ПП РЕЦЕПТЫ

Быстрый семейный ужин за 20 минут: лаваш‑ролл с курицей и овощами (ПП‑версия) 20 минут — и весь дом сытый и довольный! Лёгкий ПП‑лаваш, который понравится и детям, и взрослым. Ингредиенты (4 порции) Куриная грудка — 400 г Лаваш тонкий — 4 шт. (или листья салата для низкоуглеводного варианта) Помидор — 1 большой Огурец — 1 Сладкий перец — 1 шт. Красный лук — 1/4 (по желанию) Греческий йогурт 5% — 150 г Чеснок — 1 зубчик Сок лимона — 1 ч.л. Соль, перец, паприка, сушёный орегано — по вкусу Оливковое масло — 1 ст.л. Приготовление (быстро) Нарежьте курицу небольшими полосками, посолите, поперчи…

🌟 5 секретов идеального ПП теста! 🌟 Каждый из нас стремится к идеальному результату в кулинарии, и особенно это касается выпечки. ПП (правильное питание) не исключение! Готовы раскрыть свои тайны? Вот пять секретов, которые помогут вам сделать тесто для тортиков не только полезным, но и невероятно вкусным! 🎂✨ Правильные замены Вместо обычной муки используйте овсяные хлопья или миндальную муку. Они сделают ваше тесто не только легким, но и с высоким содержанием клетчатки! Обратите внимание на влажность Добавление натуральных йогуртов или кефира поможет тесту быть более влажным и не пересу…

Рецепт легкого шоколадного ПП торта Ингредиенты: 2 яйца 200 г обезжиренного творога 50 г овсяных хлопьев (мелкого помола) 2-3 ст. ложки какао-порошка 1 ч. ложка разрыхлителя теста 2 ст. ложки меда или сахарозаменителя (по вкусу) 100 мл молока (обезжиренного) Щепотка соли 50 г темного шоколада (необязательно, для украшения) Приготовление: Подготовка теста: В глубокой миске взбейте яйца и добавьте творог, тщательно перемешайте до однородной массы. Добавление сухих ингредиентов: Всыпьте овсяные хлопья, какао-порошок, разрыхлитель и соль. Хорошо перемешайте. Добавление жидкости: Постепенно влейте…

Пост без текста