ЛЮсЯ 🍀

🗝️ИНТЕРПРЕТАЦИЯ ТЕСТА: «ВЫБЕРИ ЧАШУ» Важно: тест носит ознакомительный характер и не является диагностическим инструментом. Для глубокой работы с переживаниями рекомендуется консультация специалиста 🟤 Чаша 1. Грубая керамическая чаша с трещинами: простота, уязвимость, «жизнь, прожитая не в идеальных условиях». Выбор тех, кто сейчас не хочет «быть идеальным». В трещинах есть история, и именно она ценна. Ваша сила — в честности с собой и другими. 🟤 Чаша 2. Богато украшенный кубок с тёмной жидкостью: статус, сила, тайна; иногда — груз ожиданий и необходимость «держать лицо». Часто…

💁‍♀️ ПОКА ТЫ ИЗМЕНЯЕШЬ ТЕЛУ, ТЕЛО ИЗМЕНЯЕТ ТЕБЕ «Давно пора отдохнуть», — шептала голова, отзываясь на просьбу тела головной болью. «Выпью таблетку — и всё пройдёт», — привычно отмахивался человек. «Тебе нужно восстановиться!» — настойчиво твердило тело. «Тише! Лучше кофе!» — снова перебивал он, хватаясь за кружку. Мы так часто заглушаем сигналы тела, что перестаём слышать его вовсе. А ведь оно — наш вечный спутник: помогает познавать мир, чувствовать, общаться. И каждый день о нас заботится. В ответ мы то просим «потерпеть ещё немного», то укоряем: «Ну как ты мог?». А те…

💁‍♀️Конкуренции как таковой, в общечеловеческом понимании не существует... Потому как, ты можешь повторить за человеком что угодно, но не его уникальный взгляд на мир...👀 Не его энергетику, не его харизму... Не его способность оставлять неповторимый след в сердце и зажигать искры в душе... ♥️✨ Вот такие дела 🤷‍♀️ 🔗 Я в МАХ: ЛЮсЯ 🍀 ЛЮсЯ | Психолог для Души

💡ТЕСТ: «Какую чашу ты выберешь? Откройте неожиданные грани своей личности ✨ На этом столе — восемь чаш, каждая со своим характером, историей и «темпераментом». 👉 Инструкция: посмотрите на картинку и выберите одну чашу от 1 до 8, к которой «тянется рука» Не анализируйте, доверьтесь первому ощущению. Проективные тесты опираются не на логику, а на первый импульс: то, что откликается в теле и памяти раньше, чем успевает включиться рациональное «надо». Запишите фразу: «Я выбираю чашу №…, потому что…» — пусть это будет самая простая, даже наивная причина. ✅ Ответьте на три корот…

❓ПОЧЕМУ ДАЖЕ ПОСЛЕ СПОКОЙНОГО ДНЯ НАКАТЫВАЕТ УСТАЛОСТЬ? День прошёл как по маслу. Всё получилось: и дедлайн закрыла, и с подругой поболтала, и даже успела книжку пять минут почитать. Ни ссор, ни авралов, ни «срочно переделай всё». А вечером — ноги ватные, глаза закрываются, хочется просто лечь и не шевелиться. Хотя, казалось бы, день был не тяжёлый, а даже приятный. Почему так? ➡️ Энергия тратится не только на «плохое». Даже позитивные события требуют ресурсов: радость, общение, принятие решений — это всё работа для мозга и тела. ➡️ Скрытый фоновый стресс не исчезает за один день.…

💎 ОСКОЛКИ МУДРОСТИ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🔗 Я в МАХ: ЛЮсЯ 🍀 ЛЮсЯ | Психолог для Души

😲 ВЫУЧЕННАЯ БЕСПОМОЩНОСТЬ 💁‍♀️ Просить о помощи — это выбор. Быть беспомощным — это отсутствие вариантов. Выученная беспомощность — это модель зависимого поведения, где человек боится принимать собственные решения. Просьба о помощи не лишает способности действовать, она расширяет возможности и даёт ресурс, чтобы справиться с задачей. Беспомощность — помогает увидеть свою уязвимость. Она снимает декорации: остаются границы, страхи, точки опоры. ✅ В двух первых случаях человек несмотря ни на что принимает решения сам и остаётся автором своей жизни. 🤡 Выученная беспомощность — п…

💔 ПОСЛЕ ИЗМЕНЫ: 7 ШАГОВ ЧТОБЫ СПАСТИ ОТНОШЕНИЯ 1️⃣ Разберитесь в причинах, а не в обвинениях. Вместо «ты виноват/а» спросите: «что пошло не так?» 2️⃣ Дайте эмоциям прозвучать. Боль, обида, стыд — их нельзя «замять». Пусть каждый скажет, что чувствует, а другой просто услышит, без перебиваний и оправданий 3️⃣ Доверие не возвращается за день. Его придется восстанавливать маленькими действиями. Прозрачность, выполнение обещаний, предсказуемость — вот что строит доверие заново. 4️⃣ Работайте над собой. Часто измена — симптом: кто-то не справлялся с напряжением, кто-то чувствовал себя…

🤔 Опять сидишь и придумываешь ему оправдания? Иллюзия&Реальность Конечно. Он устал на работе. У него сложный период. Он не умеет выражать чувства. Его в детстве не любили. Ты этот словарь оправданий наизусть уже выучила. Вот твоя иллюзия : Я просто понимаю его глубже, чем другие. Я прощаю и жду, потому что люблю. А вот реальность: ты используешь слово «любовь» как страховку от слова «одиночество». А «понимаю» — потому что признать «мне с ним плохо, но я боюсь уйти» слишком больно. Любить сильно — это не про то, сколько ты терпишь. Это про то, что ты позволяешь себе не терпеть.…

🌀 НЕЙРОФИТНЕС 🌀 Тест внимательность👀 Доказано, что регулярное выполнение таких заданий отлично тренируют внимание и прокачивают память и мышление — а это пригодится и в работе, и в повседневной жизни! ✅ Попробуйте найти сову ❤️ — нешел(ла) быстро! 🔥 — было сложновато! 🔗 Я в МАХ: ЛЮсЯ 🍀 ЛЮсЯ | Психолог для Души