ПРОСТЫЕ ЛИНИИ - ВАЖНЫЕ СМЫСЛЫ. Рисуем с Евгенией

🕊 В экипаж «Я разрешаю себе» - для кого эта серия? Вчера я анонсировала серию онлайн мастер-классов по интегративному рисованию "Я разрешаю себе". Первая встреча уже в эту субботу, 31 октября, в 11:00. Если вы узнаёте себя хотя бы в одном пункте, вам будет близко в нашем кругу: ✨ устали от «я должна» и хотите «я разрешаю»; ✨ ждёте подходящего момента или чьего-то разрешения; ✨ тащите всё на себе и забыли, как наполняться; ✨ боитесь проявляться и хотеть большего; ✨ хотите попробовать интегративное рисование. Тему первого разрешения назову в ближайшие дни. А пока расскажите в комментари…

🎨 Шаг 6. Цвет: как оттенки меняют состояние Продолжаем разбирать шаги метода Magic Art. Сегодня самый эмоциональный этап: внесение цвета. Кажется, что цвет нужен для красоты. Но в интегративном рисовании это инструмент саморегуляции. Он работает напрямую с нервной системой и закрепляет то состояние, которое мы создали через фигуры и паттерны. Представьте: ум перегружен тревогой или усталостью. Рука тянется к определённому оттенку, и мозг получает сигнал: "Мы переходим из режима выживания в режим жизни". По наблюдениям теста Люшера и в практике интегративного рисования, вот как работают…

🕊 Я разрешаю себе Честно признаюсь: этот пост - моё запускающее действие. Сегодня я рисовала алгоритм «Ракета», про прорыв к своим целям. В финале нужно было выбрать действие, которое подтвердит: ракета оторвалась от земли. И мой выбор - этот пост-анонс. Запускаю серию онлайн мастер-классов по интегративному рисованию «Я разрешаю себе». Шесть встреч, каждая про одно разрешение, без которого не взлететь: опираться на себя, не тащить всё, принимать и наполняться, быть заметной, получать достойно, жить из состояния "это уже моё". Встречи будут проходить раз в две недели по субботам в 11…

Канал принимает донаты Нажмите на кнопку, чтобы отправить донат и помочь каналу

🍂 Когда мир замедляется: как найти источник тепла внутри Иногда ловлю себя на странном чувстве: вроде всё хорошо, а тепла всё равно маловато, привычные дела не так радуют 😔. Знакомо? Осень принесла особое состояние: тихое. Хочется меньше говорить, больше чувствовать, свернуться в уютный кокон и просто быть. И вот мы уже бежим искать это тепло в чьем-то одобрении, в погоде за окном, в чужих историях, которые складываем в свой дневник вдохновения. Но настоящий ресурс рождается там, где мы включаем свой собственный генератор. Помните мой тревожный ананас из прошлого поста? 👆 Тот самый сосу…

100 из 100 во втором модуле! 💯🔥 Второй этап инструкторского курса пройден на максимум: тест сдан на 100 баллов! Это было невероятно интересно и полезно: глубокая работа с клиентами, понимание их запросов. Чувствую мощный рост экспертности. Впереди новые фигуры, паттерны и смыслы! Жду не дождусь 🚀✨ Спасибо, что поддерживаете на этом пути: ваши реакции и комментарии греют 💛 Держите за меня кулачки дальше! #ПростыеЛинииБольшиеДела #ИнтегративноеРисование #MagicArt

Как тревожный ананас помог мне лечь спать вовремя 🥱 Вчера села рисовать алгоритм на улучшение самочувствия. Тема простая, но такая честная: "Где моя энергия?". Взяла лист, начала собирать композицию - сосуд, а из него выходит энергия. Смотрю на набросок - и прямо чувствую, как внутри всё поджимается. Получилось... похоже на ананас, только из нервов: острые языки пламени во все стороны, будто кричат "беги-беги", "успей-успей". И от самой формы становилось тревожно - она будто транслировала это напряжение. Знаете такое чувство, когда рисунок вдруг показывает то, что ты сама пока не готова на…

🎓 Две недели в инструкторском курсе: как хаос эмоций обретает каркас Программа оказалась насыщенной - настоящей архитектурой смыслов. Меня очень цепляет структура подачи материала: всё разложено по полочкам, логично и системно. Это то, что я ценю больше всего - когда хаос эмоций обретает чёткий каркас. И знаете, что стало лучшим подтверждением того, что я двигаюсь в правильном направлении? Я сдала первый тест модуля на 100 баллов из 100 сразу с первой попытки! 💯 Для меня это не просто цифра, а знак того, что метод мне действительно откликается на глубинном уровне. Моя рука и интуиция уже…

Шаг 5. Паттерны: мантра маркером 🌀 Продолжаем разбирать шаги метода Magic Art. Сегодня про то, как рука, повторяя один и тот же узор, помогает нам выдохнуть. Паттерн - это не про "красиво". Это про "мне сейчас спокойнее". И это самый честный инструмент саморегуляции, который у нас есть. Когда внутри всё крутится: дела, мысли, тревоги, - монотонное движение маркером работает как тихий якорь. Мозг цепляется за ритм, и суета потихоньку отходит на второй план. Это не про скорость и не про результат. Это про то, чтобы дать себе минуту, когда можно просто вести линию и никуда не спешить. Что про…

Моё запускающее действие, и что случилось потом Девочки, в выходные мы рисовали на тему «Магнетизм моего тёплого окружения». И помните главное правило: чтобы магия не осталась просто картинкой, нужно запускающее действие в первые 24 часа. Моё действие вы, возможно, уже видели 😉 Я опубликовала здесь в канале впечатления от мастер-класса. Честно поделилась тем, что чувствовала внутри, - и это стало моим шагом из "нарисовала" в "сделала". А дальше... Меня словно подхватила волна мягкости. Выходные с семьёй прошли в полном умиротворении: никакой суеты, только тепло и поддержка близких. Десерт…