря. Будем…

Напоминалка выходного дня Для себя я назвала эту картинку "карандаш психологической ригидности". У него есть только два варианта развития событий. Отметила, что часто с клиентами в терапии обсуждаем из чего состоит психологическая гибкость. И что делать,чтобы еë развивать. И по большому счету, в этом и есть суть терапии. С каким бы запросом человек не пришёл💖 Большая напоминала вышла сегодня😉 Поделись, а в твоей профессии бывает "выгорание"? Какие в твоём арсенале есть способы профилактики выгорания?

3 часа мастер-класса "Проявись" в 50 секундах💖 Смотрите, в каком теплом и светлом пространстве мы проводим "МК Проявись". Уже в эту субботу здесь мы будем встречаться со своим внутренним миром и создавать свечи. Коротко о том, что тебя ждёт: 🍁 Ты придёшь в уютный женский круг, где мы сначала познакомимся. 🍁 Затем - мягкая визуализация. 🍁 Потом выбираешь аромат и сухоцветы для своей свечи, выкладываешь их в креманку, пишешь своё пожелание. Оно останется внутри свечи и проявится, когда зажжёшь её дома. 🍁 Завершается создание свечи заливкой воска. 🍁 А пока воск застывает - мы делимся вп…

Вчера провела арт-встречу в клубе "Сотворение". 🍁 Участницы знакомились со своими эмоциями через рисунок. Через цвет и работу с разными материалами мы учились замечать свои чувства и просто быть с ними здесь и сейчас. 🍁А во второй половине встречи, через рисунок нашли то, что поможет каждой сделать эту осень теплее, устойчивее и ярче. Я тоже порисовала. Отпустила все планы и "надо успеть" и просто пошла за состоянием группы, за их потребностями. И, наверное, это моя суперсила: чувствовать группу, каждого частника и себя в этом процессе. И быстро, бережно корректировать план работы.…

Напоминалка выходного дня

Эта осень про перемены😉 Кто-то уже побывал в этом уютнейшем кабинете 💛 С октября у меня новое место приёма на Васильевском острове. Теперь вы тратите ещё меньше времени на дорогу до кабинета и получаете ещё больше комфорта🧡 Осталось несколько свободных слотов в этом кабинете для длительной работы ⬇️ 🌱 понедельник 12.00 🌱 вторник 12.00, 19.30 🌱 среда 19.30 Адрес: 5-я линия В.О. д. 40 к.2. Психологический центр "Дорога перемен". Запись тут

Проявись этой осенью🍁 У нас появилась дата осеннего мастер-класса "Проявись" 🍁 Будем делать свою свечу в креманке и помогать себе прожить эту осень с теплом и поддержкой в сердце🧡 Эта встреча для тех, кто хочет: 🧡 Отдохнуть душой в теплом женском кругу, вдали от повседневных забот; 🧡 Прислушаться к себе и осознать, что поможет именно тебе сохранить душевное спокойствие и тепло этой осенью; 🧡 Дать себе пространство для творчества и создать свою уникальную свечу с сухоцветами, которая будет поддерживать внутреннее состояние покоя и устойчивости. В программе: 🍁 Уютный круг знакомства;…

Напоминалка выходного дня

15 минут для себя. И цветы Целый день в делах: 🌱 съездить на другой конец города; 🌱домашние дела:приготовить еду, пересадить пару цветков, помыть окно; 🌱 забрать из сада, дочку, отвести на подготовку; 🌱 помочь с домашний сыну; 🌱 забрать из школы дочку, передать папе; 🌱 поработать; 🌱 забрать дочку из кружка. И наконец-то оказаться дома. 20.20. Занавес😉 Как в этом круговороте найти 15 минут для себя?! Как замедляться, когда всë рассчитано по минутам?! Вчера мне помогли цветы😊 Боготворю бабушек у метро, продающих садовые цветы. Покупаю у них цветы, когда оказываюсь на севере город…