"Быстрое похудение" by Kataeff_Fit

На моём YouTube-канале, а так же на RuTube и В ВКонтакте вышло новое видео 🎞 Запускаю там серию роликов, где разберу протокол со всех сторон. Без воды и без мифов. Как он устроен, почему работает и где на нём чаще всего спотыкаются. Чтобы серия получилась полезной именно для вас, мне нужна ваша помощь. Пишите вопросы в комментариях под видео, ставьте реакции, делитесь сомнениями. Самые интересные вопросы разберу в следующих выпусках. Смотреть здесь 👇 YouTube https://youtu.be/fiKYrxnA5wM?si=P8s1DS9uxzehYBht RuTube https://rutube.ru/video/861f8e3ec3a992cd0316a13eda2e9d30/ ВКонтакте http…

#Результаты_Kataeff_Fit 5 недель. Минус 56% лишнего веса. Сегодня утром получил отчёт от своей подопечной (без имени 😎): Было - 68 кг Стало - 60,7 кг Итого - минус 7,3 кг Объёмы: - талия - минус 9 см - ягодицы - минус 7 см - бедро - минус 3 см 🙃 А теперь давайте я переведу эти цифры на человеческий язык, потому что килограммы сами по себе мало о чём говорят. ▪️ При росте 162 см и цели 55-58 кг лишнего веса у неё было 13 кг. За 5 недель ушло 7,3. Это 56% всей задачи. Больше половины пути за один поток. ▪️ Индекс массы тела был 25,9 - это уже зона избыточного веса. Стал 23,1 - середина но…

Вспомните, что вы хотели 5 лет назад. Похудеть к лету. Влезть в старые джинсы. Перестать стесняться фотографий. Расстаться с одышкой. Перестать чувствовать уставшие до боли колени и поясницу. И где это сейчас? Большинство ответит - ну я хотя бы пытался(ась). Диеты пробовал(а), в спортзал абонементы покупались, марафоны на 20 дней - тоже были. Это не результат. Это имитация движения. Заплатить за абонемент и не ходить, заниматься с тренером и не держать питание, купить кроссовки и не бегать, полайкать чужие фото до и после, это не требует ни ума, ни силы воли. Это просто способ откладывать на…

Последние несколько месяцев под каждым моим видео множатся одинаковые комментарии. "Я похудела на Оземпике и счастлива". "Использую Тирзепатид и это чудо!". "То, что вы предлагаете, конечно хорошо, но я бы так не смогла. А на препарате ..Х.. скинула 15 кг за полгода". Сначала я принимал это за обычные отзывы реальных людей. Ну выбрал человек другой путь, получил результат, поделился. Бывает. Но комментарии оказались подозрительно похожи друг на друга. Как под копирку. Один и тот же посыл: "зачем напрягаться, если можно выбрать лёгкий путь". И вот тут у меня начались вопросы, потому что это…

https://youtu.be/SjypoyUXQ0s?si=d6uZN_cS36K3tNAX

Не береги жизнь. Мы почему-то думаем, что если чем-то не пользуемся, то мы это бережём. Сервиз - на праздник. Платье - на особый случай. Деньги - на потом. Здоровье - когда разгребу дела. А потом оказывается, что сервиз двадцать лет простоял в шкафу, платье стало мало, желания исчезли, здоровье стало хуже, а лучшие времена так и не наступили. Есть замечательная фраза в "Штрафбате" - "Как хорошо было сегодня, мы поймём только завтра". Откладывание - это не накопление сил. Откладывать - это угасать. Наши желания тухнут, когда мы долго их не исполняем. Хотели теннис? Путешествия? Заняться…

Старт - 10 августа. Лето уже незаметно подходит к концу. Для многих закончились отпуска, шашлыки, вечерние посиделки.. Пора переключиться на что-то полезное, верно? А значит, самое время наконец заняться собой. Открываю набор на 13-й интенсив "Быстрое похудение". Есть одна ошибка, которую люди совершают постоянно. Они откладывают старт, потому что уверены: "Если понадобится, похудею быстро". Спасибо за доверие. Да, мой протокол действительно позволяет снижать вес гораздо быстрее большинства других методов. Но правда в том, что большинству моих участников нужно не две недели, а несколько ме…

Последние несколько месяцев под каждым моим видео множатся одинаковые комментарии. "Я похудела на Оземпике и счастлива". "Использую Тирзепатид и это чудо!". "То, что вы предлагаете, конечно хорошо, но я бы так не смогла. А на препарате ..Х.. скинула 15 кг за полгода". Сначала я принимал это за обычные отзывы реальных людей. Ну выбрал человек другой путь, получил результат, поделился. Бывает. Но комментарии оказались подозрительно похожи друг на друга. Как под копирку. Один и тот же посыл: "зачем напрягаться, если можно выбрать лёгкий путь". И вот тут у меня начались вопросы, потому что это…