ПРО ЖЕНСКОЕ: рецепты, красота, лайфхаки
история за 19 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняУютный канал для женщин: 🍜 Рецепты 💃 Здоровье и красота 🪡 Лайфхаки для дома 👛 Советы для тела и души Реклама https://shortmax.ru/Sidorella Конетн в канале принадлежит их владельцам, взято из сети интернет
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- видео
Пирог «Рафаэлло» Ингредиенты: Сливочное масло-140 г Сахар-40 г Яйцо-1 шт. Мука-250 г Разрыхлитель-1 ч.л. Для начинки: Сметана-300 г Сгущенка-170 г Кокосовая стружка-3 ст.л. Кукурузный крахмал-2 ст.л. Выпекать 30 минут при 180 Приятного аппетита ❤️ Оцените рецепт реакцией, пожалуйста max.ru/channel_pro_zhenskoe ❤️ подпишись 👆⬆️
Открыть в MAX- Просмотры
- 62
- ER
- 3,2%
- Реакции
- 2
- видео
Что будет, если делать это упражнение каждый день? max.ru/channel_pro_zhenskoe ❤️ подпишись 👆⬆️
Открыть в MAX- Просмотры
- 108
- ER
- 3,7%
- Реакции
- 4
- видео
👆👆 Как завернуть красиво и удобно блинчики, и начинить их икоркой max.ru/channel_pro_zhenskoe ❤️ подпишись 👆⬆️
Открыть в MAX- Просмотры
- 119
- ER
- 3,4%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 119
- ER
- 3,4%
- Реакции
- 4
- видео
🫑 Три способа заморозки болгарского перца 👆👆 ✅ Мы теперь в MAX - подписаться max.ru/channel_pro_zhenskoe ❤️ подпишись 👆⬆️
Открыть в MAX- Просмотры
- 124
- ER
- 4,0%
- Реакции
- 5
- видео
👆 Как выбрать вкусный консервированный горошек. Не забудьте подписаться на наш канал в Мах max.ru/channel_pro_zhenskoe ❤️ подпишись 👆⬆️
Открыть в MAX- Просмотры
- 130
- ER
- 1,5%
- Реакции
- 2
- видео
❤️ Секрет пышных ресничек ✅ ПОДПИШИСЬ max.ru/channel_pro_zhenskoe ❤️ подпишись 👆⬆️
Открыть в MAX- Просмотры
- 135
- ER
- 3,0%
- Реакции
- 4
- фото
Пп-сырники получаются, а похудеть - не очень? 😊 Вы сохраняете сотни рецептов, забиваете холодильник «правильными» продуктами и искренне стараетесь. Но реальность всегда побеждает: - Сегодня задержались на работе и привет, быстрый перекус🙄 - Завтра семья просит макароны, и вы сдаетесь, потому что готовить себе отдельно нет сил🤦♀️ И после каждого такого ужина руки опускаются: «Ну всё, опять не сдержалась. У меня никогда не получится»😔 👉 В такие моменты нужен не новый рецепт, а Даша Жичкина в Телеграм или Даша в канале Мах Даша - фитнес-наставник и нутрициолог с 13-летним стажем. Сотни…
Открыть в MAX- Просмотры
- 126
- ER
- 1,6%
- Реакции
- 2
- видео
👆 Домашнее средство для уборки пыли https://max.ru/channel_pro_zhenskoe 👆👆 ПОДПИШИСЬ 👆👆 max.ru/channel_pro_zhenskoe ❤️ подпишись 👆⬆️
Открыть в MAX- Просмотры
- 148
- ER
- 3,4%
- Реакции
- 5
- видео
👆👆👆 Полезный комплекс для укрепления тела ❤️ Короткие, но эффективные движения, которые помогут зарядиться энергией и почувствовать лёгкость. https://max.ru/channel_pro_zhenskoe max.ru/channel_pro_zhenskoe ❤️ подпишись 👆⬆️
Открыть в MAX- Просмотры
- 137
- ER
- 2,2%
- Реакции
- 3
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 15.10.2026. Как мы считаем.