ПО-ЧЕЛОВЕЧЕСКИ | ЦИТАТЫ | ИСТОРИИ
история за 4 дняобновляется раз в неделюЗдесь говорят о том, о чём иногда думаешь, но не всегда умеешь сказать. Про любовь. Про дружбу. Про родителей. Про людей. Про маленькие моменты, которые остаются в памяти на всю жизнь. Просто истории. Просто чувства. Просто по-человечески. ❤️ #цитаты #истории #мысли #уют
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 28.10.2026 · 01:56 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 3 поста
- ER (реакции)
- 8,2%по 3 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- 16по последним замерам, 3 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 28.10.2026 · 01:57 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,1за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 28.10.2026 · 01:57 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 16
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 1
- фото
Иногда нам кажется, что мы стали ленивыми. Но за «ничего не хочу» иногда стоит не лень, а слишком долгое напряжение. Сохрани этот пост на день, когда снова начнёшь требовать от себя слишком многого. Отправь человеку, которому сейчас можно просто сказать: «Тебе не нужно всё выдерживать».
Открыть в MAX- Просмотры
- 20
- ER
- 10,0%
- Реакции
- 2
- фото
Знакомо? Сплетни, критика или односторонняя игра в одни ворота... Дружба не должна быть токсичной. А какой пункт отозвался вам больше всего?
Открыть в MAX- Просмотры
- 13
- ER
- 7,7%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 16
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 1
- фото
Мы так привыкли сравнивать свой темп с чужим, что забываем: у каждой свой рассвет. И он наступит вовремя. Отправь эту цитату той, кто вечно спешит и себя не жалеет. #цитаты #цитатыодуше #аффирмации #поддержка #силамечты
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- 5,6%
- Реакции
- 1
- фото
Он выжил в лагере смерти. И понял, почему мы несчастны Виктор Франкл был психологом. В 1942 году его вместе с семьей отправили в концлагерь. Его жена, родители и брат погибли. Он выжил. И именно там, в нечеловеческих условиях, он понял одну вещь, которая потом изменила миллионы жизней. 🌍 Он понял: счастье нельзя поймать. К нему нельзя прийти. Оно приходит само — как бабочка 🦋, которая садится на плечо, пока ты занят чем-то важным. Позже он написал: «Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесёте внимание на другие вещи, счастье придёт и…
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- 5,9%
- Реакции
- 1
- фото
«Самый тяжкий груз — это мысли в голове» Эта фраза приписывается Томасу Леруа, и его скульптура — лучшее тому доказательство. Мы носим свои мысли везде: в душ, на работу, в постель. Мы не можем их выключить. Знакомо? — «Я недостаточно хорош(а)» — «Я должен всё контролировать» — «Мне нельзя расслабляться» ❗ Это не просто мысли. Это программы, которые управляют вами. Из-за них вы тратите силы не на жизнь, а на бесконечную борьбу с самим собой. Когда источник уходит, мысли перестают быть грузом. Вы просто живете. Какая мысль чаще всего крутится у вас в голове?
Открыть в MAX- Просмотры
- 21
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 20
- ER
- —
- Реакции
- —
Идеальных цитат не существует — у каждой свой контекст, свой момент, свой человек. Но есть истины, которые работают всегда. Одна из них: «Нервничать — это мстить своему здоровью ради других.» Ты не обязан(а) быть удобным(ой). Не обязан(а) соответствовать. Не обязан(а) терпеть. Твоё здоровье — твоя ответственность. И твоя ценность. 💚 #психология #самооценка #личностныйрост #здоровье #границы #самопомощь #осознанность
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 22
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 28.10.2026, подписчики замерены 28.10.2026. Как мы считаем.