Психолог для родителей Берёзка Мария

«Я не хотел, оно само». Когда злость ребёнка перестаёт быть просто характером Злость — нормальная эмоция. Бить, ломать, угрожать — нет. И если вы чувствуете страх рядом с собственным ребёнком — это не стыд. Это сигнал, что нужна помощь. Норма: — злится и говорит об этом, — может хлопнуть дверью, — успокаивается за 10–20 минут. Тревожный сигнал: — физическое насилие (бьёт, толкает), — порча вещей постоянно, — угрозы в адрес близких, — агрессия без повода, — не может остановиться сам, — вы боитесь оставаться с ним одна/один. Что делать — с заботой о себе и о нём:1. Обеспечьте свою безопаснос…

«Я просто не хочу есть» — фраза, за которой может стоять многое: стресс, тревога, расстройство пищевого поведения. И ваше беспокойство — не преувеличение. Это любовь, которая чувствует неладное. Мягкие сигналы, на которые стоит обратить внимание: — похудение без причины (5+ кг за 2 месяца), — отказ от еды в присутствии других, — постоянные разговоры о «плохой» еде, — искажённое восприятие тела («я толстая», хотя это не так), — отсутствие менструации у девочек, — слабость, головокружения, обмороки, — контроль над едой как способ справиться с тревогой. Что делать — бережно и по шагам: 1. Не у…

Нашли вейп у сына. «Мама, это не моё, я просто держал, я не курил». Первое, что хочется — кричать. Как поговорить, чтобы не потерять контакт Вы нашли вейп. Сердце ушло в пятки. Внутри — страх, злость, растерянность. Это нормально. Вы не плохой родитель. Вы просто испугались. Но крик не остановит. Он научит прятать лучше. А нам с вами важно другое — чтобы ребёнок остался с вами в контакте, даже когда ошибается. Почему подростки пробуют: — давление компании, — любопытство, — попытка снять тревогу, — ощущение «взрослости», — просто потому что рядом курили. Как поговорить тепло и по-настоящем…

«Мама, я устала жить». Как быть рядом, когда страшно и вам и подростку? Если ваш ребёнок произнёс что-то вроде «не хочу жить» или «лучше бы меня не было» — первое, что хочется сделать, это закрыть уши, убедить себя, что показалось, или испугаться до онемения. Это нормально. Так реагирует любящее сердце. Но эту фразу нельзя пропустить. Даже если кажется, что это «просто манипуляция» или «сказано на эмоциях». Даже если через минуту он уже смеётся. Даже если вам очень страшно. Самое главное сейчас — не решить всё, а остаться рядом. Не спасать, не воспитывать, не объяснять. Просто быть. Нескол…

"Мама, я больше не пойду в школу!" Что может стоять за этой фразой и как действовать. Если ваш ребёнок столкнулся с травлей — прежде всего, выдохните. Вы не одни, и это можно изменить. Травля — это не «дети поссорились». Это ситуация, в которой ребёнок остаётся один на один со своим страхом. И часто он молчит — потому что боится, что станет хуже, или что его не поймут. Это не про вас как родителя. Это про то, что детям бывает очень страшно. Что можно сделать в первые дни — мягко,…

Изменилось закреплённое сообщение чата

👋 Приветствую вас на моем канале! Я - Березка Мария - психолог для родителей и тренер клуба для подростков "Шаг за шагом". Здесь — о том, как: • договориться с ребёнком без криков и скандалов • вместе прожить подростковый возраст и не потерять контакт друг с другом • справиться с проблемами с мотивацией, недопониманием с друзьями, тревогой и самооценкой • помочь вырасти подростку самостоятельным и эмоционально устойчивым взрослым. 📌 Ссылки для взаимодействия: 1️⃣ Записаться на консультацию → https://forms.gle/YNxXNQfvWmbhar6T8дростковый 2️⃣ Запись на тренировку в подро…