Подростковая психология

Я сегодня со сложной темой, которую поднимает из Сочи Оля Пон:

🧠 Чужие реакции — это история о других, а не о тебе Давайте запомним одну важную мысль и попробуем использовать её каждый день. Она может изменить наше восприятие себя и окружающих. 💭 ✨ Всё, что думают, делают и говорят другие люди, не имеет прямого отношения к тебе. Точно так же то, что думаешь, делаешь и говоришь ты, не определяет других людей. То, как ты поступаешь, что говоришь и как реагируешь на происходящее, характеризует тебя. Это твоя история, а не история о других. А то, что думают, делают и как ведут себя окружающие, рассказывает прежде всего об их собственных взглядах, чувс…

🤍 Уважение к партнеру На прошлой неделе я опубликовал ролик об уважительном отношении к мужчинам. И уже неделю в комментариях идут бурные обсуждения. Многие услышали мои слова так, будто уважение означает терпеть плохое отношение, закрывать глаза на насилие и оставаться там, где тебе плохо. Но давайте разберёмся, что на самом деле означает уважение 👇 💭 Уважение начинается с отношения к самому себе. Когда человек уважает себя, ему не нужно постоянно доказывать свою ценность через другого. Не нужно бесконечно анализировать, что мужчина сказал, что подумал и как теперь нужно измениться,…

УВИДЕТЬ ДРУГОГО Такая тема лидирует в опросе по поводу ноябрьского киноклуба и именно об этом я приглашаю вас поговорить и поспорить! Что для вас значит быть по-настоящему увиденным? Увидеть другого - как? Что помогает, что мешает? Для чего нам в принципе в отношениях это нужно? киноклубЕН

💬 Когда в отношениях важнее оказаться правым, чем услышать друг друга — А как вам кажется, что здесь происходит? — И кто в этой паре разрушает семью? На самом деле мы видим классическую историю борьбы за правоту. Партнеры уже не пытаются решить конфликт, а выясняют, кто из них правее. Каждый приводит свои аргументы, ищет ошибки другого и защищается от претензий. 📸 Не менее интересный вопрос: как пара пришла к тому, что партнёры фотографируют недочёты друг друга и используют их в споре? Чаще всего такое происходит, когда отношения превращаются в постоянное выяснение, кто виноват и кто…

🧠 Как «обхитрить» двухлетку и почему лучше так не делать? Родители заметили, что ребёнок всё делает наоборот: просишь об одном, а он делает совершенно другое. И решили использовать это в свою пользу: говорят, что папа не даст руку, не посадит в коляску, не возьмёт на ручки. А ребёнок начинает хотеть именно того, что ему якобы запрещают. На первый взгляд всё выглядит забавно, и кажется, что родители нашли способ договориться с маленьким протестующим. Но есть нюансы)👇 ⚠️ Первый нюанс: этот приём сработает далеко не с каждым ребёнком. Универсального способа обхитрить двухлетку не существ…

🔹 Уважение к мужчине не означает, что женщина должна терпеть всё. Уважение к женщине не означает, что мужчина обязан соглашаться с ней во всём. 🔹 Уважение в отношениях не строится на подчинении одного человека другому. Оно начинается с понимания собственной ценности, ответственности за свои решения и признания того, что другой человек тоже имеет право быть отдельной личностью. Между тем, что человек сказал, и тем, что мы услышали, порой оказывается целая история, которую мы сами достроили в своей голове. — Как вы считаете, можно ли уважать человека и при этом категорически не принимать ег…

🌿 ПОЛОВОЕ ПРОСВЕЩЕНИЕ: КОГДА И КАК ГОВОРИТЬ С РЕБЁНКОМ О ТЕЛЕ? Недавно посмотрела видео, в котором девочке объясняют, почему не нужно вытаскивать тампон каждый раз, когда хочется в туалет. И, на мой взгляд, это прекрасный пример того, насколько нам не хватает базовых знаний о собственном теле. 🩺 Почему это важно? В видео доступно объясняют, что моча выходит через уретру, а тампон находится во влагалище. Это разные отверстия, поэтому при мочеиспускании тампон не намокает и вытаскивать его каждый раз не нужно. Казалось бы, элементарная информация. Но, к сожалению, даже некоторые взрослые л…

Иногда это совместные консультации, иногда отдельная работа со взрослыми, иногда встречи с ребёнком в сочетании с изменениями дома. Формат зависит от возраста, особенностей поведения и конкретного запроса. Но сама идея остаётся прежней: недостаточно работать только с тем, чьё поведение вызывает беспокойство. Важно понимать, в каких условиях это поведение возникает, что на него влияет и что помогает ему закрепляться. И здесь взрослым действительно приходится учиться новому. Пересматривать привычные реакции, менять подход к правилам, выдерживать последовательность и не ждать мгновенного резуль…

🍲 Как заинтересовать ребёнка едой? Идея с составными блюдами — просто супер! Готовим допустим 1 основное блюдо, а рядом ставим разные ингредиенты: брокколи, макароны, яйца, мясо и овощи и тд. Ребёнок сам выбирает, что добавить в тарелку, и составляет обед по своему вкусу. 🥦 На мой взгляд, это действительно интересный подход, особенно если ребёнок мало интересуется едой или отказывается от многих продуктов. Когда есть возможность самостоятельно выбирать и сочетать ингредиенты, знакомство с едой может стать интереснее, а сам приём пищи — комфортнее. При этом не обязательно каждый раз г…