Молодежный психологический клуб

С октября месяца наш подростковый клуб работает по-новому: ‎ ‎⭐Еженедельные встречи выходного дня остаются нашей базой. ‎⭐К ним добавляются занятия арт-терапией (рисуем, лепим, снимаем стресс через творчество). ‎⭐Для ребят в сложных состояниях открывается закрытая терапевтическая группа (бережная работа с тревогой и сниженным настроением). ‎⭐Появились нейрокогнитивные занятия, которые помогают прокачать память, внимание и улучшить оценки без репетиторов. ‎⭐А еще кружок психологии 12+ для тех, кто хочет не только решать проблемы, но и понимать себя. ‎ ‎☝️❗Мы больше не считаем стоимость каждого…

В это воскресенье в клубе было шумно. Очень шумно! С подростками исследовали дисциплину и мотивацию. Главный вопрос: как заставить себя делать то, что нужно, когда мозгу хочется в телефон, к друзьям или просто в потолок? Учились главному — сосредотачиваться на одном деле, не отвлекаясь. Никакой магии, только практика: техники удержания внимания, борьба с желанием взять гаджет и умение доводить задачу до конца. А еще — учились слушать и слышать. Не просто ждать своей очереди высказаться, а действительно понимать, что говорит другой. Это было громко, активно и невероятно познавательно. А ч…

Чай, сухарики и... сложные разговоры о родителях Есть что-то особенное в том, как стирается дистанция, когда на столе стоят кружки с горячим чаем, а в вазочке лежат хрустящие сухарики. Вчера в нашем подростковом клубе пахло не только ванилью, каркаде и бергамотом, но и откровенностью. Мы подняли одну из самых сложных и важных тем — общение с родителями. Говорили честно, без прикрас: Как достучаться сквозь стену «я прав(а), потому что я родитель»? Что делать, когда тебя несет на волне эмоций, чтобы не сказать то, за что потом будет стыдно? И главное — что на самом деле чувствует мама, ко…

‼ Новый набор! Пока я на отдыхе и набираюсь свежих сил и энергии, меня уже начали спрашивать, можно ли уже записываться в группы на сентябрь - ну, конечно, можно и нужно🫶 И чем раньше вы мне напишете - тем раньше я сориентируюсь, сколько детей какого возраста у нас будет, и смогу распределить их по группам😊 Возрастные группы: 6-8, 9-11, 12-16, 17-21 Желающие взрослые - тоже пишите, заодно и запросы обсудим, что вам актуальнее🔥 Официальный набор мы начнем после 10 сентября Пишите +79168129396, ваша Юлия

«Ты меня вообще слышишь?»: Почему мы учим подростков слушать по-настоящему Недавно на группе была горячая тема — не про оценки или родителей, а про базовую потребность любого человека: быть услышанным. Мы играли в упражнение «Эхо». Задача казалась простой: один рассказывает историю (как сходил неудачно в кино или поругался с другом), второй должен выслушать и пересказать это своими словами, сохранив 100% смысла. Без советов, без фраз «а у меня было хуже», без перебиваний. Мы ещё и усложнили задачу. Необходимо было обозначить свои эмоции, а пересказчику озвучить эти эмоции. Вы бы видели эти…

Мое лето проходит примерно так: две работы, два отделения вместо одного, ежедневные психокоррекционные тренинги, консультации и внезапное внедрение новой диагностики с нейротренингами 🤯 А пока я разгребаю основную работу, наш клуб готовится к главной битве года — началу учебного сезона. Тревога выпускников, ссоры с друзьями, сложности с коммуникацией, проблемы с учебой… Готовы ловить эту волну во всеоружии. Что уже в разработке: 📚 Новые программы: самооценка, тревожность, общение. 👭 Свежие группы: студенты и старшеклассники 17+, арт-терапия (все возрасты) и развивающая группа малыши 6+. 🛡…