Ольга Принцева, психолог

Начало - ⤴⤴⤴⤴ ...Мои картинки — далеки от идеала. Они корявые, слишком яркие, недошлифованные (да, не требование от себя подвига — до сих пор моя зона роста, блин)). 🥰Но какой кайф — сесть вечером, придумывать сочетания цветов, выводить мелкие текстуры, а потом с удовольствием открывать скетчбук и рассматривать готовую страницу! 🤔❗️❗️🤔 И вот я думаю: как виртуозно мы умеем блокировать свои живые потребности. В ход идет детский опыт – давно усвоенные привычки обращаться с собой: как научили или как мы сами это усвоили тогда. В моём случае — семейная история про дедушку, который потряса…

Просто беру и рисую: о том, как я полгода не могла подойти к бумаге 🖼В четверг на учёбе по творческим методам в терапии мы в очередной раз рисовали. Наблюдали за своим состоянием: до процесса, во время и после. И именно в этот вечер в упражнениях я вдруг остро заметила, насколько проще мне сейчас НАЧИНАТЬ рисовать. 😍Я больше не зависаю мучительно над цветами и формами. Просто беру карандаш и рисую. Сама не знаю, что это будет в итоге — рисую быстро, довольно беспорядочно. И с удивлением замечаю, что кайфую от самого рисовательного процесса, удовольствие в чистом виде) 🫪А ведь начинала…

Почему я здесь? Я пришла в психологию не потому, что у меня всё было идеально, как раз - наоборот. Я пришла, находясь в затяжном (10 лет) множественном кризисе — в отношениях, в материнстве, в работе, в попытках «контролировать» свою жизнь. Я знаю, что такое «бетонировать» чувства, чтобы не чувствовать боль и ужас, и знаю, как страшно и трудно бывает повернуться лицом к самому себе. (и вообще не понятно - что это значит? ведь я и так всегда с собой, не сумасшедшая ведь))   😳🗿На моем пути были неожиданные люди (Мила Левчук, Сатья Дас) и сообщества (Mind Vallay, АлАнон). Можете смеяться,…

Нетипичный путь, или как я здесь оказалась Если вы знали меня раньше — по работе ✅в полиции 🚨- в школах, садах ✅или на заводе 🛳 — вы можете удивиться, увидев меня здесь, в роли психолога. «Как это вообще состыкуется?» — спросила меня однажды клиентка. И это честный вопрос, на который я хочу ответить в этом посте.     🛤 ➡ 🛋 Мой путь к психологии не был целенаправленным, нет. Я не «выросла» в своем кабинете с дипломом в руках и не мечтала в детстве стать Фрейдом или Юнгом.     🚔 Долгое время, большую часть своего трудового стажа я (шок-контент) была «инспектором по пропаганде безопа…

ПОСТ-ЗНАКОМСТВО🔽

❗️Важный момент про ИИ:❗️ Для написания текстов я использую искусственный интеллект. (вижу летящие в меня помидоры!) И, да, я знаю, что многие к этому относятся скептически, и это нормально. Я сама еще недавно смотрела на ИИ с сомнением.   Почему я разрешаю себе этот инструмент? Потому что у меня внутри постоянно рождается много идей, которые требуют выхода. Они хотят быть «проявленными». Но при наличии двух работ, учеб, онлайн групп и семьи - сил и времени на «вылизывание» идеальных текстовых оборотов катастрофически не хватает. Да даже просто на то, чтобы набрать текст в word-е, запис…

Кружочки - в тексте🔽: Приветствую всех, кто заглянул в мой канал. Я создала его в здесь - в «Максе» (адаптируюсь к реалиям), чтобы делиться тем, что у меня внутри.   О чем здесь будет: Это не канал про «научную психологию». Здесь я буду писать о том, как я проживаю психологию - через свой фильтр: мои мысли о жизни, событиях, фильмах и людях. Своими словами раскрывая сложные понятия.   Зачем здесь быть: ➡> Чтобы присмотреться к терапии изнутри. Иногда кажется, что психология — это «фу, фигня», а потом читаешь кого-то, видишь как это работает в жизни изнутри, и понимаешь: «Опа, а может и…

Пост без текста

Пост без текста

Пост без текста