Психология. Без воды.
история за 1 деньобновляется раз в неделюПсихология простыми словами. Коротко. Ясно. Каждый день.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 17:13 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —нет постов за 30 дн
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —нет постов за 30 дн
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 17:14 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 17:14 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
«Ваше прошлое — это урок, а не пожизненное заключение.» Поделись с тем, кому это важно. https://max.ru/channel_prostopsych
Открыть в MAX- Просмотры
- 71
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
«Не ждите, что станет легче. Ждите, что станете сильнее.» Поделись с тем, кому это важно. https://max.ru/channel_prostopsych
Открыть в MAX- Просмотры
- 71
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
«Счастье — это когда то, что вы думаете, говорите и делаете, находится в гармонии.» — Махатма Ганди Поделись с тем, кому это важно. https://max.ru/channel_prostopsych
Открыть в MAX- Просмотры
- 56
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
«Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия.» — Элеонора Рузвельт Поделись с тем, кому это важно. https://max.ru/channel_prostopsych
Открыть в MAX- Просмотры
- 53
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
«То, что вы думаете о себе, важнее того, что другие думают о вас.» — Сенека Поделись с тем, кому это важно. https://max.ru/channel_prostopsych
Открыть в MAX- Просмотры
- 49
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Список того, что вы можете контролировать на самом деле: — Свои слова — Свои реакции — Свои границы — Свой выбор Остальное — отпустите. Поделись с тем, кому это важно. https://max.ru/channel_prostopsych
Открыть в MAX- Просмотры
- 50
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Утренний ритуал: Проснулись — не берите телефон 10 минут. Посидите в тишине. Спросите себя: «Что мне сегодня важно?» Один ответ — и день начинает играть другими красками. Поделись с тем, кому это важно. https://max.ru/channel_prostopsych
Открыть в MAX- Просмотры
- 50
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Замените эти фразы сегодня: ❌ «Я должна» → ✅ «Я выбираю» ❌ «Мне надо» → ✅ «Мне важно» Попробуйте. Разница колоссальная. Поделись с тем, кому это важно. https://max.ru/channel_prostopsych
Открыть в MAX- Просмотры
- 48
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Упражнение от тревоги за 1 минуту. 1. Посмотрите на 5 предметов вокруг. 2. Назовите 4 звука, которые слышите. 3. Почувствуйте 3 вещи тактильно. 4. Уловите 2 запаха. 5. Сделайте 1 глубокий вдох. Вы здесь. Всё хорошо. Поделись с тем, кому это важно. https://max.ru/channel_prostopsych
Открыть в MAX- Просмотры
- 48
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Отношения — это не 50/50. Это 100/100. И иногда ваши 100 — это просто лежать и молчать. Поделись с тем, кому это важно. https://max.ru/channel_prostopsych
Открыть в MAX- Просмотры
- 50
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.