Худею на Седжаро

Ну, ура, что ли? Пробила дно! :) Да уж, последствия излишеств катастрофичны… Помните, я говорила, что вечером испытываю чувство голода? Так вот, непонятно каким чудом, но оно сместилось на утро — и я как‑то воспользовалась моментом. Я перестала ужинать без ущерба для самочувствия. Вчера вообще не захотела, позавчера съела маленький греческий йогурт часов в 19 — и успокоилась. Завтракаю нормально, обедаю даже очень хорошо. Было два дня после укола ощущение тошноты прямо во время еды, но вроде отпустило. А ещё я всё‑таки заказала степпер — завтра приедет. Ну, холодно шагать по улицам уже.

Десятый юбилейный укол 😃, пора готовиться к сдаче анализов и записываться на приём к эндокринологу. Конечно, ещё посмотрю эту и следующую неделю, но! На дозировке 7,5 мг мне хуже, чем на 5 мг. Дело в том, что по вечерам вернулся голод, с которым тяжело бороться, — вот этот сосущий. Днём всё нормально, утром вообще есть не хочу, а вечером как прокляли. И ладно бы один раз — я с этим уже две недели борюсь. На весах — 102,9, кстати. Ладно, грешила, тут вопросов нет. И вот я думаю: не спросить ли у врача, можно ли откатиться обратно на 5 мг, будет ли теперь толк?

Пост без текста

Развлеклась, блин. Поехали семьёй в Волгоград на выходные. Ну, само собой, была «запрещёнка», привезла в итоге 1,3 кг. Хотя вчера и ходила много… Убеждаюсь, что нельзя мне в большой город: на каждом шагу соблазны, размеренность жизни теряется в бешеном темпе крупных городов. И ведь по большей части я не испытывала голода — просто отпустила вожжи. Ещё как-то устала от постоянного контроля, что ли… Меня так сначала захватила идея похудения, что теперь у меня какой‑то эмоциональный откат. Всё, обстановку сменила — хватит. Бери, дамочка, себя в руки!

Сухие факты. За второй месяц 4.5 кг. Маловато будет. Замеры тоже не порадовали: где сантиметр, а где и по нулям. Всего за два месяца 12.3 кг. Что не плохо. Первый укол на 7.5 мг поставила в бедро. Слегка подташнивало днем, устала к вечеру сильнее, но тут может быть причина в раннем подъеме. Есть не хочется, но хочется чего-то свежего и пить

А вы читали об этом? Куда колоть, чтобы вес уходил быстрее? Есть мнение на просторах интернета, что при уколах в разные зоны вес уходит быстрее. Почему? Потому что у многих организм реагирует по-разному. Это не доказано, производитель напрямую об этом не говорит. Очень многие отмечают, что, если ставить не только в живот, но и в другие разрешённые места, организм иногда реагирует в лучшую сторону. То ли всасывание как‑то иначе происходит, то ли что‑то ещё, но динамика меняется. Поэтому эндокринологи рекомендуют: «Если увидите, что вес встал намертво, попробуйте поставить куда‑то в другое…

Осенняя хандра меня обуяла.🍁🍂 Сегодня всё‑таки перешагнула обратно свои 104… 103,7 на весах. До завершения второго месяца — 1 день. Опять сплю много, упадок сил, несмотря на витамины. И есть‑то не хочется, а пустоту внутри нечем «занять». Раньше я бы, конечно, заела это всё разными вкусняхами. А сегодня угостили, и я не доела пирожное «Птичье молоко» — не полезло. Но самое интересное: я не испытала от него удовольствия, то есть на пирожное не выработался дофамин. Мой дофамин теперь — это отметка, что 10 тыс. шагов пройдены, встать на весы (да, блин, каждое утро), померить старую одежду.…

Опять колыхания весов. Вчера с утра 103.4, сегодня 104.5😱 Да что ж такое? Взвешиваюсь я на кафеле, весы стоят ровно на одной плиточке, без стыков. Что за разброс? 🤨 Хорошо, был грешок: съела слойку, но осталась при этом без ужина вчера, да и слойка не килограммовая же! Бесят весы меня, какие-то очень неопределенные. С другой стороны, понимаю, что это нормально, просто сама себя гоню к цифре 99.9, а оно все никак. Хотя есть предположение, что именно 99 я не увижу, по всем законам подлости там сразу 98 будет😂

Немного "тонкого" юмора🙃

Ну вот, жизнь налаживается. И тенденция явно прослеживается: сегодня на весах — 104,2 кг. Всё‑таки, как ни старайся, против гормонов не попрёшь. Ну не уходит у меня вес в «эти» дни, зато сразу после — великолепно! Завтра — восьмой укол, последний на 5мг. Я уже купила следующую ручку на 7,5 мг. Осталась неделя до завершения второго месяца. Неделя будет хорошая, эффективная, но я всё равно не очень рассчитываю скинуть 4,3 кг. 😃 Так что мечту о двухзначной цифре придётся пролонгировать ещё на неделю, а то и на две — как пойдёт. Меряю одежду — нравится! 🤭 Вот ещё сфоткала завтрак: это омлет…