Татьяна Парасочко Психолог-консультант

🍂 Осень- время замедляться. 🍁 Этот пост- будет в поддержку нашей осенней "хандры" и желания отдохнуть. 🛌 ✨️Все-таки удивительно, как природа и всё живое на нашей планете зависит от угла наклона и длительности солнечных лучей.☀️ 🌟Дни всё короче, ночи- длиннее. Температура потихоньку стремиться к нижней половине градусника. И все живое готовиться к зимней спячке. 🌨️ 🌳 Замечали ли вы за собой некоторую синхронизацию с временами года? 🎃 Меньше физических сил. Меньше активностей. Больше желаний полежать, укрывшись одеялом. Ну, а если за окном дождик , а вам никуда не нужно идти , т…

❝Будь добрее, чем принято, ибо у каждого своя война, бои и потери. Живи просто, люби щедро, вникай в нужды другого пристально, говори мягко... А остальное - предоставь Господу. Именно любовь, - ни вера, ни догматика, ни мистика, ни аскетизм, ни пост, ни длинные моления не составляют истинного облика христианина. Все теряет силу, если не будет основного — любви к человеку.❞ Святитель Лука (Войно-Ясенецкий) #посланиенанеделю

Зачем ходить к психологу? 🤝Казалось бы очевидно. Часто на этот вопрос и сами психологи и клиенты отвечают: решить проблемы с близкими, поднять мотивацию, разобраться в ситуации, отгоревать потерю, прожить кризис и пр. 😉 Но сегодня я хочу поговорить о ещё одной причине. Она совершенно неочевидна, но при этом очень важная. 🙋‍♀️К психологу можно ходить, чтобы оценить то, что у вас УЖЕ ЕСТЬ. И делать это, не потеряв. Помните пословицу "имеючи не ценим потерявши плачем"? 🤔 Решила напомнить вам об этом, потому что вчера состоялся такой разговор. Подробности не буду раскрывать. Не моя исто…

Арт-практика "Сундук со сказками". Результаты. 📍Сегодня среда, а значит конец нашего маленького "радостного флешмоба". ❤️Делюсь тем, что то получилось у меня. Напомню, что 7дней подряд мы делали ежедневные фото того, что нам приносит радость и хорошее настроение! 🫠 Если вы не участвовали, ничего страшного. Можно открыть галерею на телефоне и сделать коллаж из 7 любых приятных вам фото. Лучше, конечно, сначала почитать инструкцию и составить списочек.🗂️ открою вам секрет.🤫 ❤️‍🔥 Эта техника очень показательна и лечебна. ✋Во-первых, она показывает, можете ли вы выбрать врем…

Пост без текста

🌞 Дорогие мои читатели и жители славного города Волгоград! 3️⃣0️⃣ октября в пятницу 1️⃣7️⃣.0️⃣0️⃣ до 1️⃣9️⃣.0️⃣0️⃣ 🧝‍♀️ Будет новая живая арт-встреча. На этот раз она посвящена архетипу Маг....👁 💛 Если вы хотите побыть в хорошей компании, узнать новое и интересное и, что немаловажно- полезное приходите! Есть еще 2 места. 📝 Пишите в личные сообщения или сюда в комментарии. Расскажу все подробности. А ниже прикрепляю видео с нашей последней встречи

Я немного выбилась из колеи, у нас мини отпуск. Но несмотря на это хочу поделиться с вами цитатами Вячеслава Полунина. Они невероятно добрые и светлые. 10 жизненных советов от Вячеслава Полунина 1. Занимайся только тем, от чего внутри дзинькает. 2. Что хош, то и делай, не хош не делай. 3. Общайся только с теми, кого хочется обнять. 4. Когда ты понял, кто ты — заполни этим счастьем как можно большее пространство. 5. Счастье начинается с фантазии. Придумай сказку и сделай так, чтобы жизнь стала настолько совершенна, как твоя фантазия 6. Радостная душа — просто любить этот свет и остава…

❓"В чем сила, брат?" 👩‍💻 Когда я начала делать первые, робкие попытки вести свой канал мне было очень трудно. Неловко. Страшно. Стыдно. 😐 Всем своим порывам и идеям я сама же "била по рукам". Резко, быстро, не давая им толком оформится. Прочно усвоенное из детства "не высовывайся" (и ещё куча подобного) держало меня в ежовых рукавицах. 😼 Я имела очень смутное представление кто я? О чем я могу рассказать? Чем могу быть полезной? И хотя энергии внутри было много, она не могла оформиться, сосредоточиться. 📚 Сейчас у меня за плечами годы учебы ( часто параллельной) по нескольким…

Арт-практика 🎁 "Сундук со сказками" 🌳 Уже середина осени. Я живу на юге России и у нас ещё довольно много зелени. Но в некоторых уголках мира и нашей страны совсем серо и уныло. Световой день все короче и короче. В общем грустно и зябко 🎃 ❤️ Поэтому сегодня я хочу предложить вам практику-поддержку. Тем более тематически она напрямую связана с тренировкой внимания (см. выше), так сказать переходим от теории к практике! 🍂 Рисовать и лепить ничего не нужно. На этот раз будем фотографировать, и складывать свои сокровища в "сундук". 🧡 Практика рассчитана на 1 неделю, но если вам удаст…

📖 Внимание- наш внутренний фонарик 🍂 В субботу я опубликовала в канале небольшое видео со своих выходных за городом. Мне пришло очень много личных сообщений о том, как вам понравился "мир моими глазами". А ещё много вопросов о том, как у меня получается видеть мир таким? (Моя мама поверить не могла, что вся эта красота у нее за порогом😊) 🦉 Я поделюсь с большим удовольствием, тем более что это никакой не секрет 🦊 Итак, на сцене Его Величество ВНИМАНИЕ!❤️ 📖 Небольшой психологический ликбез: Внимание- это сосредоточенная и избирательная направленность Сознания на чем-либо. В…