Поддержка зрения с Дарьей Елизарьевой

Дорогие Ясно видящие! Хочу обратить Ваше внимание на то, что Тепло человеческих рук обладает удивительной силой🔥🔥🔥. Прикосновение помогает расслабиться, снять напряжение, улучшить кровообращение и уменьшить ощущение боли. Руки дарят не только физическое тепло, но и душевное спокойствие, заботу и поддержку. Иногда одно тёплое прикосновение способно подарить больше, чем тысячи слов. Издавна к больному месту прикладывали ладошку, важно её растереть до тепла сильно!!!💯🔥🔥🔥🔥🔥🔥🙌

Отличного вечера ЯСНОвидящие мои. Как делать Пальминг ??? 1. Снимите очки/линзы, вымойте руки. Сядьте, обопритесь локтями. 2. Разотрите ладони до тепла. 3. Закройте глаза и наложите ладони «лодочкой» так, чтобы была полная темнота, но без давления на глаза. 4. Расслабьтесь и спокойно дышите 4–5 минут. 5. Медленно уберите руки, не открывая глаза сразу, затем откройте и поморгайте. Главное: делать регулярно по 3–5 минут. Это способ снять усталость, а не лечение зрения. Если глаза устали часто моргайте, аккуратно можно помассировать область вокруг глаз

Доброго вечера, мои ЯСНОвидящие, Мой сын делает пальминг- упражнение на расслабление,если вы не сделали, самое время сделать перед сном

Спасибо активным мужчинам, кто пришёл действовать и уже внедряет зарядку и уже чувствует изменения, если еще не сделали хоть пару раз по паре упражнений для глаз, пора, не отставать🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🙌💯

Пост без текста

Скоро обед, а сколько пауз получилось рекламных сделать у тебя?

Заполняйте своё время полезной физкульт минуткой, зачем ждать, давайте делать

Пост без текста

Пост без текста

Записала пару упражнений, как мы совместно делаем с сыном