Проверено на мышах | доказательная медицина

Телефон вредит вашему ребёнку примерно как картошка 🥔 1954 год, США. Родители жгут комиксы — «губят детскую психику». 1980-е: телевизор «сожжёт мозг». 2000-е: видеоигры «сделают агрессивными». Каждые 20 лет — новая технология, и сценарий один: паника взлетает → приходят данные → паника сдувается. Сейчас на пике смартфоны. «Цифровой аутизм», «допаминовое рабство», «телефон плавит мозг». Дочитайте до картошки 🥔 — она важнее всех панических заголовков. Что продают. Страх. «Цифрового аутизма» нет ни в одном медицинском справочнике мира — это не диагноз, а пугалка для вебинаров «как отучить р…

903 добровольца четыре года мазали лицо по команде. Вот что вышло 🧪 Формат: «Эксперимент». Сегодня без разоблачений — только то, что проверено на людях. 1992 год, австралийский городок Намбур. 903 взрослых делят на две группы: одни наносят санскрин каждый день, другие — «как обычно». И ждут. 4,5 года. Учёные снимают силиконовые слепки с кожи участников и сравнивают микрорельеф — не фото «до/после», не опросники, а объективный отпечаток. Итог: у группы ежедневного SPF старение кожи на 24% меньше. У части добровольцев за 4,5 года не зафиксировали увеличения старения вообще (Annals of Interna…

💸 Тауфон разглаживает морщины ровно так же, как компот лечит грипп, если его втирать в пятки 176 рублей. Столько стоит флакон Тауфона — и именно эта цифра сделала его звездой бьюти-тиктока. Блогеры в белых халатах (где они их берут — отдельный вопрос, в аптеке халатов не продают) капают глазные капли на лицо и обещают «тауриновое омоложение без уколов». 📌 Что продают. Тезис такой: таурин — «аминокислота молодости», её уровень падает с возрастом, значит, надо «подпитать кожу» — и коллаген сам собой восстановится. Звучит почти научно. И в этом главная ловушка. 📊 Что по науке ✅ Подтверждено: т…

Изменилось закреплённое сообщение чата

Меня зовут Владимир, мне 42, и по образованию я юрист. К медицине у меня отношения нет — кроме одного навыка: я привык отличать доказательства от красивых слов. Оказалось, для разбора блогеров в халатах это работает лучше медицинского диплома. Каждую неделю разбираю один миф или тренд о здоровье — с цифрами, РКИ и размером выборки. Как в суде: кто свидетель, сколько их и не куплены ли они. Правила простые: — каждый разбор — с источником, который можно проверить; — если наука сама ещё не разобралась, я так и скажу: 🟡 «спорно», а не «точно работает»; — мышей от людей отличаю. Исследование на 28…

Пост без текста