ПРОМОЗГ: просто о сложном
история за 1 деньобновляется раз в неделюМозг: инструкция по применению
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 11:12 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —нет постов за 30 дн
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —нет постов за 30 дн
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 11:13 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 11:13 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
ВАЖНЫЕ РАЗГОВОРЫ О МЕНТАЛЬНОМ ЗДОРОВЬЕ Друзья, мы записали для вас новые видеоподкасты с экспертами клиники "Аксона". В ближайшее время выпуски на темы: 🎙️ Лечение тревоги, панических атак и нарушения сна с помощью БОС-терапии. 🎙️ Разум, тело и эмоции: нейротренинги для повышения качества жизни и улучшения умственных способностей 🎙️ Как жить взрослому с синдромом дефицита внимания Новое видео скоро появится!🫶
Открыть в MAX- Просмотры
- 69
- ER
- 20,3%
- Реакции
- 14
- Просмотры
- 64
- ER
- 17,2%
- Реакции
- 11
- Просмотры
- 94
- ER
- 11,7%
- Реакции
- 11
- Просмотры
- 85
- ER
- 15,3%
- Реакции
- 13
ДОМИНАНТА - какая‑то одна мысль, потребность или эмоция становится настолько сильной, что «захватывает» всё внимание: ты почти ничего другого не замечаешь и всё будто подстраиваешь под неё, теряя при этом все свои силы и ресурсы. ТЕХНИКИ САМОПОМОЩИ: ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ: 1. Подавлять доминанту прямым запретом («не думай», «не чувствуй», «нельзя»). 2. Ждать полного «удаления» доминанты. ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ: 1. Снимать физиологическое возбуждение: снижается общий уровень активации, и «громкость» доминанты падает. 2. Создавать новую, сильную доминанту через выполнение не повседневного, нового кон…
Открыть в MAX- Просмотры
- 85
- ER
- 11,8%
- Реакции
- 10
- Просмотры
- 97
- ER
- 13,4%
- Реакции
- 13
- Просмотры
- 95
- ER
- 14,7%
- Реакции
- 14
- Просмотры
- 99
- ER
- 20,2%
- Реакции
- 20
- Просмотры
- 170
- ER
- 14,7%
- Реакции
- 25
Показано 9
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.